h********m
发帖数: 6049 | |
h********m
发帖数: 6049 | 2 其实从健康角度，
牛羊肉虾蟹什么的都要少吃。
【在 h********m 的大作中提到】
: 我out了，明天就加餐。
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Y*****2
发帖数: 38613 | 3 这些不吃还吃什么？草？
【在 h********m 的大作中提到】
: 其实从健康角度，
: 牛羊肉虾蟹什么的都要少吃。
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h********m
发帖数: 6049 | 4 差不多吧，
醋熘土豆丝，听过没？
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 这些不吃还吃什么？草？
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h*****e
发帖数: 2988 | 5 红肉和白米白面少吃，鱼虾还是要吃的
【在 h********m 的大作中提到】
: 其实从健康角度，
: 牛羊肉虾蟹什么的都要少吃。
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h*h
发帖数: 27852 | 6 少不是无
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 这些不吃还吃什么？草？
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l*********e
发帖数: 5483 | 7 鱼虾虽然富含高蛋白，但重金属含量也高，双刃剑
【在 h*****e 的大作中提到】
: 红肉和白米白面少吃，鱼虾还是要吃的
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h********m
发帖数: 6049 | 8 非深海鱼可以，虾是不行的。
突然有找家庭医生理论一下的冲动，比比版上的食谱，我吃得够节制了，还需要注意个
P啊。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 红肉和白米白面少吃，鱼虾还是要吃的
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h*****e
发帖数: 2988 | 9 饮食只是一个方面，还有运动。坏胆固醇需要蔬菜全麦来降低，好胆固醇需要运动来提
高。一周一盒蛋黄而不运动的人，离死不远了；
【在 h********m 的大作中提到】
: 非深海鱼可以，虾是不行的。
: 突然有找家庭医生理论一下的冲动，比比版上的食谱，我吃得够节制了，还需要注意个
: P啊。
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h********m
发帖数: 6049 | 10 一周一盒蛋清就没风险了？
【在 h*****e 的大作中提到】
: 饮食只是一个方面，还有运动。坏胆固醇需要蔬菜全麦来降低，好胆固醇需要运动来提
: 高。一周一盒蛋黄而不运动的人，离死不远了；
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h*****e
发帖数: 2988 | 11 我跑步和举重，不吃反而危险。鸡蛋我一般是每周3个蛋黄，8-9个蛋清
【在 h********m 的大作中提到】
: 一周一盒蛋清就没风险了？
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h*****e
发帖数: 2988 | 12 据老人家说，一周只吃一个蛋黄，不知是否科学
【在 h*****e 的大作中提到】
: 我跑步和举重，不吃反而危险。鸡蛋我一般是每周3个蛋黄，8-9个蛋清
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h********m
发帖数: 6049 | 13 那你确实是例外了。
另外，我每天抱着三四十斤重的东西走很远，是不是也算举重了，
【在 h*****e 的大作中提到】
: 我跑步和举重，不吃反而危险。鸡蛋我一般是每周3个蛋黄，8-9个蛋清
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h********m
发帖数: 6049 | 14 对老人是的，
小孩必须吃蛋黄，需要卵磷脂促进脑部发育。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 据老人家说，一周只吃一个蛋黄，不知是否科学
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r*****n
发帖数: 4844 | 15 "牛羊肉虾蟹什么的都要少吃。"
这可是我的主餐啊。 |
r*****n
发帖数: 4844 | 16 那种运动真不行，伤腿啊。晚上睡觉，腿哆嗦。
【在 h********m 的大作中提到】
: 那你确实是例外了。
: 另外，我每天抱着三四十斤重的东西走很远，是不是也算举重了，
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h******d
发帖数: 3987 | 17 哈哈哈哈哈
左老师一周吃3个，多了。。。
我一周吃6个，少了。。。
【在 h********m 的大作中提到】
: 对老人是的，
: 小孩必须吃蛋黄，需要卵磷脂促进脑部发育。
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S**8
发帖数: 10010 | 18 RE~ 肉是必须的确，跑步锻炼也是~
【在 r*****n 的大作中提到】
: "牛羊肉虾蟹什么的都要少吃。"
: 这可是我的主餐啊。
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M***n
发帖数: 480 | |
S**8
发帖数: 10010 | 20 不带骂人的~
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 这些不吃还吃什么？草？
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M***n
发帖数: 480 | 21 嗯，也看成骂人了
【在 S**8 的大作中提到】
: 不带骂人的~
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h********m
发帖数: 6049 | 22 其实就是在对骂，你们没看错。
【在 M***n 的大作中提到】
: 嗯，也看成骂人了
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