u***t
发帖数: 3986 | 1 草, 从Oregan的比赛到现在都3个月了, hyperextended的右胳膊关节还是疼...打一次
回来用冰敷...
是关节炎加韧带拉伤加网球肘, MD如何是好? 我又不舍得不打球. 让我歇半年绝对做不
到滴! |
J********9
发帖数: 36508 | 2 你这个不痛下决心忍，以后更没法玩了。
【在 u***t 的大作中提到】
: 草, 从Oregan的比赛到现在都3个月了, hyperextended的右胳膊关节还是疼...打一次
: 回来用冰敷...
: 是关节炎加韧带拉伤加网球肘, MD如何是好? 我又不舍得不打球. 让我歇半年绝对做不
: 到滴!
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Q**J
发帖数: 23283 | 3 还是歇吧， 歇几个月， 彻底好了，就好了，要不然老也好不了。。 |
j*****n
发帖数: 3052 | 4 可以练练左手，没准儿比右手打得还好。
【在 u***t 的大作中提到】
: 草, 从Oregan的比赛到现在都3个月了, hyperextended的右胳膊关节还是疼...打一次
: 回来用冰敷...
: 是关节炎加韧带拉伤加网球肘, MD如何是好? 我又不舍得不打球. 让我歇半年绝对做不
: 到滴!
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j******u
发帖数: 41683 | 5 吃flex a min
还有就是买thermacare热敷
呵呵
会慢慢好滴
【在 u***t 的大作中提到】
: 草, 从Oregan的比赛到现在都3个月了, hyperextended的右胳膊关节还是疼...打一次
: 回来用冰敷...
: 是关节炎加韧带拉伤加网球肘, MD如何是好? 我又不舍得不打球. 让我歇半年绝对做不
: 到滴!
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j******u
发帖数: 41683 | 6 绝对好主意
呵呵
【在 j*****n 的大作中提到】
: 可以练练左手，没准儿比右手打得还好。
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P****d
发帖数: 384 | 7 关键还是要休息。
好全了再打，反复就不好了。
【在 j******u 的大作中提到】
: 吃flex a min
: 还有就是买thermacare热敷
: 呵呵
: 会慢慢好滴
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j******u
发帖数: 41683 | 8 恩。。
【在 P****d 的大作中提到】
: 关键还是要休息。
: 好全了再打，反复就不好了。
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l********3
发帖数: 17249 | 9 Bless u xiong. dont push your body... |
p******u
发帖数: 705 | 10 吃消炎药，打球前准备活动作好，热敷，打时加保护带，打后冰敷。时刻准备找低手练
左手，争取成双枪将。 |
p*********g
发帖数: 5964 | 11 赞双枪将，川军来了
【在 p******u 的大作中提到】
: 吃消炎药，打球前准备活动作好，热敷，打时加保护带，打后冰敷。时刻准备找低手练
: 左手，争取成双枪将。
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c******p
发帖数: 59 | 12 可以练习控制，防守一类的打法减少手臂大幅度运动。
左手成型太慢，步伐什么的都要改。 |
H******n
发帖数: 4072 | 13 向你推荐一个榜样，估计haolaa认识。
http://www.usatt.org/history/rating/history/Phistory.asp?Pid=21
此人一年前为啥从1800+降到1600，就是因为右手手肘受伤改打反手。现在又打回1800+
，不知是左手打回来还是右手打回来的。右手打回来的说明伤好的差不多了，左手打回
来说明只要练练左手也可以打到右手的水准，反正就是个逆运动。所以怎么着结果都很
encouraging。 |
h****a
发帖数: 5058 | 14 他那个不一样,油大是暴力弧圈,这哥们是面条弧圈,不费力的...
1800+
【在 H******n 的大作中提到】
: 向你推荐一个榜样，估计haolaa认识。
: http://www.usatt.org/history/rating/history/Phistory.asp?Pid=21
: 此人一年前为啥从1800+降到1600，就是因为右手手肘受伤改打反手。现在又打回1800+
: ，不知是左手打回来还是右手打回来的。右手打回来的说明伤好的差不多了，左手打回
: 来说明只要练练左手也可以打到右手的水准，反正就是个逆运动。所以怎么着结果都很
: encouraging。
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