宝宝健康聪明与否跟怀孕吃什么关系真的不大 - Parenting版

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Parenting版 - 宝宝健康聪明与否跟怀孕吃什么关系真的不大

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看到好多孕妇都买各种书看，严格按照书里写的饮食去执行，觉得真是被误导了。
怀孕不是一件特别值得紧张的事情，这本来就是自然规律。
怀孕不等于生病，没必要那么小心谨慎的养着。
至于吃东西，就更是喜欢吃什么就吃什么，除了很明显的那种垃圾食品少吃以外，（例
如腌菜、火腿、烟、酒），其他的都可以随便吃的，冷饮也完全不用戒掉。
叶酸也不是谁都需要补充，钙片更是胡扯，需要补钙的孕妇根本没有几个，大部分人都
是在盲目的补。
很多准妈妈担心吃的东西不同会影响宝宝的智力，其实这没有什么关系，宝宝的智力取
决于遗传因素和准妈妈自己的身体素质。
一般情况都是没有问题的正常智力的宝宝，你再多吃鱼肝油，宝宝的智力也不会比别家
宝宝高出一个档次。
倒是怀孕之前注意自己的身体健康比较重要，比如抵抗力低的体弱多病的就要加强锻炼。
真正怀孕之后，宝宝需要的营养都是从母亲体内供给的，你自己身体好，生龙活虎的，
那宝宝的健康和智力绝对不是问题。
如果是你自己就身体弱，那很有可能宝宝一出生就体弱，因为你的营养源不够好。

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