w***i
发帖数: 93 | 1 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方 |
n***p
发帖数: 7668 | 2 吃安眠药，大剂量的，我就不信睡不着。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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w***i
发帖数: 93 | 3 吃了比正常计量多的药还是不行。 而且吃完还有反应， 第二天头昏心悸。 长期吃药
总不是个办法。。。唉
【在 n***p 的大作中提到】
: 吃安眠药，大剂量的，我就不信睡不着。
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l********e
发帖数: 1220 | 4 俺家二老都是医生，大部分时间晚上要吃安定。我问过他们，他们说没有关系。 |
w***i
发帖数: 93 | 5 褪黑素是不是也是安定， 除了这个以外， 还有什么别的药能在这边药店能买到的么。
【在 l********e 的大作中提到】
: 俺家二老都是医生，大部分时间晚上要吃安定。我问过他们，他们说没有关系。
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j*******a
发帖数: 5283 | 6 我妈也一度严重失眠，每天只有靠安定，褪黑素不管用。这次在国内坚持每天做理疗，
据说睡眠好多了，也不知是不是心理作用。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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w***i
发帖数: 93 | 7 能说说什么理疗么。
【在 j*******a 的大作中提到】
: 我妈也一度严重失眠，每天只有靠安定，褪黑素不管用。这次在国内坚持每天做理疗，
: 据说睡眠好多了，也不知是不是心理作用。
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j*******a
发帖数: 5283 | 8 我有机会问问。她跟老同学们去长江三峡坐游轮去了，哈哈。现在老年人间的同学会搞
得非常活跃啊，什么郊区农家乐啊，去青岛啊张家界啊，一呼百应。
【在 w***i 的大作中提到】
: 能说说什么理疗么。
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f**r
发帖数: 865 | 9 同问。不仅是入睡难，而且醒得早，一旦醒来很难再次入睡。有办法吗？ |
l********e
发帖数: 1220 | 10 我父母基本上九点之前就睡了，四点多就起来了。现在还在发挥余热，五六点钟就出门
上班了。不过他们的工作也比较舒服，半天班，中午一点多就回来了。
【在 f**r 的大作中提到】
: 同问。不仅是入睡难，而且醒得早，一旦醒来很难再次入睡。有办法吗？
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f**r
发帖数: 865 | 11 那算起来也有七个多小时，老年人里面算很好的了。:-)
【在 l********e 的大作中提到】
: 我父母基本上九点之前就睡了，四点多就起来了。现在还在发挥余热，五六点钟就出门
: 上班了。不过他们的工作也比较舒服，半天班，中午一点多就回来了。
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h*******a
发帖数: 48 | 12 Maybe it worth checking if he/she got diabetes.
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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r****z
发帖数: 12020 | 13 老年人本来就比年轻人睡得少，晚上精神就晚点睡。
还有一个办法就是嘿咻，比什么药都管用。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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w***i
发帖数: 93 | 14 这个看过了， 没有。 可能是因为长期吃高血压的药造成的。
【在 h*******a 的大作中提到】
: Maybe it worth checking if he/she got diabetes.
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l*****r
发帖数: 7130 | 15 安眠药有很多种，不要在褪黑色素一棵树上吊死啊。
舒乐安定不错。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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m****o
发帖数: 5689 | 16 褪黑素是脑垂体分泌的激素
可以试试zzzquil
。
【在 w***i 的大作中提到】
: 褪黑素是不是也是安定， 除了这个以外， 还有什么别的药能在这边药店能买到的么。
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s**n
发帖数: 6126 | 17 是不是心里有事儿？
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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t*g
发帖数: 1758 | 18 针灸是我知道效果最好的，但也是最贵的。去当地医院试试吧
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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c********e
发帖数: 2610 | 19 褪黑素不是安定，前者是比较安全的非处方药，但是相对来说效果也比较差。后者是处
方药，可能会有依赖，但是效果很好。我觉得比较起严重失眠的痛苦来说，安眠药的副
作用肯定要小，如果是我的话我就直接上安眠药了。 |
g******n
发帖数: 53185 | 20 我爹妈来的时候，他们白天困了就睡，不管几点。晚上不困就不睡，一天下来睡眠也不
少。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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w*********e
发帖数: 383 | |
q****i
发帖数: 6923 | 22 身体有热就会睡不着，身体有热就会血压高。找个当地的好中医看看。
【在 w***i 的大作中提到】
: 每天晚上翻来覆去不能入睡， 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少， 到了晚
: 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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M*******A
发帖数: 14451 | 23 我PP也失眠，后来念观世音菩萨，5分钟就睡着了...
不过要是你爹妈不信也没办法啊 |
y****i
发帖数: 12114 | |
