d*g
发帖数: 16592 | 1 还是当年的胶皮，就这么就上去了，居然还能有10拍样子的正手反手攻，就是发球，台
内都没有了。
不过好像锻炼效果很差啊，打了两个小时，好像只有微汗。
之前打了两小时羽毛球，全湿。 |
j*******d
发帖数: 8834 | 2 打两小时才微汗，只能怪你自己水平太差，要不就是对手水平太差。
【在 d*g 的大作中提到】
: 还是当年的胶皮，就这么就上去了，居然还能有10拍样子的正手反手攻，就是发球，台
: 内都没有了。
: 不过好像锻炼效果很差啊，打了两个小时，好像只有微汗。
: 之前打了两小时羽毛球，全湿。
|
p******u
发帖数: 705 | 3 可能是你的身体太好了。
乒乓球的强度比羽毛球少点。但是如果下力打，频率提高点，效果还是不错的。 比如
说，用发球机，每分钟出90个球，跑步左右击打，能坚持10钟的话，就很不错了。 |
d*g
发帖数: 16592 | 4 呵呵，估计是我水平差。
不过实话实说，乒乓球队运动量的确是没法和羽毛球网球相比的。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 打两小时才微汗，只能怪你自己水平太差，要不就是对手水平太差。
|
J********9
发帖数: 36508 | 5 比了运动量 有什么意思？
【在 d*g 的大作中提到】
: 呵呵，估计是我水平差。
: 不过实话实说，乒乓球队运动量的确是没法和羽毛球网球相比的。
|
W**T
发帖数: 18996 | 6 这个有什么难的, 我能踢一个小时的球, 汗都不出.
打一个小时网球, 就跟没动过一样.
但是, 五分钟乒乓, 就汗流满面了. |
d*g
发帖数: 16592 | 7 意思就是，这项运动更训练的是人体机能的其他方面。
乒乓球对力量体能的要求，比网球羽毛球等低。
人们从事乒乓球运动偏重于锻练灵巧，协调。
【在 J********9 的大作中提到】
: 比了运动量 有什么意思？
|
j******u
发帖数: 41683 | 8 就那个体力
我都要笑了。。。
2个小时，2个小时
那个是老年人健身中心估计
【在 J********9 的大作中提到】
: 比了运动量 有什么意思？
|
d*g
发帖数: 16592 | 9 嗯，可能应该买个发球机，这样每天30分钟不间断估计就能赶上慢跑了。
【在 p******u 的大作中提到】
: 可能是你的身体太好了。
: 乒乓球的强度比羽毛球少点。但是如果下力打，频率提高点，效果还是不错的。 比如
: 说，用发球机，每分钟出90个球，跑步左右击打，能坚持10钟的话，就很不错了。
|
d*g
发帖数: 16592 | 10 呵呵，比较佩服
【在 W**T 的大作中提到】
: 这个有什么难的, 我能踢一个小时的球, 汗都不出.
: 打一个小时网球, 就跟没动过一样.
: 但是, 五分钟乒乓, 就汗流满面了.
|
|
|
Q**J
发帖数: 23283 | 11 这个。。。 要是发球机能坚持半个小时，那得什么样的体力阿。。
可以跑马拉松了。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 嗯，可能应该买个发球机，这样每天30分钟不间断估计就能赶上慢跑了。
|
d*g
发帖数: 16592 | 12 每分钟60出球的，30分钟应该没有跑10K的运动量。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 这个。。。 要是发球机能坚持半个小时，那得什么样的体力阿。。
: 可以跑马拉松了。。
|
d*g
发帖数: 16592 | |
Q**J
发帖数: 23283 | 14 如果没有亲自试过，就别乱估计了，
如果没有练过多球，是不会知道打乒乓球原来是个体力活儿的。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 每分钟60出球的，30分钟应该没有跑10K的运动量。
|
h****a
发帖数: 5058 | 15 同学，你这个坑挖得不行。
多年的老坑了，估计很多人都烦了。
跟羽毛球，网球比来比去的，
那个就没有可比性。
要锻炼，去健身，
要打球，挑自己打得好的打，
仅此而已。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 举报一下PA，
: 请斑竹处理一下。
|
j******u
发帖数: 41683 | 16 不懂就别说
什么叫应该。。。。
你看过发球机没有。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 每分钟60出球的，30分钟应该没有跑10K的运动量。
|
d*g
发帖数: 16592 | 17 多球还是练过的，
所以才敢说，呵呵。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 如果没有亲自试过，就别乱估计了，
: 如果没有练过多球，是不会知道打乒乓球原来是个体力活儿的。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 18 可见动作不对，想向下，一分钟60次，蹬转，转腰，挥臂。。。
连续1800次。。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 不懂就别说
: 什么叫应该。。。。
: 你看过发球机没有。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 19 多点还是一点？
推侧扑您试验过吗？
不瞒你说，一点我儿子可以连续一个小时，基本上也不出汗。
推测扑，我扑不了一分钟就抓狂了。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 多球还是练过的，
: 所以才敢说，呵呵。
|
j******u
发帖数: 41683 | 20 同情一下吧。。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 可见动作不对，想向下，一分钟60次，蹬转，转腰，挥臂。。。
: 连续1800次。。。。
|
|
|
j******u
发帖数: 41683 | 21 别说这么专业
他不懂。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 多点还是一点？
: 推侧扑您试验过吗？
: 不瞒你说，一点我儿子可以连续一个小时，基本上也不出汗。
: 推测扑，我扑不了一分钟就抓狂了。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 22 当年邱钟惠老公试验发球机，我们都被叫去打
那是第一代发球机吧。
【在 j******u 的大作中提到】
: 不懂就别说
: 什么叫应该。。。。
: 你看过发球机没有。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 23 我们goup class, 每个人根教练15分钟，下来都很崩溃，包括长期参加马拉松训练的。
汗各个淌的地上撒一片。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 同情一下吧。。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 24 打得好
【在 d*g 的大作中提到】
