a*****e
发帖数: 4936 | 1 孩子通常5点半到家，晚饭怎么也得6点才能做好，已经是很快很简单的做了。但是孩子
饿的等不及，回家立即翻冰箱什么东西都往嘴里送。家里会备有饼干面包一些东西，但
是孩子一口气吃饱了，晚饭就吃的很少了。怕孩子常年这样缺少蔬菜蛋白质什么的。大
家有什么好办法吗？ | k******b
发帖数: 4501 | 2 string cheese, greek yogurt, 水煮蛋。这些本来就可以当作主食。
给面包的话,多涂点花生酱/杏仁酱,蛋白质也就有了. | M********s
发帖数: 24729 | 3 等一等，要培养自控力
【在 a*****e 的大作中提到】
: 孩子通常5点半到家，晚饭怎么也得6点才能做好，已经是很快很简单的做了。但是孩子
: 饿的等不及，回家立即翻冰箱什么东西都往嘴里送。家里会备有饼干面包一些东西，但
: 是孩子一口气吃饱了，晚饭就吃的很少了。怕孩子常年这样缺少蔬菜蛋白质什么的。大
: 家有什么好办法吗？
| y***z
发帖数: 292 | 4 1）给孩子带点下午的snack，这样回家就不会太饿。
2）我一般会给孩子半截香蕉，或者一条cheese，一般都会有煮好的水饺或者小包子给
热一个吃
3）只给小数量，还是要保证孩子吃晚饭，这个要和孩子达成协议。 |
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