h*****e
发帖数: 4384 | 1 买那种wrap，在卖面包的地方买，2块钱好几张，
放到油锅里，然后把两个鸡蛋灌进去，出来以后抹上辣酱，很好吃。
这几天一直吃这个。 |
a*****y
发帖数: 33185 | 2 就是Pitas之类的吧。
中国城还有卖国内的葱油饼，也是这么个做法
【在 h*****e 的大作中提到】
: 买那种wrap，在卖面包的地方买，2块钱好几张，
: 放到油锅里，然后把两个鸡蛋灌进去，出来以后抹上辣酱，很好吃。
: 这几天一直吃这个。
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h********m
发帖数: 6049 | 3 煎饼果子？
【在 h*****e 的大作中提到】
: 买那种wrap，在卖面包的地方买，2块钱好几张，
: 放到油锅里，然后把两个鸡蛋灌进去，出来以后抹上辣酱，很好吃。
: 这几天一直吃这个。
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h*****e
发帖数: 4384 | 4 像国内的小饼鸡蛋
【在 a*****y 的大作中提到】
: 就是Pitas之类的吧。
: 中国城还有卖国内的葱油饼，也是这么个做法
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m****s
发帖数: 10867 | 5 鸡蛋灌饼
【在 h********m 的大作中提到】
: 煎饼果子？
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a*****y
发帖数: 33185 | 6 还可以加火腿肠，培根之类的，这是国内的传统经典早餐了。
在美国的好处是，老莫的饼子倒是价格便宜量又足，口味嘛，凑合了。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 像国内的小饼鸡蛋
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h*****e
发帖数: 4384 | 7 过了油就好吃了
【在 a*****y 的大作中提到】
: 还可以加火腿肠，培根之类的，这是国内的传统经典早餐了。
: 在美国的好处是，老莫的饼子倒是价格便宜量又足，口味嘛，凑合了。
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S**8
发帖数: 10010 | 8 好像吃啊啊啊。。。
【在 h********m 的大作中提到】
: 煎饼果子？
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a*****y
发帖数: 33185 | 9 我现在的早餐是：
燕麦为底料，加牛奶，再加中国城买的什么黑豆粉，黑芝麻糊混合冲剂。
就放在办公室，每天早上在办公室用热水冲一杯。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 过了油就好吃了
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h*****e
发帖数: 4384 | 10 不错。。
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我现在的早餐是：
: 燕麦为底料，加牛奶，再加中国城买的什么黑豆粉，黑芝麻糊混合冲剂。
: 就放在办公室，每天早上在办公室用热水冲一杯。
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a*****y
发帖数: 33185 | 11 主要是健康，也快。
偶尔中途饿了还可以泡一杯充饥
【在 h*****e 的大作中提到】
: 不错。。
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h********m
发帖数: 6049 | 12 一样的，我现在把牛奶换成水了。
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我现在的早餐是：
: 燕麦为底料，加牛奶，再加中国城买的什么黑豆粉，黑芝麻糊混合冲剂。
: 就放在办公室，每天早上在办公室用热水冲一杯。
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S**8
发帖数: 10010 | |
h*****e
发帖数: 4384 | 14 不过那个燕麦直接用开水泡泡的开吗，我都是用锅子煮的
【在 h********m 的大作中提到】
: 一样的，我现在把牛奶换成水了。
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q**y
发帖数: 2964 | 15 ^^这个我也有吃~~~不过用的是中国超市里买的饼~~~
勤快的时候就自己烙~~
特别好吃 |
a*****y
发帖数: 33185 | 16 有quick in one minute的
【在 h*****e 的大作中提到】
: 不过那个燕麦直接用开水泡泡的开吗，我都是用锅子煮的
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a*****y
发帖数: 33185 | 17 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【在 q**y 的大作中提到】
: ^^这个我也有吃~~~不过用的是中国超市里买的饼~~~
: 勤快的时候就自己烙~~
: 特别好吃
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h********m
发帖数: 6049 | 18 我都是直接加凉水放微波炉的，没用过开水。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 不过那个燕麦直接用开水泡泡的开吗，我都是用锅子煮的
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h********m
发帖数: 6049 | 19 你这个不健康，
桔汁糖分太多，咖啡上瘾，全麦效果有限，味道极差，还不顶饿~
降脂效果最好的是燕麦~口味好，有饱腹感~
缺点是常吃水冲燕麦后偶有肌无力症状，需要下馆子补回来~
【在 S**8 的大作中提到】
: 早上一杯桔汁，一片全麦面包，一杯咖啡
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d********g
发帖数: 7458 | 20 给个链接吧，土人不知道你说的wrap是什么
【在 h*****e 的大作中提到】
: 买那种wrap，在卖面包的地方买，2块钱好几张，
: 放到油锅里，然后把两个鸡蛋灌进去，出来以后抹上辣酱，很好吃。
: 这几天一直吃这个。
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h********m
发帖数: 6049 | 21 超市卖面包的地方有很多。
pitas是墨西哥玉米面饼子。
麦子面粉的叫nan，馕。
【在 d********g 的大作中提到】
: 给个链接吧，土人不知道你说的wrap是什么
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S**8
发帖数: 10010 | 22 噢。。。俺就是补充下VC...其实不甜。
咖啡是不太健康，现在上瘾啦。。。
【在 h********m 的大作中提到】
: 你这个不健康，
: 桔汁糖分太多，咖啡上瘾，全麦效果有限，味道极差，还不顶饿~
: 降脂效果最好的是燕麦~口味好，有饱腹感~
: 缺点是常吃水冲燕麦后偶有肌无力症状，需要下馆子补回来~
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h********m
发帖数: 6049 | 23 不甜的是grapefruit，不是橙汁。
【在 S**8 的大作中提到】
: 噢。。。俺就是补充下VC...其实不甜。
: 咖啡是不太健康，现在上瘾啦。。。
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S**8
发帖数: 10010 | 24 俺其实喝3种：早上，桔汁；晚上喝柚子汁和柠檬汁。。。
【在 h********m 的大作中提到】
: 不甜的是grapefruit，不是橙汁。
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S**8
发帖数: 10010 | 25 俺其实喝3种：早上，桔汁；晚上喝柚子汁和柠檬汁。。。
【在 h********m 的大作中提到】
: 不甜的是grapefruit，不是橙汁。
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S**8
发帖数: 10010 | 26 学习啦。。。
阿三哥的。。。叫nan吧～
【在 h********m 的大作中提到】
: 超市卖面包的地方有很多。
: pitas是墨西哥玉米面饼子。
: 麦子面粉的叫nan，馕。
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e**s
发帖数: 4638 | 27 一大早还要起油锅，有微波炉可以对付的吗 ～～～～～～～～～～lol |
d*******y
发帖数: 1154 | 28 我早上一动油啊之类的就觉得头发皮肤上粘了油膜。然后就一定要去洗澡。。
强迫症伤不起啊。 |
h*****e
发帖数: 2988 | 29 难道不是应该每天早上洗澡吗？
【在 d*******y 的大作中提到】
: 我早上一动油啊之类的就觉得头发皮肤上粘了油膜。然后就一定要去洗澡。。
: 强迫症伤不起啊。
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d*******y
发帖数: 1154 | 30 我是每天晚上洗的啊。早上来不及。。
【在 h*****e 的大作中提到】
: 难道不是应该每天早上洗澡吗？
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