: 当年邱钟惠老公试验发球机，我们都被叫去打
: 那是第一代发球机吧。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 25 原来是高手，那我就更不能理解了。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 当年邱钟惠老公试验发球机，我们都被叫去打
: 那是第一代发球机吧。
|
j******u
发帖数: 41683 | 26 没办法啊
不懂来装一下懂。。被抓正着。。。
xswl
他说的那个打，应该就是发球机开着
一分钟打到一个球。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 我们goup class, 每个人根教练15分钟，下来都很崩溃，包括长期参加马拉松训练的。
: 汗各个淌的地上撒一片。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 27 呵呵，我是说单点
多点是很demanding，如果是random的，那肯定没法连续10分钟。
不过如果是正反手的交替定点，真的就是5K到10K之间的运动量。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 多点还是一点？
: 推侧扑您试验过吗？
: 不瞒你说，一点我儿子可以连续一个小时，基本上也不出汗。
: 推测扑，我扑不了一分钟就抓狂了。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 28 邱钟惠与水电部的工程师韩模宁1970年结婚。1984年B—82型发球机获国家发明三等奖
得，这50,60岁的，发球机开60到90每分钟，打半小时，跟玩似得
你说牛不牛。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 原来是高手，那我就更不能理解了。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 29 对哇，所以说 说乒乓球运动量小是不严谨的。
关键看怎么打。
【在 d*g 的大作中提到】
: 呵呵，我是说单点
: 多点是很demanding，如果是random的，那肯定没法连续10分钟。
: 不过如果是正反手的交替定点，真的就是5K到10K之间的运动量。
|
d*g
发帖数: 16592 | 30 教练喂多球比发球机累多了，
他专门往年重心相反方向送，而且速度节奏都是控制你必需跑起来去救。
发球机都是可预测的，另外就是偶尔几个放过去不追了完了。
教练的球都得玩命去接啊，要不挨骂。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 我们goup class, 每个人根教练15分钟，下来都很崩溃，包括长期参加马拉松训练的。
: 汗各个淌的地上撒一片。。。
|
|
|
Q**J
发帖数: 23283 | 31 所以说是十年前末。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 邱钟惠与水电部的工程师韩模宁1970年结婚。1984年B—82型发球机获国家发明三等奖
: 得，这50,60岁的，发球机开60到90每分钟，打半小时，跟玩似得
: 你说牛不牛。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 32 我就纳闷
你怎么知道是5k到10k？
为啥不是1m到5m
【在 d*g 的大作中提到】
: 呵呵，我是说单点
: 多点是很demanding，如果是random的，那肯定没法连续10分钟。
: 不过如果是正反手的交替定点，真的就是5K到10K之间的运动量。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 33 说明你见过得发球机太落后了。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 教练喂多球比发球机累多了，
: 他专门往年重心相反方向送，而且速度节奏都是控制你必需跑起来去救。
: 发球机都是可预测的，另外就是偶尔几个放过去不追了完了。
: 教练的球都得玩命去接啊，要不挨骂。
|
j******u
发帖数: 41683 | 34 我们也劝一下这位大叔
身体要紧
别真的去打个半个小时
然后我们就成罪人了。。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 所以说是十年前末。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 35 别
第一代的发球机你打过？
圡。。
我们太圡。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 说明你见过得发球机太落后了。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 36 估计大书体力还是不错的。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 我们也劝一下这位大叔
: 身体要紧
: 别真的去打个半个小时
: 然后我们就成罪人了。。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 37 现在便宜的发球机也有很烂的，据说有的侧璇都不能发。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 别
: 第一代的发球机你打过？
: 圡。。
: 我们太圡。。。
|
d*g
发帖数: 16592 | 38 这有可能，大概10多年前，一个朋友代理吉乐高手让我去看看，之后就没见过了。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 说明你见过得发球机太落后了。。。
|
j*******d
发帖数: 8834 | 39 是哪个傻X告诉你乒乓球对力量体能的要求，比网球羽毛球等低？
还是你自己臆想出来的？
你知道乒乓球国家队每天训练前跑多少米吗？就这样的体力，那些主力多球步伐练习都
坚持不了十分钟。
【在 d*g 的大作中提到】
: 意思就是，这项运动更训练的是人体机能的其他方面。
: 乒乓球对力量体能的要求，比网球羽毛球等低。
: 人们从事乒乓球运动偏重于锻练灵巧，协调。
|
d*g
发帖数: 16592 | 40 别，我不是大叔，
充其量也就是大婶。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 估计大书体力还是不错的。。
|
|
|
Q**J
发帖数: 23283 | 41 偶就知道史书你会忍不住跳出来，凡是被多球充分折磨过得，
都会忍不住。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 是哪个傻X告诉你乒乓球对力量体能的要求，比网球羽毛球等低？
: 还是你自己臆想出来的？
: 你知道乒乓球国家队每天训练前跑多少米吗？就这样的体力，那些主力多球步伐练习都
: 坚持不了十分钟。
|
J********9
发帖数: 36508 | 42 这种烂坑 就跟人在你版上问你怎么把耳朵弄干一样
感情你们下水的 反正汗一溜出来就冲掉了 应该锻炼效果很差
不过你们下水的 又是全湿 ...
