c*****e
发帖数: 2043 | 1 他大部分的病和免疫力没关系的，主要因为不拘小节，粗心大意造成的，比如腰部扭伤
，脚指头被碰，跪地上修电脑膝盖和腰部同时挫伤，打球姿势不当的网球肘，这些都算
内科和骨科里的病，根本不是免疫系统的问题。健康状况差，体现在以下几方面，（绝
不是他说的先天性体质不足）
1. 小时候是父母照顾的不算太细致，（看出来他们家有粗心的遗传基因）。
2. 美国他呆了10多年，体质都应该往上走的，只会比在中国生活的人们强，不应该比
他们弱。
3. 睡眠质量一直不好，而且记忆力一直差，
他贴过自己喜欢的菜和食品，中看不中用的，好吃,但没意义。吃饭讲究的先是营养，
然后才是美味，他离不开辣味，湖南地处潮湿阴冷，喜欢热辣，但加州这种气候和土壤
，体内容易失调。有的人认为，生命的意义在于尽情地享受，不在于健康的维护。
总体而言，身体需要调整，如果我没猜错的话，小时候偏食儿童，长大了任性加重了偏
食。维生素D是比较严重的一项，但真正的恶补方式不是那个药片（大部分人对维生素
药片的吸收不到20%），而是每日蔬菜和一些肉类，比如猪，牛，羊这类。他失眠是缺
维生素B一类，B分好几种，B12和B6都挺重要的，单独另外服用，还有元素镁和锌都是
和睡眠相关的，在菠菜和西人店里有，就是袋装的，3美元一袋的专用蔬菜，难吃，所
以要添加那种意大利的sause，或者mustard,酸甜酸甜的，加了就立即好吃多了。 维生
素E是负责sex能量的，但不了解他的sex频率，没法给详细建议。单从锻炼身体而言，
乒乓球算消耗性运动，不是增强体质性运动，消耗和增强是不一样的概念。长跑才是增
强体质的主项运动，善于长跑的人不容易得肺病和发烧感冒，但容易诱发心脏病或者猝
死。
另外，去医院做血液套餐排查和尿检，专门的一套package里面包括了化验肝功，肾脏
，肠胃，还有微量元素，胆固醇，蛋白质的检测，这个套餐在斯坦福医学院有提供，但
需要你的主治医生的referal，我说的这个套餐，不是你随便能order的，斯坦福的套餐
血检费也是世界上最贵的，被保险公司支付了80%以后，你自付要$350.别的小医院也就
几十块而已。 而且斯坦福的设备费也是全球昂贵的前列，比如女性做一次乳房钯式检
验，设备费是2万美元，医生鉴定费是2000美元，hospital费是1千多，大概$25000多.
这还是在一切正常的前提上，不需要再进一步了。
虽然你们自信不会得HIV和STD，但我建议每个人每年都该做一次这类的检验，大部分病
人也是意外染上的，不见得都是乱搞得来的。
男性成年以后也被要求最定期的生殖系统的年检，可以预防前列腺或者其他病的提前诱
发；女性肯定是18岁以后都要做检查的，女性的生殖染病需要的时间周期比较长，10个
月以后，子宫发展不了糜烂的程度或者酸性环境抗菌水平依然可处于正常，但超过12月
的都需要再做年检，这个检查叫pap smear. 要拿到lab里的培养环境下做几天的观察，
如果没有发育成恶性细胞，就算通过。所以说，女性凡是得子宫病的，都不会是1年之
内的事，而是几年积累下来的，而且可以存在10年，所以乱搞之前，要摸清楚对方处于
什么状态。
最后说说为什么他不算先天性的不足，这要追溯到他的出生年代，文革时期，60年代后
半期和70年代前半期出生的孩子，其实是中国近代史上儿童的先天体质相对最好的，那
个年代孕妇都吃不上饭，营养都不良，胚胎全靠自己实力存活了，体质强的就挺下来了
，差的就自然流掉了，现在来说说卵子：
卵子只有一个，但精子有上亿个，自然流产多是女性身体欠佳，而不是男性，上亿个精
子总会有不少优秀的，速度最快的（男孩），存活最久的潜伏7天（女孩），一定是精
