c**l
发帖数: 9003 | 1 by Wei Wang, USATT Hall of Famer, 摘自７／８月份的USATT 杂志
当球蹦到张继科这边来的时候，他有一刻胳膊完全放松（图２）。
从图２到图６的一点儿后摆给胳膊加了力。
图６到７他的手腕有些许弯曲。从这点起，他的右腿开始向前、上的移动，并伴随
有肩膀的旋转（图５到１５）。
请注意他腿部肌肉的变化这时如同解剖课上的挂图一样清晰。正如他在胜利庆祝中
撕开上衣时显露的一样，他身体的强壮不仅仅表现在大腿上（够委婉，有木有？）。
和以前的技术有所不同，张的肘部似乎不扮演主要角色，这个比较有意思。触球前，
只有一小点弯曲（图６到１２）；触球时（图１２、１３）他才又弯了些。这个和
随后的抖腕动作产生了大部分的上旋发力。
他前冲的力多来自上臂和肩膀的前、上移动（图１０到１６），而打上旋球时是向
前移动。
整个动作很放松、腕抖得特别脆，看着就像要把球拍扔到球上。
（作者接着评论）兵乓球发展到今天，高水平的业余选手无法再使用职业选手的一
些技巧。一些击球动作所需的力量只有全时的训练才能保证。虽然可以看着学，但
是我们大部人必须有所变通以避免受伤--练习不够、勉强做动作很容易受伤。
不管目标高低，我们都要锻炼身体来使自己享受运动的乐趣：爆出好球，冲得又狠
又远。 |
c**l
发帖数: 9003 | |
j*******d
发帖数: 8834 | 3 你要看textbook正手还是马龙和王励勤的好。
我觉得张的正手有些不够smooth（当然是那个档次的来说），不过很多反手好的都这样
。 |
c**l
发帖数: 9003 | 4 大力正手的暴力美是乒乓经典。
世乒赛时美国队拍得花絮视频里有一段大力的正手练习，步伐如行云流水，当时看出一
身鸡皮疙瘩。可惜视频现在找不到了。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 你要看textbook正手还是马龙和王励勤的好。
: 我觉得张的正手有些不够smooth（当然是那个档次的来说），不过很多反手好的都这样
: 。
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J********9
发帖数: 36508 | 5 6-7这个，要是不看仔细，自己没有体会，还真不容易看出来。
【在 c**l 的大作中提到】
: by Wei Wang, USATT Hall of Famer, 摘自７／８月份的USATT 杂志
: 当球蹦到张继科这边来的时候，他有一刻胳膊完全放松（图２）。
: 从图２到图６的一点儿后摆给胳膊加了力。
: 图６到７他的手腕有些许弯曲。从这点起，他的右腿开始向前、上的移动，并伴随
: 有肩膀的旋转（图５到１５）。
: 请注意他腿部肌肉的变化这时如同解剖课上的挂图一样清晰。正如他在胜利庆祝中
: 撕开上衣时显露的一样，他身体的强壮不仅仅表现在大腿上（够委婉，有木有？）。
: 和以前的技术有所不同，张的肘部似乎不扮演主要角色，这个比较有意思。触球前，
: 只有一小点弯曲（图６到１２）；触球时（图１２、１３）他才又弯了些。这个和
: 随后的抖腕动作产生了大部分的上旋发力。
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j*******d
发帖数: 8834 | 6 所以业余永远是业余的，定点拉球还能蒙蒙，但只要是练步伐绝对露馅。
【在 c**l 的大作中提到】
: 大力正手的暴力美是乒乓经典。
: 世乒赛时美国队拍得花絮视频里有一段大力的正手练习，步伐如行云流水，当时看出一
: 身鸡皮疙瘩。可惜视频现在找不到了。
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c**l
发帖数: 9003 | 7 一个痛苦的发现。不过越难也越有意思，至少现在是这种感觉。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 所以业余永远是业余的，定点拉球还能蒙蒙，但只要是练步伐绝对露馅。
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j*******d
发帖数: 8834 | 8 你下次试试徒手走交叉步。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
俺就是练不会。。。。。。但科班的做得很顺
我打比赛逼急了也能用得出来，但威力小很多，一般正手交叉扑过去拉的那一板因为重
心转移特别大，拉出去的球也会很爆，不过俺的正好相反。。。。。。。。。。
所以我现在练falkenburger,都是并步过去正手，用交叉步太难，很不顺。
【在 c**l 的大作中提到】
: 一个痛苦的发现。不过越难也越有意思，至少现在是这种感觉。
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c**l
发帖数: 9003 | 9 徒手交叉步木问题，就是胳膊伸平、左扭右扭地走那种？
比赛中的交叉是不是就像视频里许昕正手扑的那一下？看样子一般叉不回来阿。。。
falkenburger 又是什么？搜不到。 |
j*******d
发帖数: 8834 | 10 你那不是
我说的是你自己的那个视频里的
falkenburger就是推测步，不过我不推而是反手拉。
【在 c**l 的大作中提到】
: 徒手交叉步木问题，就是胳膊伸平、左扭右扭地走那种？
: 比赛中的交叉是不是就像视频里许昕正手扑的那一下？看样子一般叉不回来阿。。。
: falkenburger 又是什么？搜不到。
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