w***i 发帖数: 93 | 1 每天晚上翻来覆去不能入睡, 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少, 到了晚
上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方 |
n***p 发帖数: 7668 | 2 吃安眠药,大剂量的,我就不信睡不着。
【在 w***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天晚上翻来覆去不能入睡, 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少, 到了晚 : 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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w***i 发帖数: 93 | 3 吃了比正常计量多的药还是不行。 而且吃完还有反应, 第二天头昏心悸。 长期吃药
总不是个办法。。。唉
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l********e 发帖数: 1220 | 4 俺家二老都是医生,大部分时间晚上要吃安定。我问过他们,他们说没有关系。 |
w***i 发帖数: 93 | 5 褪黑素是不是也是安定, 除了这个以外, 还有什么别的药能在这边药店能买到的么。
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j*******a 发帖数: 5283 | 6 我妈也一度严重失眠,每天只有靠安定,褪黑素不管用。这次在国内坚持每天做理疗,
据说睡眠好多了,也不知是不是心理作用。
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w***i 发帖数: 93 | 7 能说说什么理疗么。
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j*******a 发帖数: 5283 | 8 我有机会问问。她跟老同学们去长江三峡坐游轮去了,哈哈。现在老年人间的同学会搞
得非常活跃啊,什么郊区农家乐啊,去青岛啊张家界啊,一呼百应。
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f**r 发帖数: 865 | 9 同问。不仅是入睡难,而且醒得早,一旦醒来很难再次入睡。有办法吗? |
l********e 发帖数: 1220 | 10 我父母基本上九点之前就睡了,四点多就起来了。现在还在发挥余热,五六点钟就出门
上班了。不过他们的工作也比较舒服,半天班,中午一点多就回来了。
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f**r 发帖数: 865 | 11 那算起来也有七个多小时,老年人里面算很好的了。:-)
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h*******a 发帖数: 48 | 12 Maybe it worth checking if he/she got diabetes.
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r****z 发帖数: 12020 | 13 老年人本来就比年轻人睡得少,晚上精神就晚点睡。
还有一个办法就是嘿咻,比什么药都管用。
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w***i 发帖数: 93 | 14 这个看过了, 没有。 可能是因为长期吃高血压的药造成的。
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l*****r 发帖数: 7130 | 15 安眠药有很多种,不要在褪黑色素一棵树上吊死啊。
舒乐安定不错。
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m****o 发帖数: 5689 | 16 褪黑素是脑垂体分泌的激素
可以试试zzzquil
。
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s**n 发帖数: 6126 | 17 是不是心里有事儿?
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t*g 发帖数: 1758 | 18 针灸是我知道效果最好的,但也是最贵的。去当地医院试试吧
【在 w***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每天晚上翻来覆去不能入睡, 吃了褪黑素也不管用。 白天活动锻炼也不少, 到了晚 : 上就是没有瞌睡。 大家有没有什么偏方
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c********e 发帖数: 2610 | 19 褪黑素不是安定,前者是比较安全的非处方药,但是相对来说效果也比较差。后者是处
方药,可能会有依赖,但是效果很好。我觉得比较起严重失眠的痛苦来说,安眠药的副
作用肯定要小,如果是我的话我就直接上安眠药了。 |
g******n 发帖数: 53185 | 20 我爹妈来的时候,他们白天困了就睡,不管几点。晚上不困就不睡,一天下来睡眠也不
少。
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w*********e 发帖数: 383 | |
q****i 发帖数: 6923 | 22 身体有热就会睡不着,身体有热就会血压高。找个当地的好中医看看。
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M*******A 发帖数: 14451 | 23 我PP也失眠,后来念观世音菩萨,5分钟就睡着了...
不过要是你爹妈不信也没办法啊 |
y****i 发帖数: 12114 | |