搞得有点四不像
【在 d*g 的大作中提到】
: 还是当年的胶皮，就这么就上去了，居然还能有10拍样子的正手反手攻，就是发球，台
: 内都没有了。
: 不过好像锻炼效果很差啊，打了两个小时，好像只有微汗。
: 之前打了两小时羽毛球，全湿。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 43 哦，sorry ya..
姐姐好。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 别，我不是大叔，
: 充其量也就是大婶。
|
j******u
发帖数: 41683 | 44 低调低调。。
你也不看看别人多大年纪了。。
你没看都是应该，可能，也许。。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 是哪个傻X告诉你乒乓球对力量体能的要求，比网球羽毛球等低？
: 还是你自己臆想出来的？
: 你知道乒乓球国家队每天训练前跑多少米吗？就这样的体力，那些主力多球步伐练习都
: 坚持不了十分钟。
|
j******u
发帖数: 41683 | 45 别啊
别人不是享受来着。。
人家那多球随便练2小时
我们能比吗
【在 Q**J 的大作中提到】
: 偶就知道史书你会忍不住跳出来，凡是被多球充分折磨过得，
: 都会忍不住。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 46 你的辈分大了。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 哦，sorry ya..
: 姐姐好。。。
|
W**T
发帖数: 18996 | 47 你真没礼貌.
【在 Q**J 的大作中提到】
: 哦，sorry ya..
: 姐姐好。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 48 嗯，你最有礼貌，叫阿姨。。。
【在 W**T 的大作中提到】
: 你真没礼貌.
|
d*g
发帖数: 16592 | 49 不管烂不烂已经3页了。
比如说吧，多球训练是比较累，但是体力一下降，立刻体现在技术动作就不到位了。
这样呢，就不能继续喂球了。
所以没办法持续训练，达到锻炼体能的效果。
比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
所以对于乒乓球来说，非常有必要专门训练力量和体能，比如左右蛙跳，比如腹肌，比
如挥铁拍。
要是只是打球，比赛也好，训练也好，最后的瓶颈都是在体能上。
【在 J********9 的大作中提到】
: 这种烂坑 就跟人在你版上问你怎么把耳朵弄干一样
: 感情你们下水的 反正汗一溜出来就冲掉了 应该锻炼效果很差
: 不过你们下水的 又是全湿 ...
: 搞得有点四不像
|
j******u
发帖数: 41683 | 50 达叔
来了个辈分比你打的。。
【在 W**T 的大作中提到】
: 你真没礼貌.
|
|
|
j******u
发帖数: 41683 | 51 这逻辑，先说不用体力，这有体力体力。。牛
赞
3页？
我都要笑死了
QQMJ姐姐，难道我是井底之蛙？ 3页的水楼很高很强大？
【在 d*g 的大作中提到】
: 不管烂不烂已经3页了。
: 比如说吧，多球训练是比较累，但是体力一下降，立刻体现在技术动作就不到位了。
: 这样呢，就不能继续喂球了。
: 所以没办法持续训练，达到锻炼体能的效果。
: 比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
: 所以对于乒乓球来说，非常有必要专门训练力量和体能，比如左右蛙跳，比如腹肌，比
: 如挥铁拍。
: 要是只是打球，比赛也好，训练也好，最后的瓶颈都是在体能上。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 52 >>>比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
我给大家化下重点。
顺便鄙视王大帅，刘小帅，就打个比赛，两边都累得差点图雪。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 不管烂不烂已经3页了。
: 比如说吧，多球训练是比较累，但是体力一下降，立刻体现在技术动作就不到位了。
: 这样呢，就不能继续喂球了。
: 所以没办法持续训练，达到锻炼体能的效果。
: 比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
: 所以对于乒乓球来说，非常有必要专门训练力量和体能，比如左右蛙跳，比如腹肌，比
: 如挥铁拍。
: 要是只是打球，比赛也好，训练也好，最后的瓶颈都是在体能上。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 53 咳，咳，我不晓得阿，，， 我的小坑一般都是
稍微深一点的。。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 这逻辑，先说不用体力，这有体力体力。。牛
: 赞
: 3页？
: 我都要笑死了
: QQMJ姐姐，难道我是井底之蛙？ 3页的水楼很高很强大？
|
W**T
发帖数: 18996 | 54 那个你师叔叫姑奶奶的. 我叫阿姨, 你要叫我什么?
