b*****1
发帖数: 1355 | 1 向靠同学学习，继续严肃主题。
首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
长。
另外，又淘来要领若干：
（1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
天晚上最大的收获。
（2）要保持重心的稳定。要做到这一点，关键是要掌握身体上的三个点，背腹部和两
个膝盖，不要动。这三个点保持稳定了，重心也就稳定了。
（3) 那我就问了，既然背腹肌和两个膝盖都要保持稳定，那蹬腿转腰怎么实现。教练
的回答是，转腰并不是一个准确的说法，更正确的说法应该是转胯。转并不要转太多，
动作不要过大，动作做好了，力量是足够足够了。还原快是重点。
最后，关于发旋转球，教练指点了我一下，他让我顶肘，并且肘和手指要突然停住，要
集中力量。这个我目前还没有体会到，先记在这儿，下次有体会了再跟大家分享。 |
U*******1
发帖数: 1565 | 2 re
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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U*******1
发帖数: 1565 | 3 If movement is too many, it is difficult to 保持重心的稳定.
How to 要保持重心的稳定 when you have footwork, i.e., loop/attack during
movement ?
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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b*****1
发帖数: 1355 | 4 这个我刚才没说，但教练有提过这个问题。他说，有的人说他跑得快，你看他一直在跑
，但实际上那并不是真正的跑得快。真正的高手，你看着他好像没动过是的，其实他是
在做动作之前已经跑到了位置。这个嘛，我只有理解的分，做是肯定做不到的。
【在 U*******1 的大作中提到】
: If movement is too many, it is difficult to 保持重心的稳定.
: How to 要保持重心的稳定 when you have footwork, i.e., loop/attack during
: movement ?
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S*********r
发帖数: 4729 | 5 这个说得很有水平啊，刘师傅可以去说书了
【在 b*****1 的大作中提到】
: 这个我刚才没说，但教练有提过这个问题。他说，有的人说他跑得快，你看他一直在跑
: ，但实际上那并不是真正的跑得快。真正的高手，你看着他好像没动过是的，其实他是
: 在做动作之前已经跑到了位置。这个嘛，我只有理解的分，做是肯定做不到的。
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J********9
发帖数: 36508 | 6 这个好啊，我下次要去试试看。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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b****g
发帖数: 7311 | 7 小刘还是会教的，先讲要领。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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b*****1
发帖数: 1355 | 8 你向他拜师了没？
据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
强烈推荐。
【在 b****g 的大作中提到】
: 小刘还是会教的，先讲要领。
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b****g
发帖数: 7311 | 9 给我发个联系方式。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 你向他拜师了没？
: 据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
: 抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
: 从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
: 强烈推荐。
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c**l
发帖数: 9003 | 10 以后就看你得笔记了，谢谢分享。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 你向他拜师了没？
: 据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
: 抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
: 从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
: 强烈推荐。
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y**s
发帖数: 2751 | 11 直板横版？ 混哪个场子的？
【在 b*****1 的大作中提到】
: 你向他拜师了没？
: 据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
: 抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
: 从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
: 强烈推荐。
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b*****1
发帖数: 1355 | 12 你要能找到王真，就能找到他。你要王真的号码的话，我回头问一下我LD，这些都是她
张罗的。
你要是要刘教练本人的电话，那要等下星期，他再来的话，我可以问他。
你也可以试着问问downspring, 他说不定可以帮你联系到刘教练。
【在 b****g 的大作中提到】
: 给我发个联系方式。
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b*****1
发帖数: 1355 | 13 左手横板两面攻，波音的style。不过我没见过他打，只是纯聊天。他刚来，在NPU跟王
真在一起。
【在 y**s 的大作中提到】
: 直板横版？ 混哪个场子的？
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D***e
发帖数: 48486 | 14 你介王真和加拿大内位水平差多少？
【在 b*****1 的大作中提到】
: 左手横板两面攻，波音的style。不过我没见过他打，只是纯聊天。他刚来，在NPU跟王
: 真在一起。
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b*****1
