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发帖数: 8042 | 1 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: zooho (zooho（啦啦啦）), 信区: Heart
标 题: 李安妮：分手是对双方最好的爱与尊重（转）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 18 09:56:23 2014, 美东)
几乎所有的人都认为分手是一件很痛苦的事。人会害怕分手，因此不敢进入关系或不敢
结束一段充满毒素、已经腐坏的关系。东方人害怕离婚的原因有很多，其中一个原因是
社会对离婚或分手的刻板印象，使人感到结束关系就代表失败，是一件很丢脸的事。没
有人想要被认为是个失败者，而被别人批判。如果你也想离婚但因为害怕别人的眼光而
不敢离，或是因为分手而痛苦，或许以下的看法能够帮助你放下对方，抬起头来继续往
前走。
每段关系都有不同的目的和时间长度
首先我们要了解，人会结婚或进入一段关系，有很多不同的原因。其中一个原因是，刚
好在那段时间你就是需要对方来启发你、拉你一把、陪伴你经历一个过程或唤醒某个部
分的自己，当对方做完了这些事，并且你也给了你该给予他的，你们的缘分就圆满了。
从灵性的角度看，你们就不需要在一起了。
另外一个进入关系的原因是，两个人要在一起共同创造与完成一些事，例如：生小孩、
建立一家公司或基金会。当这个目标已经达成，缘分也就圆满了。下一个生命阶段其实
有一个更适合当你伴侣的人等着你，但是因为你不愿意放下前面那个对象，你未来的伴
侣就进不来。
也有人进入婚姻是因为两个人适合陪着彼此到老，这是大部份人想象的“理想关系”，
但并不是每一个对象都适合跟你走长期的路。人因为害怕孤单和不被爱，而希望每一个
跟你进入关系的人都可以白头偕老，这种执着会带给你很大的痛苦。如果你能够尊重每
段关系都有不同的目的以及时间的长度，并且记得当目的达到了，缘分圆满了，其实就
不一定要在一起，你就比较能够接受一段关系的结束。
有时候，放手是对双方最好的爱与尊重
当然，你要试着尽你的能力把每段关系经营好，在关系里学习爱与成长，但有时候对双
方最好的爱与尊重就是放手。例如，你的伴侣开始酗酒，上瘾的程度伤害了他的身体、
工作以及你们的关系，他对你承诺很多次会停止酗酒，但他没有信守承诺，选择继续喝
酒并且拒绝寻求戒酒的协助，后来甚至不想跟你谈这件事，在这种情况下你跟他分手，
是一个爱与尊重你自己，也爱与尊重对方的选择。尊重他就是接受他酗酒的选择，而不
强迫他改变，也尊重自己想要拥有一个健康的伴侣。
当关系结束时，试着把专注力放在你从关系里获得的益处，而不要一直去想失去了什么
，将来不再有什么。把专注力放在你所学习到的：你如何透过你们的关系变得更成熟、
更有智慧、更有力量，因为这些才是关系里最宝贵的礼物，而且即便关系结束了，这些
礼物会永远跟着你走。
敢于为自己的缺点向对方说抱歉
关系结束后，如果你回想起对方的缺点和曾经伤害过你的事，你还会难过，如果以前没
有跟他表达过这些伤痛，那么现在一定要让他知道，如此你才能够释放对他的负面情绪
以及给他机会学习成长。最好是能够面对面跟他沟通，如果不行的话也可以写信给他，
要让你们的关系有个负责任的交代，也就是一个完整的结束，这样做才能够带着尊重放
彼此自由。
你也一定会意识到你以前的缺点，记得要负起责任跟你的伴侣说对不起，向他道歉你曾
经伤害、责备、批评他的事件并请他原谅你。这么做才会帮助你放下对那段关系累积的
负面情绪，因为有些负面的感觉是针对你自己，是你对自己的批判。所以跟对方道歉以
后，你也要原谅自己，承认过去的弱点、不成熟的行为，看见那时傻傻的你不懂得爱自
己与爱对方，才会做出那些伤害到自己与他人的事。其实所有的错误，从灵性的角度看
都不是错误，而是学习的课题与成长的过程，若你能够原谅自己，才能够原谅对方。直
到把这些该表达的情绪都说出来，化解过去的冲突，你们才能够放下彼此。
一个找回更多力量、更有智慧的你一定会创造更幸福的未来。如果你尽了全力改善这段
关系，但后来觉得分手是最尊重他以及尊重自己的选择。请你预期关系结束，一定会经
历一段悲伤的时间，这是很自然的过程，但记得并不是每个伴侣都适合跟你白头偕老，
而且关系的结束不代表你是个失败者。尊重你跟对方缘分圆满了，感谢透过跟他在一起
所学到的，当你带着一颗感恩的心面对未来，将会遇到更多使你感恩的人事物。 | N*****s
发帖数: 3324 | 2 海绵老大被爱(分手)过没有?
【在 h****2 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
: 发信人: zooho (zooho（啦啦啦）), 信区: Heart
: 标 题: 李安妮：分手是对双方最好的爱与尊重（转）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 18 09:56:23 2014, 美东)
: 几乎所有的人都认为分手是一件很痛苦的事。人会害怕分手，因此不敢进入关系或不敢
: 结束一段充满毒素、已经腐坏的关系。东方人害怕离婚的原因有很多，其中一个原因是
: 社会对离婚或分手的刻板印象，使人感到结束关系就代表失败，是一件很丢脸的事。没
: 有人想要被认为是个失败者，而被别人批判。如果你也想离婚但因为害怕别人的眼光而
: 不敢离，或是因为分手而痛苦，或许以下的看法能够帮助你放下对方，抬起头来继续往
: 前走。
| s***2
发帖数: 465 | | h****2
发帖数: 8042 | 4 打酱油灌水路过而已～争取每周一帖～祝大家周末鱼块！
【在 N*****s 的大作中提到】
: 海绵老大被爱(分手)过没有?
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