【在 Q**J 的大作中提到】
: 嗯，你最有礼貌，叫阿姨。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 55 是啊。。。
才打了几场比赛，就累得不行。。
同bs帅哥们
【在 Q**J 的大作中提到】
: 咳，咳，我不晓得阿，，， 我的小坑一般都是
: 稍微深一点的。。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 56 始祖鸟？？
【在 W**T 的大作中提到】
: 那个你师叔叫姑奶奶的. 我叫阿姨, 你要叫我什么?
|
j******u
发帖数: 41683 | 57 omg
我们俩随便开个帖子。。。
我要笑死了。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 咳，咳，我不晓得阿，，， 我的小坑一般都是
: 稍微深一点的。。。。
|
j*******d
发帖数: 8834 | 58 照你这么说，其他球体力跑不动了还能继续喂球，从而达到锻炼体能的效果？
大姐，你自己是怎么样就怎么样，不要说乒乓球怎么样怎么样，我打一场比赛下来一件
t-shirt可以湿透（对手和我同级别的），而且我的水平也就是业余里面稍微好一点的。
【在 d*g 的大作中提到】
: 不管烂不烂已经3页了。
: 比如说吧，多球训练是比较累，但是体力一下降，立刻体现在技术动作就不到位了。
: 这样呢，就不能继续喂球了。
: 所以没办法持续训练，达到锻炼体能的效果。
: 比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
: 所以对于乒乓球来说，非常有必要专门训练力量和体能，比如左右蛙跳，比如腹肌，比
: 如挥铁拍。
: 要是只是打球，比赛也好，训练也好，最后的瓶颈都是在体能上。
|
J********9
发帖数: 36508 | 59 这个跟你说的乒乓运动量小有一毛钱关系么？ 还是你BSO你体力好？
你这么讨论不是挺好 我当然同意要体能训练
好歹你也是版副 一来就跟要踢馆子一样 我要是去你们版 说你们也就是泡泡澡 看看比
基尼
你作为版副 你怎么想
【在 d*g 的大作中提到】
: 不管烂不烂已经3页了。
: 比如说吧，多球训练是比较累，但是体力一下降，立刻体现在技术动作就不到位了。
: 这样呢，就不能继续喂球了。
: 所以没办法持续训练，达到锻炼体能的效果。
: 比赛的话，因为球间的时间非常长，所以根本没有锻炼效果。
: 所以对于乒乓球来说，非常有必要专门训练力量和体能，比如左右蛙跳，比如腹肌，比
: 如挥铁拍。
: 要是只是打球，比赛也好，训练也好，最后的瓶颈都是在体能上。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 60 史书。。。。您现在绝对是虚的。。。。。。
//火箭逃走。。
的。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 照你这么说，其他球体力跑不动了还能继续喂球，从而达到锻炼体能的效果？
: 大姐，你自己是怎么样就怎么样，不要说乒乓球怎么样怎么样，我打一场比赛下来一件
: t-shirt可以湿透（对手和我同级别的），而且我的水平也就是业余里面稍微好一点的。
|
|
|
j******u
发帖数: 41683 | 61 师叔谦虚了。。
你不是稍微好一点了。。。
的。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 照你这么说，其他球体力跑不动了还能继续喂球，从而达到锻炼体能的效果？
: 大姐，你自己是怎么样就怎么样，不要说乒乓球怎么样怎么样，我打一场比赛下来一件
: t-shirt可以湿透（对手和我同级别的），而且我的水平也就是业余里面稍微好一点的。
|
j*******d
发帖数: 8834 | 62 至少比王大小帅那俩小白脸们强，他们一场下来要吐血，我一场下来也就是要换件
tshirt而已。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 史书。。。。您现在绝对是虚的。。。。。。
: //火箭逃走。。
:
: 的。
|
j******u
发帖数: 41683 | 63 师叔要谦虚
你能打发球机半个小时吗?
【在 j*******d 的大作中提到】
: 至少比王大小帅那俩小白脸们强，他们一场下来要吐血，我一场下来也就是要换件
: tshirt而已。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 64 人家都没有换T shirt...
直接脱了，套上jacket就走了。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 至少比王大小帅那俩小白脸们强，他们一场下来要吐血，我一场下来也就是要换件
: tshirt而已。
|
d*g
发帖数: 16592 | 65 泡泡澡，看看比基尼其实也是游泳里面fun的组成部分。
游泳当然还包括其他的fun的部分。
乒乓球也一样，当然，可能由于我自身原因，我没有体会到强烈的运动效果，
但是不乏我enjoy其他方面的乐趣啊。
这不是拿出来和大家讨论么，怎么就是踢场子了？
本来就是10几年几乎没有摸拍子，今天去club打了几拍子，有感而发而已。
要是大家都这么觉得，我xxsl，以后不进来了就算了。
【在 J********9 的大作中提到】
: 这个跟你说的乒乓运动量小有一毛钱关系么？ 还是你BSO你体力好？
: 你这么讨论不是挺好 我当然同意要体能训练
: 好歹你也是版副 一来就跟要踢馆子一样 我要是去你们版 说你们也就是泡泡澡 看看比
: 基尼
: 你作为版副 你怎么想
|
j******u
发帖数: 41683 | 66 完了
他去练30分钟去了。。。
我们是不是良心要受谴责了。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 人家都没有换T shirt...