发帖数: 1355 | 15 我只是跟他闲聊，听个大概，没什么体会。我想要真正跟他学，才能有深刻的体会。
【在 c**l 的大作中提到】
: 以后就看你得笔记了，谢谢分享。
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b*****1
发帖数: 1355 | 16 不知道。据说王真就是从加拿大来的，他应该有加拿大的积分，没查过。
【在 D***e 的大作中提到】
: 你介王真和加拿大内位水平差多少？
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y**s
发帖数: 2751 | 17 直板横版？ 混哪个场子的？
【在 b*****1 的大作中提到】
: 你向他拜师了没？
: 据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
: 抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
: 从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
: 强烈推荐。
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D***e
发帖数: 48486 | 18 介是加拿大1号
http://www.butterflyonline.com/bio_w_zhen.asp
【在 b*****1 的大作中提到】
: 不知道。据说王真就是从加拿大来的，他应该有加拿大的积分，没查过。
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b*****1
发帖数: 1355 | 19 机器人发帖？
【在 y**s 的大作中提到】
: 直板横版？ 混哪个场子的？
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b*****1
发帖数: 1355 | |
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h**d
发帖数: 5161 | 21 王真以前是混中东和欧洲的。大概2500-2600吧
【在 b*****1 的大作中提到】
: 不知道。据说王真就是从加拿大来的，他应该有加拿大的积分，没查过。
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b****g
发帖数: 7311 | 22 是这个王真
【在 b*****1 的大作中提到】
: 不知道。据说王真就是从加拿大来的，他应该有加拿大的积分，没查过。
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h**d
发帖数: 5161 | 23 刘教练跟其他教练很不一样，强调实用与实战。我儿子刚开始被搞晕了，我说，他厉害
，你听他的好了。
【在 b*****1 的大作中提到】
: 你向他拜师了没？
: 据我的感觉，刘教练会是个很好的教练。他眼睛比较尖，能很快看出问题，而且特别能
: 抓重点，说道理，这个对成人学生太重要了。
: 从personality的角度说，刘教练也很不错，愿意教，爱教。小孩子也很喜欢他。
: 强烈推荐。
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b****g
发帖数: 7311 | 24 在家里教？
【在 h**d 的大作中提到】
: 刘教练跟其他教练很不一样，强调实用与实战。我儿子刚开始被搞晕了，我说，他厉害
: ，你听他的好了。
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D***e
发帖数: 48486 | 25 晕了
女士是你们公司的吧，小男僧是表鄙视女儿的教练？
【在 b****g 的大作中提到】
: 是这个王真
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b*****1
发帖数: 1355 | 26 会不会他说的是另一个刘教练？小帅那儿的刘教练？
【在 b****g 的大作中提到】
: 在家里教？
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h**d
发帖数: 5161 | 27 ft。我儿子是你孩子的大师兄，你居然不知道
【在 b*****1 的大作中提到】
: 会不会他说的是另一个刘教练？小帅那儿的刘教练？
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y***g
发帖数: 5167 | 28 赞
这么下功夫，灭我那不是很快了？
我还是老话，发球一定要多练，可以不用陪练，车库有桌子就行。即使你知道了要领，
要随心所欲控制角度和旋转还是不容易滴。
在实战中，你只会发你熟悉的球。在练习时，才考虑如何挥拍，如何做假动作。要发上
百次（保守的说），慢慢自己会悟出很多新东西，才能在实战中用好
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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b*****1
发帖数: 1355 | 29 我只是个旁听生，跟靠同学的投入差得远。
不过，我正在每天做你老人家布置的作业，在家对着发球机的网苦练发球，希望有所进
步。
【在 y***g 的大作中提到】
: 赞
: 这么下功夫，灭我那不是很快了？
: 我还是老话，发球一定要多练，可以不用陪练，车库有桌子就行。即使你知道了要领，
: 要随心所欲控制角度和旋转还是不容易滴。
: 在实战中，你只会发你熟悉的球。在练习时，才考虑如何挥拍，如何做假动作。要发上
: 百次（保守的说），慢慢自己会悟出很多新东西，才能在实战中用好
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c**l
发帖数: 9003 | 30 别提我了。1500还木到就开始横盘了
【在 b*****1 的大作中提到】
: 我只是个旁听生，跟靠同学的投入差得远。
: 不过，我正在每天做你老人家布置的作业，在家对着发球机的网苦练发球，希望有所进
: 步。
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b*****1
发帖数: 1355 | 31 听着感觉是刘教练带来了国内乒乓球教学的一些新趋势和新思路。
【在 h**d 的大作中提到】
: 刘教练跟其他教练很不一样，强调实用与实战。我儿子刚开始被搞晕了，我说，他厉害
: ，你听他的好了。
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w***z
发帖数: 771 | 32 赞学习笔记
【在 b*****1 的大作中提到】
: 向靠同学学习，继续严肃主题。
: 首先，对于同学们关心的，左右手进攻时手的位置的问题，今天跟刘教练follow up了
: 一下。刘教练的回答是，不管是左手，还是右手，击球点尽量选择在球网高度的地方，
: 要保持同样高度是这个意思。实际上，右手应该比左手更低一些，因为右手的引拍比较
: 长。
: 另外，又淘来要领若干：
: （1）拉球时，全身各其他部位的肌肉都要保持放松，但有两块肌肉一定要紧张，那就
: 是背腹部的左右两块肌肉。把这个关键抓住了，很多不对的动作，比如身体左右摇摆，
: 或是身体扑到左边，或是动作过大，想做都做不了。我试了试，果真如此，这个算是今
: 天晚上最大的收获。
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