f*d 发帖数: 1644 | 1 有一个月没打了。希望这两个月的“暑假”能有机会好好练球,呵呵 |
j*******d 发帖数: 8834 | 2 我有一次回去,有四天,每天行程是这样:
7:30AM 起床
8:00AM 出去酒店吃早饭
9:00AM 找家开门的店做推拿
10:30AM 到球馆,和专业队刚退下的练一个半小时
12:00 吃中饭+休息
3:00PM 回球馆继续找人陪练1.5到2个小时
5:00PM 回酒店,吃饭+休息
8:00PM 做推拿
到第三天就没法推拿了,一碰就痛。 |
f*d 发帖数: 1644 | |
f*d 发帖数: 1644 | 4 对了,你是怎么联系教练的?偶在北京上海只呆半个月,其余时间回老家,没高水平的
教练。不行只好回来跟李羽翔练了。。。
【在 j*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我有一次回去,有四天,每天行程是这样: : 7:30AM 起床 : 8:00AM 出去酒店吃早饭 : 9:00AM 找家开门的店做推拿 : 10:30AM 到球馆,和专业队刚退下的练一个半小时 : 12:00 吃中饭+休息 : 3:00PM 回球馆继续找人陪练1.5到2个小时 : 5:00PM 回酒店,吃饭+休息 : 8:00PM 做推拿 : 到第三天就没法推拿了,一碰就痛。
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j*******d 发帖数: 8834 | 5 去私人开的球馆,在上海有不少,北京也不少。现在有个东东叫搜索,不知道你听说过
没有,我用过,特别好用,推荐你也搜一把。
很多是刚退下来的,我在上海遇到的其中两个就是上海队退下来的,水平大概和shao
yu差不多(~2550),不知道够不够你的高水平标准。如果你要找2650+的,像国家二
队什么退下来的,那可能得有点关系。
【在 f*d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对了,你是怎么联系教练的?偶在北京上海只呆半个月,其余时间回老家,没高水平的 : 教练。不行只好回来跟李羽翔练了。。。
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j*******d 发帖数: 8834 | 6 我这把老骨头,那么练,不推肯定得出事。。。。。。
【在 f*d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你太牛了!还推拿。。。
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j******u 发帖数: 41683 | 7 呵呵,推拿了更加出事吧
【在 j*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这把老骨头,那么练,不推肯定得出事。。。。。。
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j*******d 发帖数: 8834 | 8 俺那是盲人推拿,还是男的,能出啥事。。。。。。。想歪了吧。
【在 j******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,推拿了更加出事吧
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j******u 发帖数: 41683 | 9 呵呵,开玩笑的啊
推拿这种东西上瘾的,今天推了,明天还想推
【在 j*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺那是盲人推拿,还是男的,能出啥事。。。。。。。想歪了吧。
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