S*********r
发帖数: 4729 | 1 顺便问问大家几个问题。
首先，你们平时练球回来后，身上哪些部位疼，以此判断一下我的用力方式是否对头。
我是右边肩膀锁骨附近肌肉痛，右后面背部肩胛骨附近的肌肉痛，还有右边屁股痛，腰有点酸痛，两脚的脚踝附近也
酸痛。
其次，大家打球的时候是否眼睛一直跟球直到挥拍前的一瞬间，还是大概位置判断出来
了就挥拍不看球了？
最后，问一下直板横打的那几位，你们握拍姿势是哪种标准？我的跟唐建军讲的那种很
接近，就是反面用中指，甚至无名指压住拍子来支撑的那种，但是打久以后经常发觉指
头的关节有抽筋的趋势，都僵硬了，有人遇到有类似问题吗？
最最后，直板横打的时候，对付反手位高球，你们是怎么处理的？等球下降后再拉？
最近越打越烂，比我水平略高的，我几乎一个人都赢不了，看来湾区业余组前三这辈子
是没指望了。 | r****n
发帖数: 496 | 2
腰有点酸痛，两脚的脚踝附近也
基本原则，"keep your eyes on the ball", 这是高手给我指出的毛病，
我以前经常打露。还有，你如果不看球，一般会看哪？我以前是看往哪打，
这恰恰是给对方hint. 你能自己意识到这个问题还是不错的，没人告诉我，
我是想不道地。仔细看看高手的录像慢动作，发现他们的确是一直看到击球
前（绝大多数情况下）。
后来，有一次电视上放forrest gump, 看到老黑教阿干打球，说打乒乓球
只有一个诀窍，就是"keep your eyes on the ball", 当时就觉得，
没想到电影也不全是瞎白活，哈哈
【在 S*********r 的大作中提到】
: 顺便问问大家几个问题。
: 首先，你们平时练球回来后，身上哪些部位疼，以此判断一下我的用力方式是否对头。
: 我是右边肩膀锁骨附近肌肉痛，右后面背部肩胛骨附近的肌肉痛，还有右边屁股痛，腰有点酸痛，两脚的脚踝附近也
: 酸痛。
: 其次，大家打球的时候是否眼睛一直跟球直到挥拍前的一瞬间，还是大概位置判断出来
: 了就挥拍不看球了？
: 最后，问一下直板横打的那几位，你们握拍姿势是哪种标准？我的跟唐建军讲的那种很
: 接近，就是反面用中指，甚至无名指压住拍子来支撑的那种，但是打久以后经常发觉指
: 头的关节有抽筋的趋势，都僵硬了，有人遇到有类似问题吗？
: 最最后，直板横打的时候，对付反手位高球，你们是怎么处理的？等球下降后再拉？
| h****a
发帖数: 5058 | 3 记得教练给我们上课，除了footwork drill，
还有一些“盯对手”的练习。
比如，其中一个是：
我用正手拉对方的反手，而对方可以随意的变两条线，
这个时候我除了看球，还得盯住对方的手腕，
必须在对方出手的一刹那就判断他是否变线，
否则就太晚，步伐就一定不能顺利到位和还原。
而同时我不能事先猜对方的线路，
因为对方在击球前是用余光看着我的，
如果我先移动，必然球往反方向去了。
这是一个两人的drill，大家都有的练。
另外，还有很多别的盯人练习，
基本是同一个意思。
我想说的是，击球前眼睛不能全部盯在球上，
特别在出手的一刹那注意力还应该在对手那边。
我虽觉得这样，但也不见得正确，
提出来，大家讨论讨论。
【在 r****n 的大作中提到】
:
: 腰有点酸痛，两脚的脚踝附近也
: 基本原则，"keep your eyes on the ball", 这是高手给我指出的毛病，
: 我以前经常打露。还有，你如果不看球，一般会看哪？我以前是看往哪打，
: 这恰恰是给对方hint. 你能自己意识到这个问题还是不错的，没人告诉我，
: 我是想不道地。仔细看看高手的录像慢动作，发现他们的确是一直看到击球
: 前（绝大多数情况下）。
: 后来，有一次电视上放forrest gump, 看到老黑教阿干打球，说打乒乓球
: 只有一个诀窍，就是"keep your eyes on the ball", 当时就觉得，
: 没想到电影也不全是瞎白活，哈哈
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