: 直接脱了，套上jacket就走了。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 67 赞讨论。。
好的
不送哈。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 泡泡澡，看看比基尼其实也是游泳里面fun的组成部分。
: 游泳当然还包括其他的fun的部分。
: 乒乓球也一样，当然，可能由于我自身原因，我没有体会到强烈的运动效果，
: 但是不乏我enjoy其他方面的乐趣啊。
: 这不是拿出来和大家讨论么，怎么就是踢场子了？
: 本来就是10几年几乎没有摸拍子，今天去club打了几拍子，有感而发而已。
: 要是大家都这么觉得，我xxsl，以后不进来了就算了。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 68 讨论当然是欢迎哒。。。（对不起大家啦，都被我代表了一下。。。）
但是这种讨论方式不太适宜，在专门的运动版面鄙视这个运动，而且是完全single
sample采样，大家当然不服气。如果您一开始就加主语是“我”没有体会强烈运动效果
，那现在大家讨论就会完全不同勒。更可能是帮你出主意，怎样打和练习会运动量更大
和更fun.
对吧。况且是个姐姐，大家一向使非常欢迎的。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 泡泡澡，看看比基尼其实也是游泳里面fun的组成部分。
: 游泳当然还包括其他的fun的部分。
: 乒乓球也一样，当然，可能由于我自身原因，我没有体会到强烈的运动效果，
: 但是不乏我enjoy其他方面的乐趣啊。
: 这不是拿出来和大家讨论么，怎么就是踢场子了？
: 本来就是10几年几乎没有摸拍子，今天去club打了几拍子，有感而发而已。
: 要是大家都这么觉得，我xxsl，以后不进来了就算了。
|
J********9
发帖数: 36508 | 69 微汗也有微汗的乐趣
你说乐趣就是了
你拿你自己的运动量来说事 偏 我就是这么觉着你一来 也不报道 也不干嘛
发个贴子也不分享乐趣 很不礼貌
【在 d*g 的大作中提到】
: 泡泡澡，看看比基尼其实也是游泳里面fun的组成部分。
: 游泳当然还包括其他的fun的部分。
: 乒乓球也一样，当然，可能由于我自身原因，我没有体会到强烈的运动效果，
: 但是不乏我enjoy其他方面的乐趣啊。
: 这不是拿出来和大家讨论么，怎么就是踢场子了？
: 本来就是10几年几乎没有摸拍子，今天去club打了几拍子，有感而发而已。
: 要是大家都这么觉得，我xxsl，以后不进来了就算了。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 70 其实我理解，人家本来想轻微BSO, 十年了，还宝刀不老。。。
结果大家不买账。。。。
挖坑真是门艺术哇。。。。
【在 J********9 的大作中提到】
: 微汗也有微汗的乐趣
: 你说乐趣就是了
: 你拿你自己的运动量来说事 偏 我就是这么觉着你一来 也不报道 也不干嘛
: 发个贴子也不分享乐趣 很不礼貌
|
|
|
j******u
发帖数: 41683 | 71 赞。。。
MJ果然是气质型的plmm，条理清晰
【在 Q**J 的大作中提到】
: 讨论当然是欢迎哒。。。（对不起大家啦，都被我代表了一下。。。）
: 但是这种讨论方式不太适宜，在专门的运动版面鄙视这个运动，而且是完全single
: sample采样，大家当然不服气。如果您一开始就加主语是“我”没有体会强烈运动效果
: ，那现在大家讨论就会完全不同勒。更可能是帮你出主意，怎样打和练习会运动量更大
: 和更fun.
: 对吧。况且是个姐姐，大家一向使非常欢迎的。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 72 //低头。。。。。
又被赞气质了。。。。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 赞。。。
: MJ果然是气质型的plmm，条理清晰
|
j******u
发帖数: 41683 | 73 我对天发誓，rp保证
绝对是真话。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: //低头。。。。。
: 又被赞气质了。。。。。。
|
J********9
发帖数: 36508 | 74 比较一下 上下楼 MJ比我说的好多了 ......
可能是视为头等大事的乒乓事业 被人一进来就b4了 .....
没有淡定 ...
【在 Q**J 的大作中提到】
: 其实我理解，人家本来想轻微BSO, 十年了，还宝刀不老。。。
: 结果大家不买账。。。。
: 挖坑真是门艺术哇。。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 75 哈哈，偶相信地。。。。。。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 我对天发誓，rp保证
: 绝对是真话。。。
|
j******u
发帖数: 41683 | 76 对啊
我怎么对得起我的三个徒弟啊。。
唉
【在 J********9 的大作中提到】
: 比较一下 上下楼 MJ比我说的好多了 ......
: 可能是视为头等大事的乒乓事业 被人一进来就b4了 .....
: 没有淡定 ...
|
Q**J
发帖数: 23283 | 77 哈哈，理解理解，男子汉末，血气方刚是正常地。。。。
【在 J********9 的大作中提到】
: 比较一下 上下楼 MJ比我说的好多了 ......
: 可能是视为头等大事的乒乓事业 被人一进来就b4了 .....
