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e**********2
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1
看到yiii写信问如何改进,这里写几点重要的,大家看了都有好处。
1. yiii水平和风格的,也就是“散人们”。脚底下动起来,别一板撩完了就完了,正
手位得习惯跑。自己如果也是这么想,但就是落实不了,也好办。叫个球友,或者请个
教练,喂多球,1)反手位练习推挡/侧身交替,2)陪练送两点,一反手一正手,自己
反手推挡后扑正手,练习摆速。这两样都要多球,5分钟或者10分钟内要记板数。累是
累点,但通过这种搞法逼着自己重心前移,压上去,习惯于在上升和高点期击球,习惯
于侧身和向正手位的快速移动,习惯于连续和还原。意识怎么建立?可以通过习惯来建
立。专业运动员最开始的那几年就是这样练出来的嘛。不要动不动就退台,弧圈功力不
够的情况下拉上两板也是软塌塌的不中用的屁球,一拍就死,这样找乐子可以,正经练
球和比赛可不行。不要退台。不退台,上升期/高点推,能推出劲来,又快。不退台,
上升期/高点好盖打/带弧圈。能不退台就不要退台,你会发现脚下利索了,意识好了,
对球路更熟了,一切都快起来了。以后水平高了再退台。
2. 1700以上或者1800以上,有相当基本功的。多打比赛,见识各种各样的怪板子,怪
胶
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