h*****s
发帖数: 12833 | 1 一大袋又干下去了。。。。
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p****i
发帖数: 5597 | 2
以后多来这灌灌水就瘦了
看我，灌水都忘了吃饭了，就瘦啦～～
【在 h*****s 的大作中提到】
: 一大袋又干下去了。。。。
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J********o
发帖数: 17447 | |
g**********8
发帖数: 6701 | |
c********e
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w**7
发帖数: 5258 | 6 神兽不当你装什么松鼠
【在 h*****s 的大作中提到】
: 一大袋又干下去了。。。。
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p****i
发帖数: 5597 | 7
哈哈哈哈哈哈，你太搞笑啦
【在 w**7 的大作中提到】
: 神兽不当你装什么松鼠
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a*******e
发帖数: 3021 | 8 生吃阿？
【在 h*****s 的大作中提到】
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h*****s
发帖数: 12833 | 9 delimma。。。。
生吃都是好东西。。。。
各种不饱合。。。。
可实在抵制不住微波之后的糊香。。。。
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【在 a*******e 的大作中提到】
: 生吃阿？
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w**7
发帖数: 5258 | 10 椒盐的更爽
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: delimma。。。。
: 生吃都是好东西。。。。
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: 可实在抵制不住微波之后的糊香。。。。
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n****s
发帖数: 4889 | 11 偶说放屋子外面晾晒的一堆坚果咋只剩壳儿了。。。还纳闷呢。。。上来一看。。。原
来是被你干掉的。。。厉害。。。有一吨那么多呢。。。您。。。还行动方便么。。。
呵呵。。。 |
A*****8
发帖数: 614 | |
p********e
发帖数: 1944 | |
g**********g
发帖数: 18118 | |
d*******g
发帖数: 8992 | 15 热妈，推荐你上个Fibbit或Jawbone
这东西本身虽然不会让你减下去，但能让你知道你今天吃了多少、消耗了多少，这样吃
东西就不会那样随便啦。
比如晚上我运动了1个小时，随便2、30片薯片估计就等于白运动啦 |
w*********g
发帖数: 10097 | 16 这个多吃点问题不大
别吃太多就行
我也是每天一把干果，不过注意都要无盐的
【在 h*****s 的大作中提到】
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J********o
发帖数: 17447 | 17 盐多会咋?
【在 w*********g 的大作中提到】
: 这个多吃点问题不大
: 别吃太多就行
: 我也是每天一把干果，不过注意都要无盐的
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w**7
发帖数: 5258 | 18 吓人呀， 油炸的才有那么多热量吧。 烤的是不是好点
【在 d*******g 的大作中提到】
: 热妈，推荐你上个Fibbit或Jawbone
: 这东西本身虽然不会让你减下去，但能让你知道你今天吃了多少、消耗了多少，这样吃
: 东西就不会那样随便啦。
: 比如晚上我运动了1个小时，随便2、30片薯片估计就等于白运动啦
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G**Y
发帖数: 33224 | 19 你这是有了吧
【在 h*****s 的大作中提到】
: 一大袋又干下去了。。。。
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w**7
发帖数: 5258 | 20 血压高
【在 J********o 的大作中提到】
: 盐多会咋?
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J********o
发帖数: 17447 | 21 噢..
【在 w**7 的大作中提到】
: 血压高
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a********l
发帖数: 39524 | |
g**********8
发帖数: 6701 | 23 那一碗大米粥，一个炒鸡蛋，一块香肠，怎么估计啊
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: 热妈，推荐你上个Fibbit或Jawbone
: 这东西本身虽然不会让你减下去，但能让你知道你今天吃了多少、消耗了多少，这样吃
: 东西就不会那样随便啦。
: 比如晚上我运动了1个小时，随便2、30片薯片估计就等于白运动啦
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w*********g
发帖数: 10097 | 24 现在的饮食很容易too much sodium, 对心血管很不好
【在 J********o 的大作中提到】
: 盐多会咋?