: 没有淡定 ...
|
J********9
发帖数: 36508 | 78 怎么看出来气质型 应该是理科生plmm:)
【在 j******u 的大作中提到】
: 赞。。。
: MJ果然是气质型的plmm，条理清晰
|
j******u
发帖数: 41683 | 79 是的。。
绝对没有任何弄虚作假和浮夸
呵呵
虽然我很mean。。但是说实话
【在 Q**J 的大作中提到】
: 哈哈，偶相信地。。。。。。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 80 木哈哈，终于被领导层平凡昭雪了。。。。。。。。。
【在 J********9 的大作中提到】
: 怎么看出来气质型 应该是理科生plmm:)
|
|
|
Q**J
发帖数: 23283 | 81 你还mean? 诗书都笑乐。。。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 是的。。
: 绝对没有任何弄虚作假和浮夸
: 呵呵
: 虽然我很mean。。但是说实话
|
j******u
发帖数: 41683 | 82 看视频的啊。。。
真的
气质是一种感觉好伐，举止中流露出来的
呵呵
圡，是不穿裙子的。。plmm
【在 J********9 的大作中提到】
: 怎么看出来气质型 应该是理科生plmm:)
|
j******u
发帖数: 41683 | 83 师叔那个不是mean，他那个是真实。。。
呵呵，我比较ws，伪装
【在 Q**J 的大作中提到】
: 你还mean? 诗书都笑乐。。。。
|
J********9
发帖数: 36508 | 84 我以为你从那段话就能推断出来
看视频当然是气质型 plmm
看那段话当然是理科生 plmm
总之 plmm
看视频的啊。。。
真的
气质是一种感觉好伐，举止中流露出来的
呵呵
圡，是不穿裙子的。。plmm
【在 j******u 的大作中提到】
: 看视频的啊。。。
: 真的
: 气质是一种感觉好伐，举止中流露出来的
: 呵呵
: 圡，是不穿裙子的。。plmm
|
Q**J
发帖数: 23283 | 85 呀，心花怒放了。。。 高兴的区xxsl...
大家night, night...
【在 j******u 的大作中提到】
: 看视频的啊。。。
: 真的
: 气质是一种感觉好伐，举止中流露出来的
: 呵呵
: 圡，是不穿裙子的。。plmm
|
J********9
发帖数: 36508 | 86 mark
【在 j******u 的大作中提到】
: 师叔那个不是mean，他那个是真实。。。
: 呵呵，我比较ws，伪装
|
j******u
发帖数: 41683 | 87 赞总结。。
呵呵
【在 J********9 的大作中提到】
: 我以为你从那段话就能推断出来
: 看视频当然是气质型 plmm
: 看那段话当然是理科生 plmm
: 总之 plmm
:
: 看视频的啊。。。
: 真的
: 气质是一种感觉好伐，举止中流露出来的
: 呵呵
: 圡，是不穿裙子的。。plmm
|
j******u
发帖数: 41683 | 88 nite，nite
呵呵
【在 Q**J 的大作中提到】
: 呀，心花怒放了。。。 高兴的区xxsl...
: 大家night, night...
|
J********9
发帖数: 36508 | 89 欧也xxsl
【在 j******u 的大作中提到】
: 赞总结。。
: 呵呵
|
j******u
发帖数: 41683 | 90 nnd
我就想装一下13还不行
mark真快
哈哈
nite
睡觉去罗
【在 J********9 的大作中提到】
: mark
|
|
|
W**T
发帖数: 18996 | 91 是不是可以考虑给我发包子呢？
要知道， 你的快乐是建立在某个人的痛苦之上的。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 呀，心花怒放了。。。 高兴的区xxsl...
: 大家night, night...
|
l******r
发帖数: 3472 | 92 没打过发球机？或者一分钟发一次球？
【在 d*g 的大作中提到】
: 嗯，可能应该买个发球机，这样每天30分钟不间断估计就能赶上慢跑了。
|
l******r
发帖数: 3472 | 93 贵公子？
【在 h****a 的大作中提到】
: 同学，你这个坑挖得不行。
: 多年的老坑了，估计很多人都烦了。
: 跟羽毛球，网球比来比去的，
: 那个就没有可比性。
: 要锻炼，去健身，
: 要打球，挑自己打得好的打，
: 仅此而已。。。
|
h****a
发帖数: 5058 | 94 你说的是头像吗？
正是小儿。
看来是换过来了，
我这电脑上还是原来的照片呢。。。
【在 l******r 的大作中提到】
: 贵公子？
|
Q**J
发帖数: 23283 | 95 建立都建立了，按理是没有包子拉。。。。
不过看你好可怜，发个小孢子好了。。。
【在 W**T 的大作中提到】
: 是不是可以考虑给我发包子呢？
: 要知道， 你的快乐是建立在某个人的痛苦之上的。
|
j******w
发帖数: 4429 | 96 乒乓球真练起来也挺累 多球训练2分钟你就差不多了
不过看着打乒乓球好的大胖子比比皆是
比赛效果那是不如羽毛球 10年前我打羽毛球基本都是双打
现在年纪大了打打乒乓球还可以
【在 d*g 的大作中提到】
: 还是当年的胶皮，就这么就上去了，居然还能有10拍样子的正手反手攻，就是发球，台
: 内都没有了。
: 不过好像锻炼效果很差啊，打了两个小时，好像只有微汗。
: 之前打了两小时羽毛球，全湿。
|
D***e
发帖数: 48486 | 97 打乒乓球出汗多，不一定靠多跑动，打一场非常close的比赛也可以
估计神经体统紧张，也会多出汗的
【在 j******w 的大作中提到】
: 乒乓球真练起来也挺累 多球训练2分钟你就差不多了
: 不过看着打乒乓球好的大胖子比比皆是
: 比赛效果那是不如羽毛球 10年前我打羽毛球基本都是双打
: 现在年纪大了打打乒乓球还可以
|
d*g
发帖数: 16592 | 98 我认为乒乓球的多球主要是训练运动中，就是做动作的时候，
对重心的控制和重心失去的时候的手感，当然还有神经系统反应，
对实战中应付力量节奏变化非常有帮助。
对身体素质的要求可能比较偏重腰腹力量，
所以平时练练腰腹力量，比如做做各种plank，会很有帮助的。
要说累，我自己见过的排球和羽毛球的多球应该更累，
一般职业的也坚持不了2分钟，当然还看喂球的人多demanding。
我承认我这里的club好像没有多球的条件，大家能有教练喂球，还是很幸运的。
体重稍微大些没关系，下肢和腰腹足够强壮就可以，
不过体重低些，对身体素质要求就可以稍微小点，很多动作就好做些。
【在 j******w 的大作中提到】
: 乒乓球真练起来也挺累 多球训练2分钟你就差不多了
: 不过看着打乒乓球好的大胖子比比皆是
: 比赛效果那是不如羽毛球 10年前我打羽毛球基本都是双打
: 现在年纪大了打打乒乓球还可以
|
j******w
发帖数: 4429 | 99 我第一次参加比赛 打完后对方（中国人）问我
你看着好累啊，我ft...
