Q**J
发帖数: 23283 | 1 因为很多老干部要求不能停,所以商量了在周六早晨开班.
一个小时一班,体力好得可以上多个.
9, 10, 11点各一班.怎么样?
其他都是老规矩. |
c**l
发帖数: 9003 | |
Q**J
发帖数: 23283 | 3 提醒我了,我也先报上晚的,免得早起...
【在 c**l 的大作中提到】
: 我第一个报名，上10和11点两个班。
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j*******d
发帖数: 8834 | 4 9点起不来
10点勉强能到但没时间洗澡
11点可以不过11：30就饿了
所以, 管饭吗？ |
c**l
发帖数: 9003 | 5 票价顺便提一下吧...这些班是summer camp 之后开？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 提醒我了,我也先报上晚的,免得早起...
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Q**J
发帖数: 23283 | 6 我在旁边撑个肉夹馍
的摊子,那我连学费都挣出来了..
【在 j*******d 的大作中提到】
: 9点起不来
: 10点勉强能到但没时间洗澡
: 11点可以不过11：30就饿了
: 所以, 管饭吗？
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Q**J
发帖数: 23283 | 7 一样的...统一 15$一个小时.
【在 c**l 的大作中提到】
: 票价顺便提一下吧...这些班是summer camp 之后开？
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c**l
发帖数: 9003 | 8 从哪个星期六开始？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 一样的...统一 15$一个小时.
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Q**J
发帖数: 23283 | 9 6/18?
【在 c**l 的大作中提到】
: 从哪个星期六开始？
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c**l
发帖数: 9003 | 10 好！
【在 Q**J 的大作中提到】
: 6/18?
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f*d
发帖数: 1644 | |
l*******y
发帖数: 3987 | 12 真幸福～～～～～～
偶也想上。。。。。。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 因为很多老干部要求不能停,所以商量了在周六早晨开班.
: 一个小时一班,体力好得可以上多个.
: 9, 10, 11点各一班.怎么样?
: 其他都是老规矩.
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b*******e
发帖数: 1150 | 13 我也报11点的吧。
【在 c**l 的大作中提到】
: 好！
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c**l
发帖数: 9003 | 14 那你的10 mile every Saturday morning schedule 就得变了？
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我也报11点的吧。
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c**l
发帖数: 9003 | 15 老球馆？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 6/18?
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Q**J
发帖数: 23283 | 16 是.
你帮我把你们公司的组织下,把报名情况报上来?
【在 c**l 的大作中提到】
: 老球馆？
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c**l
发帖数: 9003 | 17 中
【在 Q**J 的大作中提到】
: 是.
: 你帮我把你们公司的组织下,把报名情况报上来?
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w***d
发帖数: 55 | 18 请问有哪些具体训练项目？学员水平分别如何？
【在 Q**J 的大作中提到】
: 因为很多老干部要求不能停,所以商量了在周六早晨开班.
: 一个小时一班,体力好得可以上多个.
: 9, 10, 11点各一班.怎么样?
: 其他都是老规矩.
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j*******d
发帖数: 8834 | 19 嗨，老干部嘛，爱咋练咋练
【在 w***d 的大作中提到】
: 请问有哪些具体训练项目？学员水平分别如何？
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h**d
发帖数: 5161 | 20 主要是体能训练，老干部最缺这个。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 嗨，老干部嘛，爱咋练咋练
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c**l
发帖数: 9003 | 21 教练都是国内的科班出身，练习都是标准的routine，正手拉、侧身拉、拉下旋、摆速
、侧扑、最后一般是针对性的多球。你也可以提出来特别的练习要求，比如挑球、台内
拧、特定的接发球技术等等。去上一节课你就知道了。
每个学员和教练大概三组、每组5-8分钟的练习。基本上每组都可以练到力竭。中间和
其他学员练习、放松或者比赛。
学员水平从1000到2000不等。个人感觉学员水平差异对上课影响不大。
【在 w***d 的大作中提到】
: 请问有哪些具体训练项目？学员水平分别如何？
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b*******e
发帖数: 1150 | 22 I will come after running.
【在 c**l 的大作中提到】
: 那你的10 mile every Saturday morning schedule 就得变了？
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Q**J
发帖数: 23283 | 23 ORZ.......
【在 b*******e 的大作中提到】
: I will come after running.
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b*******e
发帖数: 1150 | 24 wo 两边都是打酱油.. you can do it too.
【在 Q**J 的大作中提到】
: ORZ.......
