h**********t
发帖数: 26 | 1 不知道发到这里是否妥当，暂且当作Parenting的成功案例吧。。。
家里老人年纪大了，有时会感觉免疫力下降。 有没有针对老人的以增强免疫力为目标
的supplement(非处方），补品，甚至于食谱推荐？
谢谢 |
w**d
发帖数: 104 | 2 介绍下我的经验。其实我觉得没有真的某一种“增强免疫力”的营养品万试万灵的。
老人毕竟年纪大了，各方面的功能都下降，说不准哪里哪一天就出问题，能做到的只是
延缓这种衰老的速度。 我个人现在的方法就是各种感觉没啥副作用的营养品都买，建
议爸妈每种都按时定量的吃，希望能让他们多健康几年吧。 我一般常买的：
鱼油 fish oil
卵磷脂 lecithin 也可以买那种粉剂一大罐的平时做菜做汤放一点
关节 Glucosamine Plus MSM
Q10 50mg 低剂量的常吃着吧，也算是抗氧化的吧，如果已经有脑血管心血管病就买
200mg左右的吧
Centrum silver 如果买带性别区别的那种就不用单独给妈妈买补钙的了
叶黄素 Lutein 对眼睛有好处的，其实咱甚至孩子都可以吃。
还可以买一些B complex, 就是B族维生素。
再就是一些green foods那类的, 比如barley grass, green power那种蔬菜粉一勺一勺
吃的。
这些东西一定要把功效夸大了给父母介绍，说得越神越好，最好能针对他们的某些症状
，务必要把他们忽悠到对国内的那些伪营养品免疫的程度。 国内的那些骗子保健品广
告都很有说服力，老人很容易上当的，花钱不要紧，把身体吃坏了就麻烦了。另外也千
万不要让他们多吃中药或者补品，比如国内老建议的那些活血的三七粉啊甚至阿胶燕窝
等等，一个是老人排毒差了，用中药啥的容易造成肝肾损伤，得不偿失，再者国内假的
东西，毒的东西太多，食品安全都保证不了，有暴利的补品中药就更难说了，指不定吃
了坏处多还是好处多呢。
【在 h**********t 的大作中提到】
: 不知道发到这里是否妥当，暂且当作Parenting的成功案例吧。。。
: 家里老人年纪大了，有时会感觉免疫力下降。 有没有针对老人的以增强免疫力为目标
: 的supplement(非处方），补品，甚至于食谱推荐？
: 谢谢
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l*******r
发帖数: 448 | |
EA
发帖数: 3965 | 4 灵芝，我觉得还不错
【在 h**********t 的大作中提到】
: 不知道发到这里是否妥当，暂且当作Parenting的成功案例吧。。。
: 家里老人年纪大了，有时会感觉免疫力下降。 有没有针对老人的以增强免疫力为目标
: 的supplement(非处方），补品，甚至于食谱推荐？
: 谢谢
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x****z
发帖数: 3473 | 5 是的，我爸在国内手术住院恢复期挂水就是用香菇多糖增强免疫力。
【在 EA 的大作中提到】
: 灵芝，我觉得还不错
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