昨天打了16场比赛 团体赛对手差点
个人赛基本都是和我分差不多的 我感觉还可以（礼拜六我还花了大半天的
雪）
平时训练够了 在多打些比赛 肌肉形成条件反射，不至于太紧张
基本动作都能做出来
【在 D***e 的大作中提到】
: 打乒乓球出汗多，不一定靠多跑动，打一场非常close的比赛也可以
: 估计神经体统紧张，也会多出汗的
|
d*g
发帖数: 16592 | 100 是啊，紧张时候体力消耗很大，
不过好像热量还是消耗不很大。
【在 D***e 的大作中提到】
: 打乒乓球出汗多，不一定靠多跑动，打一场非常close的比赛也可以
: 估计神经体统紧张，也会多出汗的
|
|
|
j******w
发帖数: 4429 | 101 乒乓球风格问题 我估计斑竹风格是打球往后一退
左守右攻得 来相持 不太依靠步法
我跑动比较多 （没180吃亏阿）乒乓球半蹲着移动
也挺累得
羽毛球不跑起来没发打了
【在 d*g 的大作中提到】
: 我认为乒乓球的多球主要是训练运动中，就是做动作的时候，
: 对重心的控制和重心失去的时候的手感，当然还有神经系统反应，
: 对实战中应付力量节奏变化非常有帮助。
: 对身体素质的要求可能比较偏重腰腹力量，
: 所以平时练练腰腹力量，比如做做各种plank，会很有帮助的。
: 要说累，我自己见过的排球和羽毛球的多球应该更累，
: 一般职业的也坚持不了2分钟，当然还看喂球的人多demanding。
: 我承认我这里的club好像没有多球的条件，大家能有教练喂球，还是很幸运的。
: 体重稍微大些没关系，下肢和腰腹足够强壮就可以，
: 不过体重低些，对身体素质要求就可以稍微小点，很多动作就好做些。
|
j******u
发帖数: 41683 | 102 QQMJ
来看看
这转变
昨天还打半小时不累
今天2分钟就不行了
【在 d*g 的大作中提到】
: 我认为乒乓球的多球主要是训练运动中，就是做动作的时候，
: 对重心的控制和重心失去的时候的手感，当然还有神经系统反应，
: 对实战中应付力量节奏变化非常有帮助。
: 对身体素质的要求可能比较偏重腰腹力量，
: 所以平时练练腰腹力量，比如做做各种plank，会很有帮助的。
: 要说累，我自己见过的排球和羽毛球的多球应该更累，
: 一般职业的也坚持不了2分钟，当然还看喂球的人多demanding。
: 我承认我这里的club好像没有多球的条件，大家能有教练喂球，还是很幸运的。
: 体重稍微大些没关系，下肢和腰腹足够强壮就可以，
: 不过体重低些，对身体素质要求就可以稍微小点，很多动作就好做些。
|
W**T
发帖数: 18996 | 103 哇， 希望你经常心花怒放。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 建立都建立了，按理是没有包子拉。。。。
: 不过看你好可怜，发个小孢子好了。。。
|
W**T
发帖数: 18996 | 104 厚道点厚道点，
很多人打球不出汗的。 让楼主奔一次就知道为什么了。
【在 j******u 的大作中提到】
: QQMJ
: 来看看
: 这转变
: 昨天还打半小时不累
: 今天2分钟就不行了
|
J********9
发帖数: 36508 | 105 恩，拿出汗多少衡量运动量，有点不靠谱。
马琳是多久磨通一双袜子来着，不知道超级
丹怎么样，也不知道游泳队的是不是一个月
能把鲨鱼皮给磨通。
【在 W**T 的大作中提到】
: 厚道点厚道点，
: 很多人打球不出汗的。 让楼主奔一次就知道为什么了。
|
l******l
发帖数: 2679 | 106 俺打乒乓球，不打羽毛球，但可以心平气和地说羽毛球的运动量要
大于乒乓球。这个不需要太动脑筋就可举出几个理由：
1.羽毛球的跑动范围大
2.羽毛球的击球需要更大的力量
3.羽毛球的相持时间长，机会多。
还有一个更明显的理由：羽毛球的顶级运动员个个都是体形矫健，
in super shape.看看乒乓球的顶级运动员马琳，王皓那肥胖的体形
照样称霸乒坛，就知道其中差异了。
在业余界，乒乓球的高手中更是各种体形都有，其中不乏骨瘦如柴
和大腹便便的。
乒乓球作为一门运动，是需要一定的体力，但更多的是需要灵巧反应，