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Q**J
发帖数: 23283 | 25 我显然是can不了的．．．．．
【在 b*******e 的大作中提到】
: wo 两边都是打酱油.. you can do it too.
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w***d
发帖数: 55 | 26 觉得学员水平对练习还是有影响的。象练摆速，如果练习对手基本功欠缺，导致回球
落点太不稳，可能和带oscillator的发球机练习效果还更好一些，毕竟落点较稳定
【在 c**l 的大作中提到】
: 教练都是国内的科班出身，练习都是标准的routine，正手拉、侧身拉、拉下旋、摆速
: 、侧扑、最后一般是针对性的多球。你也可以提出来特别的练习要求，比如挑球、台内
: 拧、特定的接发球技术等等。去上一节课你就知道了。
: 每个学员和教练大概三组、每组5-8分钟的练习。基本上每组都可以练到力竭。中间和
: 其他学员练习、放松或者比赛。
: 学员水平从1000到2000不等。个人感觉学员水平差异对上课影响不大。
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Q**J
发帖数: 23283 | 27 很负责任的说，教练的回球比机器好不是一点半点儿．．．
作为一个即跟教练打，又有一个非常好得发球机的个人经验．．．．．
【在 w***d 的大作中提到】
: 觉得学员水平对练习还是有影响的。象练摆速，如果练习对手基本功欠缺，导致回球
: 落点太不稳，可能和带oscillator的发球机练习效果还更好一些，毕竟落点较稳定
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j*******d
发帖数: 8834 | 28 他明明说的和学员之间练。。。。。。。
他的观点我同意
1800以下的成人互相要想练起来真的不容易。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 很负责任的说，教练的回球比机器好不是一点半点儿．．．
: 作为一个即跟教练打，又有一个非常好得发球机的个人经验．．．．．
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Q**J
发帖数: 23283 | 29 嗯，我倒是觉得还可以， 没有什么太大的问题．
【在 j*******d 的大作中提到】
: 他明明说的和学员之间练。。。。。。。
: 他的观点我同意
: 1800以下的成人互相要想练起来真的不容易。
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c**l
发帖数: 9003 | 30 和教练练一组我的T-shirt会湿透，就剩下倒气的份儿，那里还能跟学员练摆速。
和学员练练发球和接发抢攻或者搓球或者拉下璇，保持体力和教练练下一组。
【在 w***d 的大作中提到】
: 觉得学员水平对练习还是有影响的。象练摆速，如果练习对手基本功欠缺，导致回球
: 落点太不稳，可能和带oscillator的发球机练习效果还更好一些，毕竟落点较稳定
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b*******e
发帖数: 1150 | 31 can we confirm the date?
【在 Q**J 的大作中提到】
: 6/18?
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Q**J
发帖数: 23283 | 32 7/2
【在 b*******e 的大作中提到】
: can we confirm the date?
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b*******e
发帖数: 1150 | 33 ok... I might only be able to participate in 1 session on 7/2. I will join
both 10 & 11 session.
【在 Q**J 的大作中提到】
: 7/2
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c**l
发帖数: 9003 | 34 杯具了。。。这两个星期怎么办？积分恐怕要从1265跌倒1200了。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 7/2
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c**l
发帖数: 9003 | |
Q**J
发帖数: 23283 | 36 confirmed.
9:00, 10:00, 11:00
if a lot of ppl, otherwise 10, 11.
please register here
【在 c**l 的大作中提到】
: 顶上来，mj 确认一下吧。
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H******n
发帖数: 4072 | 37 太幸福了，还有老干部班。俺要是能练一年那砍我们这洪空人该跟切菜似的吧？
TMD 俺回头要搞搞简历，往湾区投去。也不知照不照。
【在 Q**J 的大作中提到】
: confirmed.
: 9:00, 10:00, 11:00
: if a lot of ppl, otherwise 10, 11.
: please register here
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c**l
发帖数: 9003 | 38 欢迎欢迎。
这次酱油杯至少有一半上过老干部班。
【在 H******n 的大作中提到】
: 太幸福了，还有老干部班。俺要是能练一年那砍我们这洪空人该跟切菜似的吧？
: TMD 俺回头要搞搞简历，往湾区投去。也不知照不照。
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b*******e
发帖数: 1150 | 39 我也confirm一下，10点，11点。回国前最后一次训练了。回来后估计又得重头开始。 |
Q**J
发帖数: 23283 | 40 好.
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我也confirm一下，10点，11点。回国前最后一次训练了。回来后估计又得重头开始。
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