o****n
发帖数: 9475 | 1 闺女早饭一向吃得不错，经常看到有人问给小娃娃早上吃什么，说下我家常吃且爱吃的
几样。一般是8oz奶+一个蛋+片面包或饼
一醒来，先不下楼，抱我们床上喝8oz奶，养成了routine，一说喝奶就坐我们床上，也
是一晚上肚子空了渴了，8oz奶咕咚咕咚，几口就喝完了。有时下楼再喝，下面诱惑太
多（玩具），注意力在别的地方，奶喝得就比较费劲。发现这个规律后，就先喝奶再下楼
喝完奶，和她爹躺着讲故事，我下楼做鸡蛋，有时蒸有时水包蛋。做好了喊她爹给闺女
换衣服，等他们下来时，温度也差不多了。我闺女最喜欢吃水包蛋，就是水烧开，鸡蛋
敲破皮丢进去，小火闷5、6分钟，特简单
吃完蛋再吃面包或饼
最简单的是costco的全麦面包，那一片直接吃，边吃边喝点鸡蛋水
有时面包上抹点果酱
稍微复杂点的是french toast，还是Costco的全麦面包，裹上鸡蛋在油锅里稍微煎一下
，5－10分钟就可以做好全家的量。闺女特喜欢吃这个，能吃一片到一片半。吃french
toast的一天就不再单独吃鸡蛋了
pancake，costco的大袋pancake面，按上面的说明加水或牛奶，我一般加牛奶，再加两
三个鸡蛋，就不用单独做鸡蛋了。牛奶也比说明上多加的，软和点好吃。这个软软的，
闺女也很爱吃。稍微花时间点
摊饼，普通面粉加牛奶和鸡蛋，一点点盐，（也可以加点葱末，我闺女不爱吃葱末，一
般先给她烙两个没葱末的），搅很稀，勺子舀起来稠稠的流动状那样。锅里到一点点油
，舀一勺面糊糊正反两面烙烙，出锅就能吃了
再就是各种muffin，costco现卖或自己做，都爱吃
小娃娃的胃口小，不能一下子吃很多东西，奶、蛋、面食稍微分开点吃，我家这几样吃
完，一小时肯定够了。我经常说她早饭吃的比我吃的还多^_^、
祝所有宝宝在新的一年里胃口倍儿好^_^ |
w********t
发帖数: 18315 | 2 晕，早上有这么多时间吗？十分钟最多十五分钟就要搞定早餐，不过我们幼儿园还有吃的。我家也楼上喝奶，楼上也有玩具，但他不玩，都玩闹钟之类
的小用品，就算不玩用品，床上跳啊蹦的也能一直玩
下楼
【在 o****n 的大作中提到】
: 闺女早饭一向吃得不错，经常看到有人问给小娃娃早上吃什么，说下我家常吃且爱吃的
: 几样。一般是8oz奶+一个蛋+片面包或饼
: 一醒来，先不下楼，抱我们床上喝8oz奶，养成了routine，一说喝奶就坐我们床上，也
: 是一晚上肚子空了渴了，8oz奶咕咚咕咚，几口就喝完了。有时下楼再喝，下面诱惑太
: 多（玩具），注意力在别的地方，奶喝得就比较费劲。发现这个规律后，就先喝奶再下楼
: 喝完奶，和她爹躺着讲故事，我下楼做鸡蛋，有时蒸有时水包蛋。做好了喊她爹给闺女
: 换衣服，等他们下来时，温度也差不多了。我闺女最喜欢吃水包蛋，就是水烧开，鸡蛋
: 敲破皮丢进去，小火闷5、6分钟，特简单
: 吃完蛋再吃面包或饼
: 最简单的是costco的全麦面包，那一片直接吃，边吃边喝点鸡蛋水
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w********t
发帖数: 18315 | 3 再问个问题，每天吃鸡蛋可以吗，我觉得鸡蛋真是省事，但每天吃又担心
下楼
【在 o****n 的大作中提到】
: 闺女早饭一向吃得不错，经常看到有人问给小娃娃早上吃什么，说下我家常吃且爱吃的
: 几样。一般是8oz奶+一个蛋+片面包或饼
: 一醒来，先不下楼，抱我们床上喝8oz奶，养成了routine，一说喝奶就坐我们床上，也
: 是一晚上肚子空了渴了，8oz奶咕咚咕咚，几口就喝完了。有时下楼再喝，下面诱惑太
: 多（玩具），注意力在别的地方，奶喝得就比较费劲。发现这个规律后，就先喝奶再下楼
: 喝完奶，和她爹躺着讲故事，我下楼做鸡蛋，有时蒸有时水包蛋。做好了喊她爹给闺女
: 换衣服，等他们下来时，温度也差不多了。我闺女最喜欢吃水包蛋，就是水烧开，鸡蛋
: 敲破皮丢进去，小火闷5、6分钟，特简单
: 吃完蛋再吃面包或饼
: 最简单的是costco的全麦面包，那一片直接吃，边吃边喝点鸡蛋水
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r********e
发帖数: 441 | 4 担心什么？我儿子大部分时候吃两个水蒸蛋。
【在 w********t 的大作中提到】
: 再问个问题，每天吃鸡蛋可以吗，我觉得鸡蛋真是省事，但每天吃又担心
:
: 下楼
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o****n
发帖数: 9475 | 5 晕啥？我们不上幼儿园呀
记得以前有人问早上有一小时，孩子不好好吃
所以我说一小时绝对可以让孩子吃得饱饱的出门
吃的。我家也楼上喝奶，楼上也有玩具，但他不玩，都玩闹钟之类
【在 w********t 的大作中提到】
: 晕，早上有这么多时间吗？十分钟最多十五分钟就要搞定早餐，不过我们幼儿园还有吃的。我家也楼上喝奶，楼上也有玩具，但他不玩，都玩闹钟之类
: 的小用品，就算不玩用品，床上跳啊蹦的也能一直玩
:
: 下楼
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o****n
发帖数: 9475 | 6 煮个鸡蛋从烧水到蛋熟，至少10分钟，你有10分钟煮鸡蛋，就没时间烙点面包？烙面包
可比煮鸡蛋快多了
【在 w********t 的大作中提到】