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g**********8
发帖数: 6701 | 25 多吃香蕉，钾离子把钠离子顶出去
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【在 w*********g 的大作中提到】
: 现在的饮食很容易too much sodium, 对心血管很不好
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h*****s
发帖数: 12833 | 26 Tyramine。。。。
【在 g**********8 的大作中提到】
: 多吃香蕉，钾离子把钠离子顶出去
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d*******g
发帖数: 8992 | 27 粥按米算，重量
鸡蛋，70卡左右
香肠最近没吃过，也要看是哪一家的，大概在100-150一段吧
【在 g**********8 的大作中提到】
: 那一碗大米粥，一个炒鸡蛋，一块香肠，怎么估计啊
:
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g**********8
发帖数: 6701 | 28 我觉得计算卡路里真是对人性的摧残
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【在 d*******g 的大作中提到】
: 粥按米算，重量
: 鸡蛋，70卡左右
: 香肠最近没吃过，也要看是哪一家的，大概在100-150一段吧
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g**********8
发帖数: 6701 | 29 刚刚吃了2两米。。。鸡蛋70卡，香肠200卡。。。
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【在 d*******g 的大作中提到】
: 粥按米算，重量
: 鸡蛋，70卡左右
: 香肠最近没吃过，也要看是哪一家的，大概在100-150一段吧
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h*****s
发帖数: 12833 | 30 9494。。。。
成天的白粥配稀饭。。清汤配挂面。。。。
只好弄些肭刺来解馋。。。。
不容易啊。。。。
【在 g**********8 的大作中提到】
: 我觉得计算卡路里真是对人性的摧残
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h*****s
发帖数: 12833 | 31 年轻真好。。。。
【在 g**********8 的大作中提到】
: 刚刚吃了2两米。。。鸡蛋70卡，香肠200卡。。。
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d*******g
发帖数: 8992 | 32 2两米大概350卡左右吧，总的600左右，正常啊
我现在每天大概吃1800卡左右，我的运动大，每天大概消耗2200、300左右。
如果我能把摄入控制在1500，估计减得会更快点。
不过也无所谓了，慢慢来就好
【在 g**********8 的大作中提到】
: 刚刚吃了2两米。。。鸡蛋70卡，香肠200卡。。。
:
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p****i
发帖数: 5597 | 33
热妈我为了不气你都删贴了
我多耐死啊
包子。。。。
谢谢
【在 h*****s 的大作中提到】
: 一大袋又干下去了。。。。
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d*******g
发帖数: 8992 | 34 每周开斋庆祝一天，呵呵
这样生活多有动力啊，特别把它设定在周三、周四的时候
一周放3天假呢
【在 g**********8 的大作中提到】
: 我觉得计算卡路里真是对人性的摧残
:
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h*****s
发帖数: 12833 | 35 大尾龙现在多重啊。。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 2两米大概350卡左右吧，总的600左右，正常啊
: 我现在每天大概吃1800卡左右，我的运动大，每天大概消耗2200、300左右。
: 如果我能把摄入控制在1500，估计减得会更快点。
: 不过也无所谓了，慢慢来就好
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h*****s
发帖数: 12833 | 36 我还纳闷呢。。。。
明明看见个姊妹帖。。。。
咋一转眼就没了呢。。。。
话说。。。。
你这要包子的功力见长啊
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 热妈我为了不气你都删贴了
: 我多耐死啊
: 包子。。。。
: 谢谢
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g**********8
发帖数: 6701 | 37 我的意思是刚刚。。。
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【在 d*******g 的大作中提到】
: 2两米大概350卡左右吧，总的600左右，正常啊
: 我现在每天大概吃1800卡左右，我的运动大，每天大概消耗2200、300左右。
: 如果我能把摄入控制在1500，估计减得会更快点。
: 不过也无所谓了，慢慢来就好
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d*******g
发帖数: 8992 | 38 155lbs
【在 h*****s 的大作中提到】
: 大尾龙现在多重啊。。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 39 xmjdh。。。。
我遭遇瓶颈了。。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 155lbs
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p****i
发帖数: 5597 | 40
乍一眼看成55lbs.。。。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 155lbs
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d*******g
发帖数: 8992 | 41 你GFS，突破了普通人就不用活啦
【在 h*****s 的大作中提到】
: xmjdh。。。。
: 我遭遇瓶颈了。。。。
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d*******g
发帖数: 8992 | 42 那真的风一吹就倒
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 乍一眼看成55lbs.。。。。。
