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发帖数: 54 | 1 儿童疾病靠食补
可通过含有优质蛋白质的食物，来降低春季疾病发生概率。比方通过吃一些鱼虾、鸡蛋
、牛奶、豆制品等来补钙
天气干燥多补水
除了日常饮水外，还可给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。宝贝
一般都不喜欢喝水，小主们可以尝试用新鲜的蔬菜汁、水果汁去吸引他，如果水果汁太
甜或太酸，一定要用温水去稀释，因为太冷太酸太甜的东西对于宝宝的肠胃来说是负担
。另外，也要注意让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不
易食用过多。
宝宝过敏需提防
不少家长喜欢在春暖花开的时候，带着孩子出游踏青,让孩子感受大自然的奇妙变化。
但对于不少过敏体质的孩子来说,很容易就产生花粉过敏，过敏一旦发作,就有可能出现
皮肤干痒、喷嚏不断、长红斑等症状。
食育课堂小建议：小主们除了使用不含任何刺激物，纯天然的润肤产品给宝宝涂抹，让
宝宝的皮肤表层形成保护膜；也要在饮食上特别注意，有过敏体质宝宝的小主一定要小
心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物，远离过敏原。 |
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