: 再问个问题，每天吃鸡蛋可以吗，我觉得鸡蛋真是省事，但每天吃又担心
:
: 下楼
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w********t
发帖数: 18315 | 7 孩子不好好吃，做什么东西都枉然啊
我相信大多数妈妈都会给孩子换着花样吃东西的，尤其是吃得不怎么多的孩子
我家的情况基本是他吃的那几天给什么都吃，不吃的那几天花样换来换去都是浪费
周一到周五一般是快速解决早餐，周末会蒸鸡蛋或者水饺
如果是煮鸡蛋，我会头一天晚上煮好，第二天吃
我家这个不在于煮鸡蛋的时间，而是不愿意吃热的，稍微热一点点就说烫
所以等着鸡蛋或鸡蛋饼冷却才最花时间
【在 o****n 的大作中提到】
: 晕啥？我们不上幼儿园呀
: 记得以前有人问早上有一小时，孩子不好好吃
: 所以我说一小时绝对可以让孩子吃得饱饱的出门
:
: 吃的。我家也楼上喝奶，楼上也有玩具，但他不玩，都玩闹钟之类
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D**********R
发帖数: 25234 | 8 我娃鸡蛋过敏，所以早晨就喝奶，吃水果块，还有圈圈和玉米甜片拌在一起有时候加点
牛奶或者香蕉块。
我觉得早晨喝粥最舒服了，可以拌鸡蛋黄，希望我娃能早点outgrow过敏，早晨吃鸡蛋
又省事有好吃。 |
o****n
发帖数: 9475 | 9 麦片粥也挺好喝的，henry's有各种各样的生麦片卖，红薯切小块先煮一会儿，再把麦
片放进去煮一会儿，我家这个可以喝一小碗
这个比较费时间，上班的家长们可以周末试试
小娃娃吃饭就是不断试人家看得上哪个。我家这些东西轮流吃，so far还没吃腻^_^
【在 D**********R 的大作中提到】
: 我娃鸡蛋过敏，所以早晨就喝奶，吃水果块，还有圈圈和玉米甜片拌在一起有时候加点
: 牛奶或者香蕉块。
: 我觉得早晨喝粥最舒服了，可以拌鸡蛋黄，希望我娃能早点outgrow过敏，早晨吃鸡蛋
: 又省事有好吃。
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S****p
发帖数: 3928 | 10 看的资料上说，小孩一个星期吃3-4个蛋就可以了。
我觉得鸡蛋现在也不是啥稀罕物，蛋白质来源多的是，不需要盯着鸡蛋吃。
【在 w********t 的大作中提到】
: 再问个问题，每天吃鸡蛋可以吗，我觉得鸡蛋真是省事，但每天吃又担心
:
: 下楼
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w********t
发帖数: 18315 | 11 不是因为营养，是因为方便，快速，而且儿子爱吃，呵呵
【在 S****p 的大作中提到】
: 看的资料上说，小孩一个星期吃3-4个蛋就可以了。
: 我觉得鸡蛋现在也不是啥稀罕物，蛋白质来源多的是，不需要盯着鸡蛋吃。
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D**********R
发帖数: 25234 | 12 对了，麦片你怎么煮？为什么每次我都扑出来弄得很脏，而且不知道煮多久，用多少火
合适。
这个是费时间啊，我早晨要做饭，没空管娃，都是做饭间歇扔点东西给他自己抓着吃，
现在我起床他就跟着起了，没法打时间差，郁闷ing。。。。
【在 o****n 的大作中提到】
: 麦片粥也挺好喝的，henry's有各种各样的生麦片卖，红薯切小块先煮一会儿，再把麦
: 片放进去煮一会儿，我家这个可以喝一小碗
: 这个比较费时间，上班的家长们可以周末试试
: 小娃娃吃饭就是不断试人家看得上哪个。我家这些东西轮流吃，so far还没吃腻^_^
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o****n
发帖数: 9475 | 13 红薯煮差不多后，把掺了水的麦片倒进去，烧开后打到最小火，你如果离开的话就不要
盖锅盖，我一般煮10分钟左右，这个容易糊底，得时不时搅动搅动
【在 D**********R 的大作中提到】
: 对了，麦片你怎么煮？为什么每次我都扑出来弄得很脏，而且不知道煮多久，用多少火
: 合适。
: 这个是费时间啊，我早晨要做饭，没空管娃，都是做饭间歇扔点东西给他自己抓着吃，
: 现在我起床他就跟着起了，没法打时间差，郁闷ing。。。。
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c********y
发帖数: 743 | 14 同意早晨喝粥最舒服，我娃吃了一年半的粥和白煮蛋了。中间也就有一个月左右吃厌了
白煮蛋，然后又吃回来了。娃还经常说“鸡蛋黄好香啊”。从一个蛋黄现在已经吃到2
个蛋，或者一个蛋加一个蛋黄。
再喝半碗到一碗粥，大人用的碗。不喝奶。
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【在 D**********R 的大作中提到】
: 我娃鸡蛋过敏，所以早晨就喝奶，吃水果块，还有圈圈和玉米甜片拌在一起有时候加点
: 牛奶或者香蕉块。
: 我觉得早晨喝粥最舒服了，可以拌鸡蛋黄，希望我娃能早点outgrow过敏，早晨吃鸡蛋
: 又省事有好吃。
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