子中的佼佼者。所以问题多出在卵子上。
卵子一个月就出一个，需要的保养条件比较苛刻，营养好，蛋白够，休息足，情绪稳定
，这就是为何怀孕前几个月女人要多休息，多吃鸡蛋，多喝汤，多吃水果，不要劳累，
保持好心情，要吃folid和multi vitamins，就是为孕育一个质量很好的卵子做准备。
卵子如果衰了，胚胎很快就分裂不下去了，只能流掉了。他已经成功爬到这个世界了，
说明没吃没喝年代下的这一胎，是最好的一个，如果不好，早流掉了。
他的大部分病，基本都是后天的，而且都是自己不太注意调节造成的。
最后说一句不吉利的话，基于对本版这么多男性身体状况的大致了解（女ID太少就那么
两三个，样本不全，不做概况），我现在就可以预言， 10年内会有人离开，有人残疾
，根据他们的生活习惯，这个版根本没有20岁血气方刚的男孩子了，都是步入中年的了
，这个年龄段，说点难听的，人体内，该有的和不该有的，都有了，就看什么时候加速
罢了，只是时间问题。有些东西，不单单是体重的问题，你只看得到体重，看不到细胞
里某些含量也超重了，现在细胞良性是因为还算年轻，还有足够的好细胞顶着。
我写这些，没有恶意，本来我就是一直这么看的，只不过看某人生病了，才想起来说一
说而已。 |
P****S
发帖数: 2457 | |
b*****1
发帖数: 17 | 3 总算看完了, 真TM的博学啊. 男女生殖系统全了解. |
b********n
发帖数: 5997 | 4 这如果是你原创，你打乒乓真是可惜了...
【在 c*****e 的大作中提到】
: 他大部分的病和免疫力没关系的，主要因为不拘小节，粗心大意造成的，比如腰部扭伤
: ，脚指头被碰，跪地上修电脑膝盖和腰部同时挫伤，打球姿势不当的网球肘，这些都算
: 内科和骨科里的病，根本不是免疫系统的问题。健康状况差，体现在以下几方面，（绝
: 不是他说的先天性体质不足）
: 1. 小时候是父母照顾的不算太细致，（看出来他们家有粗心的遗传基因）。
: 2. 美国他呆了10多年，体质都应该往上走的，只会比在中国生活的人们强，不应该比
: 他们弱。
: 3. 睡眠质量一直不好，而且记忆力一直差，
: 他贴过自己喜欢的菜和食品，中看不中用的，好吃,但没意义。吃饭讲究的先是营养，
: 然后才是美味，他离不开辣味，湖南地处潮湿阴冷，喜欢热辣，但加州这种气候和土壤
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S*********r
发帖数: 4729 | 5
顶一下! 如此没有中心思想的佳作, 真是难得一见！
【在 c*****e 的大作中提到】
: 他大部分的病和免疫力没关系的，主要因为不拘小节，粗心大意造成的，比如腰部扭伤
: ，脚指头被碰，跪地上修电脑膝盖和腰部同时挫伤，打球姿势不当的网球肘，这些都算
: 内科和骨科里的病，根本不是免疫系统的问题。健康状况差，体现在以下几方面，（绝
: 不是他说的先天性体质不足）
: 1. 小时候是父母照顾的不算太细致，（看出来他们家有粗心的遗传基因）。
: 2. 美国他呆了10多年，体质都应该往上走的，只会比在中国生活的人们强，不应该比
: 他们弱。
: 3. 睡眠质量一直不好，而且记忆力一直差，
: 他贴过自己喜欢的菜和食品，中看不中用的，好吃,但没意义。吃饭讲究的先是营养，
: 然后才是美味，他离不开辣味，湖南地处潮湿阴冷，喜欢热辣，但加州这种气候和土壤
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c*****e
发帖数: 2043 | 6 说句不好听的，我后来都不爱跟湾区这些华人交流了，基本的生活常识一个个都欠缺，
