C******k
发帖数: 357 | 1 怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭，自己吃饭？
首先，反省自己，第一个娃，自己没有经验，虽有有老人带，但是老人也是很多年没带
过娃了，都没有经验，现在很是心焦。
小娃性格开朗，精神很好，一切都很好，但是就是吃饭的问题很大。
早餐：因为要去day care，早上起来后，一般先喂200ml配方奶，不然到day care几乎
什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶，真是用尽一切办法来喂她，绝对自己不
喝，真是非常辛苦！
午餐：在day care，基本上不吃，或者吃的很少。因为家里都是中餐，而且day care没
人喂，也没人管。
晚餐：如果day care吃的少了，晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃，但是吃一点后，
感觉垫上了一点了，就不再自己吃了。又得喂，好的时候可以吃下去，不好的时候，包
在嘴里不吞或者干脆吐出来。
睡前一小时：最后再喂一次200ml的配方奶，也是各种辛苦。
虽然喂的很辛苦，但是小娃在过去半年确实成长得很好，从原本的瘦小，一下子感觉就
结实了很多，也长高了。
问题一：有理论说，完全让她自己吃，不吃了就收掉。但是我是心有余悸啊，这半年要
不是加紧喂的话，她真是很瘦小。如果由她去的话，她肯定吃不了定量，变瘦也是肯定
的，更担心的是她的胃收缩，食欲降低。这也是我最最担心的。请大家传授一下经验？
问题二：现在小娃勺子叉子还用得不是很好，但是中餐中可以用手指拿的菜也不是很多
，请问该如果训练让她自己吃好？
问题三：她非常不喜欢喝牛奶（没有乳糖不耐的问题），但是好几位儿医反复强调牛奶
的重要性。请问这种情况该怎么破？
问题四：小娃食欲从来谈不上很旺盛（虽然精神都还不错），不知道是否跟脾胃虚弱有
关？请问大家有无提高食欲的经验办法？
和小娃在一起，虽然有各种调皮捣蛋，但是她聪慧可爱，实在是爱不释手。可以每天这
三餐却是苦不堪言，一家人在这个时刻都压力山大。望大家多多指教，谢谢！ |
S****p
发帖数: 3928 | 2 两岁半还喝配方奶？那味道真的很难闻，对食物有兴趣的小朋友，或者说味觉发育的小
朋友都喝不下那东西。
奶不喝也没关系，可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行，不缺那点营养。
我是坚定的让娃自己吃的。 中餐也可以用手指吃，饭捏成小球，肉切小块。叶子菜我
娃不爱吃，但是黄瓜，胡萝卜，甜椒啥的自己拿手吃没问题。家里中餐没问题，也不要
排斥西餐，多试试不同的食物，不同的做法。
培养孩子对食物的兴趣，吃饭的习惯比现在塞几口重要多了。 |
C******k
发帖数: 357 | 3 真是没有一点强行灌很多那种，而且饭菜也是变换花样，尽量可口。。。。 |
C******k
发帖数: 357 | 4 谢谢！但是她只能自己吃最开始那一点点，感觉肚子垫着了，就不再吃了。担心长期以
来身体肯定会受影响的，投鼠忌器啊
两岁半还喝配方奶？那味道真的很难闻，对食物有兴趣的小朋友，或者说味觉发育的小
朋友都喝不下那东西。奶不喝也没关系，可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行，不
缺那点营........
【在 S****p 的大作中提到】
: 两岁半还喝配方奶？那味道真的很难闻，对食物有兴趣的小朋友，或者说味觉发育的小
: 朋友都喝不下那东西。
: 奶不喝也没关系，可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行，不缺那点营养。
: 我是坚定的让娃自己吃的。 中餐也可以用手指吃，饭捏成小球，肉切小块。叶子菜我
: 娃不爱吃，但是黄瓜，胡萝卜，甜椒啥的自己拿手吃没问题。家里中餐没问题，也不要
: 排斥西餐，多试试不同的食物，不同的做法。
: 培养孩子对食物的兴趣，吃饭的习惯比现在塞几口重要多了。
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S****p
发帖数: 3928 | 5 我发现我家娃喜欢吃的很多东西我以前都很少吃，或者不喜欢。例如cheese,秋葵，牛
油果，olive (不是蜜饯那种），很多蔬菜熟的不吃吃生的，例如甜椒。
反正多出去吃吃，尝试不同的食物，总有她喜欢的。
【在 C******k 的大作中提到】
: 真是没有一点强行灌很多那种，而且饭菜也是变换花样，尽量可口。。。。
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C******k
发帖数: 357 | 6 多去尝试一下新的，是一个办法。但是也有过问题，现在吃的也是日常饮食中常见的东
西，如果说不喜欢就不吃，也不是太好。这个是脾胃不好的关系吗？ |
k******b
发帖数: 4501 | 7 '饭菜也是变换花样，尽量可口',对这么小的小孩毫无意义，小孩的口味其实很单纯，
一开始只喜欢很少几种东西，大人的任务就是把它们找（试）出来。牛奶不吃，上酸奶
，cheese. 随着年纪增大，会接受越来越多的食物。我娃对鸡蛋，一开始只吃蛋白，后
来才接受蛋黄。
另一方面，随着年纪增大，胃口会显著增加，3岁食量就好很多，记得娃饿时能吃那么
多东西，我们都不相信。平时多让孩子运动，这个对增加食欲最有效。也可考虑少吃多
餐，我娃吃东西很慢，正餐吃不了多少，但是饭后过会能吃酸奶，水果。杂七杂八加起
来，也购了。
自己可以学习看食品营养成分，胃口小就尽量上有营养的食物，如蛋奶肉类，保证蛋白
质，钙等供应。米饭，面食少吃点就算了。
【在 C******k 的大作中提到】
: 真是没有一点强行灌很多那种，而且饭菜也是变换花样，尽量可口。。。。
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k******b
