v***a
发帖数: 23651 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: loseweight
标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:30 2012, 美东)
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:24 2012, 美东)
http://www.guokr.com/article/313262/ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 我怕被黑屋自己都没敢转
【在 v***a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: anoia (high estrogen man), 信区: loseweight
: 标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:30 2012, 美东)
: 发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
: 标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:24 2012, 美东)
: http://www.guokr.com/article/313262/
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v***a
发帖数: 23651 | 3 I'd like to be there for a couple of days.
【在 a***a 的大作中提到】
: 我怕被黑屋自己都没敢转
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t*****r
发帖数: 2542 | 4 还有参考文献。。。。。
【在 v***a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:30 2012, 美东)
: 发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
: 标 题: 腹肌形状扫盲贴（转载）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 16:51:24 2012, 美东)
: http://www.guokr.com/article/313262/
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C****c
发帖数: 9157 | 5 怎么办
有没有办法在没把上面的脂肪消耗掉之前看看有没有可能出8块
没可能就不练了.. |
a***a
发帖数: 40617 | 6 2%的人只有一根腱划。。。
这部分就不用练了。。。
【在 C****c 的大作中提到】
: 怎么办
: 有没有办法在没把上面的脂肪消耗掉之前看看有没有可能出8块
: 没可能就不练了..
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C****c
发帖数: 9157 | 7 怎么确定我是不是2%...
【在 a***a 的大作中提到】
: 2%的人只有一根腱划。。。
: 这部分就不用练了。。。
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x***k
发帖数: 20754 | 8 可怜的娜娜
【在 a***a 的大作中提到】
: 2%的人只有一根腱划。。。
: 这部分就不用练了。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 9 摸骨
【在 C****c 的大作中提到】
: 怎么确定我是不是2%...
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J********o
发帖数: 17447 | |
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v***a
发帖数: 23651 | 11 天然瘦怎么练腹肌
【在 a***a 的大作中提到】
: 2%的人只有一根腱划。。。
: 这部分就不用练了。。。
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a***a
发帖数: 40617 | |
v***a
发帖数: 23651 | |
r**m
发帖数: 4030 | |
v***a
发帖数: 23651 | 15 join a gym
【在 r**m 的大作中提到】
: 很多都要求大器械阿
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a***a
发帖数: 40617 | 16 我都忘记这茬了
【在 v***a 的大作中提到】
: 擦还不忘自己显摆一张
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C****c
发帖数: 9157 | 17 呜呜呜
我觉得主要问题是把上面一层脂肪干掉
我下面8块已经准备好了 |
d*******g
发帖数: 8992 | 18 希望，希望我在一个月能有比较明显的6块或8块。 |
C****c
发帖数: 9157 | 19 嗯我希望明天早上起来就有
【在 d*******g 的大作中提到】
: 希望，希望我在一个月能有比较明显的6块或8块。
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x***k
发帖数: 20754 | 20 抽脂
【在 C****c 的大作中提到】
: 嗯我希望明天早上起来就有
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C****c
发帖数: 9157 | 21 抽完那一堆皮怎么办..
【在 x***k 的大作中提到】
: 抽脂
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v***a
发帖数: 23651 | 22 I don't buy it
【在 C****c 的大作中提到】
: 呜呜呜
: 我觉得主要问题是把上面一层脂肪干掉
: 我下面8块已经准备好了
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a***a
发帖数: 40617 | 23 做俩驴包
【在 C****c 的大作中提到】
: 抽完那一堆皮怎么办..
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l******a
发帖数: 10467 | 24 红烧?
【在 C****c 的大作中提到】
: 抽完那一堆皮怎么办..
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d*******g
发帖数: 8992 | 25 找6个啤酒瓶绑上去吧
【在 C****c 的大作中提到】
: 嗯我希望明天早上起来就有
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f*******e
发帖数: 8974 | 26 又升级到八块啦。。。。
奥林匹亚先生里面都很少见8块完美腹肌
那天大师奔我忘了数了 |
b*******t
发帖数: 33714 | 27 好像是8块来着
只记得形状好整齐，
让人有找记号笔往上标数字的冲动
【在 f*******e 的大作中提到】
: 又升级到八块啦。。。。
: 奥林匹亚先生里面都很少见8块完美腹肌
: 那天大师奔我忘了数了
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f*******e
发帖数: 8974 | 28 你的各种冲动都很有意思啊
大师的那个不知道算不算搓板肚，哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】
: 好像是8块来着
: 只记得形状好整齐，
: 让人有找记号笔往上标数字的冲动
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