跟那些人混，真掉份儿，长的要好，倒也行，还歪瓜裂枣的。估计都是各州跑来淘金的
，都听说湾区工资高，阿猫阿狗，全往这涌。
一个人的死亡时间是可以从面容上预测出来的，如果不是老美这种从小就“水里含氟，
长期吃肉食，油量过大的”，如果年纪轻轻就出现白发或秃顶的，或者看起来比同龄人
老几岁的，得癌症和短寿的概率大一些。人体细胞衰老的速度，你当然肉眼看不到了，
所以最先表达出来的就是头发和脸。
垃圾风就有一头的浓发，亮，黑，多，所以他自称的先天体质差，这是不太懂生理知识
的人，下的臆断。体力差和体质差，不是一个概念，前者就是多吃多睡多锻炼就可以改
善和提高，但后者可以是与生俱来的。 他真正想表达的意思应该是体力不行，这倒有
可能。现在的男人说句话，都要先翻译一下的。
真正体质差的人，发质是很差的，头部处于人体最高点，营养供不上去。 很多孕妇早
早理发，就是怕头发和胎儿抢营养。
你们可以调出所有男性的打球录像，垃圾风的头发是这个版质量最好的，乌黑乌黑的，
浓密而旺盛，这要是免疫力还差的话，别人都不用活了。其次就是飞猪，估计这位腿上
的毛也不会少，而且长。
中国古人讲究看面相，观手相，看谢顶，有它的一定道理。中医讲究听，闻，看，切脉
，这都是老人遗留几千年的宝贵经验。现在也被这个烂社会给浑水摸鱼了。到处是假中
医，我有时候都很着急，古人留点文化遗产，多不容易呀。
中药如果配的合适的话，有些病，比如流感，可以一辈子都不得的。中药就是药材比较
恶心一点，吓人些，用蛤蟆煮成的汤，可以治感冒，能顶很多年，都不会再犯，这些药
材进入人体了，形成一种抗体，就排不走了。其实西药里的抗生素吃进去了，也一样留
下来了，否则流感细菌怎么可能产生抗药性。
【在 b********n 的大作中提到】
: 这如果是你原创，你打乒乓真是可惜了...
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k*w
发帖数: 2063 | 7 忍不住说一句，什么乱七八糟地。纯粹就一随机数。
人还是聪明，整了那么多词汇。可就是一点没有逻辑。
可惜了。
【在 c*****e 的大作中提到】
: 他大部分的病和免疫力没关系的，主要因为不拘小节，粗心大意造成的，比如腰部扭伤
: ，脚指头被碰，跪地上修电脑膝盖和腰部同时挫伤，打球姿势不当的网球肘，这些都算
: 内科和骨科里的病，根本不是免疫系统的问题。健康状况差，体现在以下几方面，（绝
: 不是他说的先天性体质不足）
: 1. 小时候是父母照顾的不算太细致，（看出来他们家有粗心的遗传基因）。
: 2. 美国他呆了10多年，体质都应该往上走的，只会比在中国生活的人们强，不应该比
: 他们弱。
: 3. 睡眠质量一直不好，而且记忆力一直差，
: 他贴过自己喜欢的菜和食品，中看不中用的，好吃,但没意义。吃饭讲究的先是营养，
: 然后才是美味，他离不开辣味，湖南地处潮湿阴冷，喜欢热辣，但加州这种气候和土壤
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k***n
发帖数: 849 | 8 人家是有中心思想的，只不过分析太细，给了太多information
【在 S*********r 的大作中提到】
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: 顶一下! 如此没有中心思想的佳作, 真是难得一见！
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c*****a
发帖数: 845 | |