因为乒乓球是一门细活，神经和小肌肉的参与很重要。
用打乒乓球来减肥有一定的效果，但远不是效率高的选择。
那么，俺为什么打乒乓球呢？很简单：好玩，随便也消耗一点热量。 |
j******w
发帖数: 4429 | 107 还有一点 羽毛球运动员没有像老瓦 佩尔森 王励勤
马琳这么老的还能基本上在一线的，快30时都退完了
不过我看这边老中打羽毛球得，人数多
但水平也不敢太恭维
也就图个乐子，说白了就是比乒乓球好控制
回合球多 打得有多好 多费体力也不一定
【在 l******l 的大作中提到】
: 俺打乒乓球，不打羽毛球，但可以心平气和地说羽毛球的运动量要
: 大于乒乓球。这个不需要太动脑筋就可举出几个理由：
: 1.羽毛球的跑动范围大
: 2.羽毛球的击球需要更大的力量
: 3.羽毛球的相持时间长，机会多。
: 还有一个更明显的理由：羽毛球的顶级运动员个个都是体形矫健，
: in super shape.看看乒乓球的顶级运动员马琳，王皓那肥胖的体形
: 照样称霸乒坛，就知道其中差异了。
: 在业余界，乒乓球的高手中更是各种体形都有，其中不乏骨瘦如柴
: 和大腹便便的。
|
d*g
发帖数: 16592 | 108 陆教练讲得清楚，我就是这个意思。
其实喜欢一个东西，不需要这个东西方方面面都比同类东西强。
我老说我闺女头发稀疏，不是说我因此就不爱她了，小人其他可爱的地方太多，我都不
屑说，
就这么点美中不足，可以whining一下的，显得我比较谦虚。
【在 l******l 的大作中提到】
: 俺打乒乓球，不打羽毛球，但可以心平气和地说羽毛球的运动量要
: 大于乒乓球。这个不需要太动脑筋就可举出几个理由：
: 1.羽毛球的跑动范围大
: 2.羽毛球的击球需要更大的力量
: 3.羽毛球的相持时间长，机会多。
: 还有一个更明显的理由：羽毛球的顶级运动员个个都是体形矫健，
: in super shape.看看乒乓球的顶级运动员马琳，王皓那肥胖的体形
: 照样称霸乒坛，就知道其中差异了。
: 在业余界，乒乓球的高手中更是各种体形都有，其中不乏骨瘦如柴
: 和大腹便便的。
|
J********9
发帖数: 36508 | 109 这个也不能怪人 你一进来 谁也不知道你说话风格 大部分人还是不可能那么理解
现在这事过去就过去了 不要再提了
你来还是欢迎的
可以先去把置顶报道贴填一下 以后多打乒乓 多练球 你肯定会觉得这是一个好的锻炼
方法
【在 d*g 的大作中提到】
: 陆教练讲得清楚，我就是这个意思。
: 其实喜欢一个东西，不需要这个东西方方面面都比同类东西强。
: 我老说我闺女头发稀疏，不是说我因此就不爱她了，小人其他可爱的地方太多，我都不
: 屑说，
: 就这么点美中不足，可以whining一下的，显得我比较谦虚。
|
d*g
发帖数: 16592 | 110 好啊好啊，我去看看。
【在 J********9 的大作中提到】
: 这个也不能怪人 你一进来 谁也不知道你说话风格 大部分人还是不可能那么理解
: 现在这事过去就过去了 不要再提了
: 你来还是欢迎的
: 可以先去把置顶报道贴填一下 以后多打乒乓 多练球 你肯定会觉得这是一个好的锻炼
: 方法
|
|
|
J********i
发帖数: 50662 | 111 大屁股威武！
【在 d*g 的大作中提到】
: 还是当年的胶皮，就这么就上去了，居然还能有10拍样子的正手反手攻，就是发球，台
: 内都没有了。
: 不过好像锻炼效果很差啊，打了两个小时，好像只有微汗。
: 之前打了两小时羽毛球，全湿。
|
J********9
发帖数: 36508 | 112 还真是打屁股的缩写 ...
弹簧人 你们认识？
大屁股威武！
【在 J********i 的大作中提到】
: 大屁股威武！
|
J********i
发帖数: 50662 | 113 大屁股是大众偶像
【在 J********9 的大作中提到】
: 还真是打屁股的缩写 ...
: 弹簧人 你们认识？
:
: 大屁股威武！
|
J********9
发帖数: 36508 | 114 你把他给奔出来 :)
【在 J********i 的大作中提到】
: 大屁股是大众偶像
|