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I**********e
发帖数: 811 | 43 赞效率！
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【在 h*****s 的大作中提到】
: 一大袋又干下去了。。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 44 。。。。
小土狗才是男神gfs。。。。
跟他一比俺就一小鬼儿。。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你GFS，突破了普通人就不用活啦
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g**********8
发帖数: 6701 | 45 冬天多吃一点，夏天才有减的成就感
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【在 h*****s 的大作中提到】
: xmjdh。。。。
: 我遭遇瓶颈了。。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 46 呵呵。。。。
原本一周的口粮。。。。
一个晚上就都给报销了。。。。
还有咸干花生若干颗。。。。
【在 I**********e 的大作中提到】
: 赞效率！
:
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p****i
发帖数: 5597 | 47
本来就想气气您的
后来一想太不厚道。。。。
因为我当年也曾经是个胖子，胖的连男盆友都找不到。。。。。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 我还纳闷呢。。。。
: 明明看见个姊妹帖。。。。
: 咋一转眼就没了呢。。。。
: 话说。。。。
: 你这要包子的功力见长啊
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h*****s
发帖数: 12833 | 48 原来180的大个都缩到158了。。。。
现在实在不知道再怎么继续下去了。。。。。
【在 g**********8 的大作中提到】
: 冬天多吃一点，夏天才有减的成就感
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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d*******g
发帖数: 8992 | 49 哇，你这毅力刚刚的
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 本来就想气气您的
: 后来一想太不厚道。。。。
: 因为我当年也曾经是个胖子，胖的连男盆友都找不到。。。。。
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a********l
发帖数: 39524 | 50 says a chemistry phd!
【在 g**********8 的大作中提到】
: 多吃香蕉，钾离子把钠离子顶出去
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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n****s
发帖数: 4889 | 51 哦！热妈158cm。。。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 原来180的大个都缩到158了。。。。
: 现在实在不知道再怎么继续下去了。。。。。
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w**7
发帖数: 5258 | 52 呜呜， 180是我的目标。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 原来180的大个都缩到158了。。。。
: 现在实在不知道再怎么继续下去了。。。。。
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a********l
发帖数: 39524 | 53 160是我的目标。
【在 w**7 的大作中提到】
: 呜呜， 180是我的目标。
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p****i
发帖数: 5597 | 54
唉，165是我的目标啊
我因为长的太高，当年找对象也费尽啊
【在 a********l 的大作中提到】
: 160是我的目标。
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a********l
发帖数: 39524 | 55 你可真够重的，对女生来说。
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 唉，165是我的目标啊
: 我因为长的太高，当年找对象也费尽啊
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h*****s
发帖数: 12833 | 56 你俩说的是一回事？。。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 你可真够重的，对女生来说。
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p****i
发帖数: 5597 | 57
好像不是。。。。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 你俩说的是一回事？。。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 58 那我就明白了。。。。
呵呵。。。'
你明白了么。。。。
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 好像不是。。。。
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p****i
发帖数: 5597 | 59
mass versus height
【在 h*****s 的大作中提到】
: 那我就明白了。。。。
: 呵呵。。。'
: 你明白了么。。。。
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h*****s
发帖数: 12833 | 60 冰雪啊。。。。
【在 p****i 的大作中提到】
:
: mass versus height
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p****i
发帖数: 5597 | 61
。。。。。。。
我又被你耍了。。。。。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 冰雪啊。。。。
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