8挂--1日1小时乒乓,住颜有望 - Pingpong版

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话题: 刘晓庆话题: 小时话题: 住颜话题: 每天话题: 甄继先

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h*******a
发帖数: 1753

秘笈：基本吃素，从未整容
有人一直怀疑刘晓庆整过容。甄继先说：“我跟了刘晓庆四年。她从来没整过容。
刘晓庆之所以年轻，她永远保持心理健康是一个重要因素。跟她适度的体育运动也有关
系。刘晓庆每个星期至少要打4个小时的羽毛球，每天平均要打1个小时的乒乓球。”
“早上必须锻炼半小时左右的身体，主要是做些简单的器械运动，基本运动到微汗
即可。即使在外拍电影，她也会每天抽出近1个小时的时间散散步，还有刘晓庆喜吃素
，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，刘晓庆出席各种场合的宴会，很少见到她吃肉
，海鲜类也很少吃，基本都是素食。”
甄继先透露：“业余时间，刘晓庆很喜欢看电视里的足球比赛，她每天都要看一个
小时的书。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，早晨起床和晚上
睡觉前都要喝一杯白开水。”

Q**J
发帖数: 23283

早晨运动半小时
一天一小时乒乓球，
平均一天还有半个多小时羽毛球
每天抽出近1个小时
每天都要看一个小时的书
这一天清醒的时间基本上就过得差不多了啊。
幸福人生哇

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