发帖数: 4501 | 8 还有小小孩吃中餐确实费力，可考虑上一些finger food, 全麦面包/饼饼，花生酱，
cheese, mini 三明治，都很有营养做起来也不费力。 |
k******b
发帖数: 4501 | 9 这个其实就是，以大人为中心（小孩要喜欢大人选择的食物），还是以小人为中心（大
人去找出小人喜欢的又有营养的食物）。我赞同后者。
【在 C******k 的大作中提到】
: 多去尝试一下新的，是一个办法。但是也有过问题，现在吃的也是日常饮食中常见的东
: 西，如果说不喜欢就不吃，也不是太好。这个是脾胃不好的关系吗？
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p******e
发帖数: 3689 | 10 可以喝鲜奶了，不爱喝可以换酸奶和奶制品
做孩子喜欢吃的食物
饭前1小时多运动，一般我会要求孩子的运动量是到出大汗为止，一直不停的跑，跳，
平衡木等。
心态放宽，顺其自然，孩子总会到吃长饭的时候
【在 C******k 的大作中提到】
: 怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭，自己吃饭？
: 首先，反省自己，第一个娃，自己没有经验，虽有有老人带，但是老人也是很多年没带
: 过娃了，都没有经验，现在很是心焦。
: 小娃性格开朗，精神很好，一切都很好，但是就是吃饭的问题很大。
: 早餐：因为要去day care，早上起来后，一般先喂200ml配方奶，不然到day care几乎
: 什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶，真是用尽一切办法来喂她，绝对自己不
: 喝，真是非常辛苦！
: 午餐：在day care，基本上不吃，或者吃的很少。因为家里都是中餐，而且day care没
: 人喂，也没人管。
: 晚餐：如果day care吃的少了，晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃，但是吃一点后，
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M********s
发帖数: 24729 | 11 无原则的父母加上无底线的老人培养懒娃，受苦的是你们也是她，因为大环境不吃这一
套，谁都错？
【在 C******k 的大作中提到】
: 怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭，自己吃饭？
: 首先，反省自己，第一个娃，自己没有经验，虽有有老人带，但是老人也是很多年没带
: 过娃了，都没有经验，现在很是心焦。
: 小娃性格开朗，精神很好，一切都很好，但是就是吃饭的问题很大。
: 早餐：因为要去day care，早上起来后，一般先喂200ml配方奶，不然到day care几乎
: 什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶，真是用尽一切办法来喂她，绝对自己不
: 喝，真是非常辛苦！
: 午餐：在day care，基本上不吃，或者吃的很少。因为家里都是中餐，而且day care没
: 人喂，也没人管。
: 晚餐：如果day care吃的少了，晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃，但是吃一点后，
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S*********5
发帖数: 237 | 12
【在 M********s 的大作中提到】
: 无原则的父母加上无底线的老人培养懒娃，受苦的是你们也是她，因为大环境不吃这一
: 套，谁都错？
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f*******e
发帖数: 995 | 13 感觉那400ml配方奶基本把孩子灌饱了，配方奶比牛奶吸收更完全。把奶停了试试看。
另外，只有小孩子其他方面发育都好，精神也好，吃得少没有特别大的关系，不用强行
让她吃。她不吃就是不饿，真心不用求着她吃，越追着喂越难以建立正常的饮食。 |
w*****8
发帖数: 193 | 14 跟我家2岁女娃太像了。喂饭真的是家里最难过的时刻。楼上几位说的很多很好的建议
呢，最近我自己带她都有用到，效果不错，比如胃口小就尽量上高营养的食物，保证奶
制品蛋白质和钙，牛奶酸奶cheese换着来，保证纤维素通便等等，都是我现在带娃的思
想。不过我们娃好在爱喝水爱吃水果青菜西兰花玉米豆子之类的，所以通便都还不是很
大的问题。
不过真心感慨一下父母难为啊 |
C******k
发帖数: 357 | 15 看来这个问题真不是我们一家啊！楼上各位建议非常中肯，我主要是担心她脾胃不好，
大家有什么好的调养的方法吗？ |
k******b
发帖数: 4501 | 16 2岁多的小女孩，脾胃会强到哪里去呢，现在下结论脾胃弱是不是太早？先把配方奶停
下来为是。娃2岁之后，奶量都是要控制的，过多会影响正常的饮食。
我提到过，到了3，4岁小孩饭量会有一个跃进，到时观察下再说吧。
【在 C******k 的大作中提到】
: 看来这个问题真不是我们一家啊！楼上各位建议非常中肯，我主要是担心她脾胃不好，
: 大家有什么好的调养的方法吗？
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k******b
发帖数: 4501 | 17 要让小孩多自己吃饭，就多上finger food，面包，三明治，包子等。蔬菜能以手拿着
吃，他们也会吃得好些。
我娃中式饭菜吃个半饱，常常就要叫人喂，吃 finger food 就从来不需要。中餐通常
饭菜分开的，吃饭需要协调好，对小孩是一个挑战。 炒饭之类会好些。 |
C******k
发帖数: 357 | 18 主要是finger food也好，中式饭菜也好，都没有很强的吃的愿望，食欲不是很旺盛的
样子 |
