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发帖数: 276 | 1 http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=118&ID=11800&page=1
原创]l練好弧圈球的七個關鍵弧圈球的文章很多, 职业级的教练也谈了很多, 但我发现
针对业余球友的缺点 写的文章并不多. 我研读了许多文章 看了不少影片视讯, 再自己
亲身验证, 得到以下的论点. 也许部分内容被转贴过 , 但是我再做个清楚的整理,以
便球友们消化.
1.突破正手攻球三大關卡 2. 引拍觀念與引拍意識 3. 发力的机制-腿腰前迎 4. 摩
擦的关键 5.收拍的位置 6. 擊球點與拉球的节奏 7. 步伐的训练
弧圈球看似复杂 但是如果掌握了几个技术关键来练, 其实可以很快就有成效, 估计 半
年时间就可以练的起来.
以下分阶段把文章慢慢整体 贴出....
看以下文章之前 先澄清一下弧圈球观念, 请看此篇文章---> 建立正確的弧圈球關念
(直接點擊閱讀)
了解內外弧的發力定義---> [讨论]续谈拉弧圈球的內弧與外弧(附图)
您準備好練拉球了嗎? ---> [原创]練好拉球的基本條件與練習方法
練拉球之前, 要先學會放鬆 -- |
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