l*******y
发帖数: 3987 | 1 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
（ |
j*******d
发帖数: 8834 | 2 都会有些相克的地方
但有些地方又可以互相benefit,比如说体力，爆发力
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
|
l*******y
发帖数: 3987 | 3 不知道坚持打一个月后会不会好点。。。。。。。。。。。。。。。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 都会有些相克的地方
: 但有些地方又可以互相benefit,比如说体力，爆发力
|
S*********r
发帖数: 4729 | 4 打出底线说明你球打得太平了。。。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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l*******y
发帖数: 3987 | 5 偶觉得你是XMJDH了~~~~~~~~~~~~~~~~~
【在 S*********r 的大作中提到】
: 打出底线说明你球打得太平了。。。
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j*******d
发帖数: 8834 | 6 会，羽毛球肯定会+300
乒乓球-300
【在 l*******y 的大作中提到】
: 不知道坚持打一个月后会不会好点。。。。。。。。。。。。。。。。。
|
y**s
发帖数: 2751 | 7 跟你打球的人很会说话呀。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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p*********g
发帖数: 5964 | 8 哈哈，史书你错了，我是两样都玩的
会，羽毛球肯定会+300
乒乓球-300
【在 j*******d 的大作中提到】
: 会，羽毛球肯定会+300
: 乒乓球-300
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p*********g
发帖数: 5964 | 9 拜我为师吧
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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S*********r
发帖数: 4729 | 10 如果老狼不收你做徒弟，我可以考虑收你。
这个版，目前我目测除了老狼，估计没人打得过我。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 偶觉得你是XMJDH了~~~~~~~~~~~~~~~~~
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|
p*********g
发帖数: 5964 | 11 哈哈，谢谢你这么谦虚看得起我
【在 S*********r 的大作中提到】
: 如果老狼不收你做徒弟，我可以考虑收你。
: 这个版，目前我目测除了老狼，估计没人打得过我。
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S*********r
发帖数: 4729 | 12 我也不知道是不是打不过你，有人说你很厉害，加上我一向为人低调谦虚，我想我还是
先甘拜下风吧。呵呵
【在 p*********g 的大作中提到】
: 哈哈，谢谢你这么谦虚看得起我
|
p*********g
发帖数: 5964 | 13 哈哈，有机会搞搞，你说你低调谦虚，这个。。。。你懂得
【在 S*********r 的大作中提到】
: 我也不知道是不是打不过你，有人说你很厉害，加上我一向为人低调谦虚，我想我还是
: 先甘拜下风吧。呵呵
|
d******r
发帖数: 16947 | 14 多打打，一周3次就〇K了
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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l*****r
发帖数: 2122 | 15 刚开始都会这样，打几次就好了
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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k*w
发帖数: 2063 | 16 赞。到羽版找个帅哥学吧。
羽球最大的优点是全身运动。不象乒兵，就在桌前面晃啊晃啊。
所以肌肉痛正常的。开始是胳膊，以后是腿，腰，肩，足。
等全身都疼一遍了。大功就成了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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j*******d
发帖数: 8834 | 17 敢情打乒乓球不需要用到胳膊，腿，腰，肩，足
难怪我们打不上去。。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 赞。到羽版找个帅哥学吧。
: 羽球最大的优点是全身运动。不象乒兵，就在桌前面晃啊晃啊。
: 所以肌肉痛正常的。开始是胳膊，以后是腿，腰，肩，足。
: 等全身都疼一遍了。大功就成了。
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d******r
发帖数: 16947 | 18 1000分以下是不需要
【在 j*******d 的大作中提到】
: 敢情打乒乓球不需要用到胳膊，腿，腰，肩，足
: 难怪我们打不上去。。。。
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h*******a
发帖数: 1753 | 19 好意劝一句，像lazypiggy这样的剑宗少打羽毛球。
还是集中专项吧. |
l*******y
发帖数: 3987 | 20 得先赢了偶再说～～～～～～～～～～
【在 p*********g 的大作中提到】
: 拜我为师吧
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l*******y
发帖数: 3987 | 21 乒兵球也是全身运动，就是动作木有羽毛球舒展，步伐、转腰对乒乓球来说也是很重要
的，所以偶有乒乓球的基础，学羽毛球会相对快一些吧～～～～～～～～
对初学者来说，喜欢打进攻的，有啥拍子可以推荐？谢谢先了！
【在 k*w 的大作中提到】
: 赞。到羽版找个帅哥学吧。
: 羽球最大的优点是全身运动。不象乒兵，就在桌前面晃啊晃啊。
: 所以肌肉痛正常的。开始是胳膊，以后是腿，腰，肩，足。
: 等全身都疼一遍了。大功就成了。
|
l*******y
发帖数: 3987 | 22 巴尔地膜团体赛之前会集中打乒乓球的，争取不拉大家的后腿。。。。。。。。。。。
【在 h*******a 的大作中提到】
: 好意劝一句，像lazypiggy这样的剑宗少打羽毛球。
: 还是集中专项吧.
|
a******s
发帖数: 2145 | 23
请问屁股疼么？（应该不疼。）
根据我的经验打乒乓球还是挺锻炼臀部的肌肉的，当然打球的时候尽量多屈腿。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
|
t***n
发帖数: 667 | 24 跟俺相反，俺是从羽毛球走向乒乓，俺的羽毛球史就是一部悲壮的伤病史。。。从腰到
肩，从肩到肘，从肘到手腕，现在开始伤手指了
现在感觉，一次羽毛球的运动量是三次乒乓的，不要拍我哦，个人感觉（基于练习不间
断攻球和胡旋球，俺的乒乓陪练曾经是专业的，所以不是都在捡球中度过哦）
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
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l*******y
发帖数: 3987 | 25 同感，羽毛球运动量是大很多，场地大，跑动更多，而且乒乓很多时候需要控制，不能
板板发力，打羽毛球偶现在还是发蛮力的水平。。。。。。。。
【在 t***n 的大作中提到】
: 跟俺相反，俺是从羽毛球走向乒乓，俺的羽毛球史就是一部悲壮的伤病史。。。从腰到
: 肩，从肩到肘，从肘到手腕，现在开始伤手指了
: 现在感觉，一次羽毛球的运动量是三次乒乓的，不要拍我哦，个人感觉（基于练习不间
: 断攻球和胡旋球，俺的乒乓陪练曾经是专业的，所以不是都在捡球中度过哦）
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l*******y
发帖数: 3987 | 26 不疼~~~~~~
【在 a******s 的大作中提到】
:
: 请问屁股疼么？（应该不疼。）
: 根据我的经验打乒乓球还是挺锻炼臀部的肌肉的，当然打球的时候尽量多屈腿。
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D***e
发帖数: 48486 | 27 不止三次乒乓
如果单打的话
【在 t***n 的大作中提到】
: 跟俺相反，俺是从羽毛球走向乒乓，俺的羽毛球史就是一部悲壮的伤病史。。。从腰到
: 肩，从肩到肘，从肘到手腕，现在开始伤手指了
: 现在感觉，一次羽毛球的运动量是三次乒乓的，不要拍我哦，个人感觉（基于练习不间
: 断攻球和胡旋球，俺的乒乓陪练曾经是专业的，所以不是都在捡球中度过哦）
|
l*******y
发帖数: 3987 | 28 老大，那是因为你不太动啊，偶经常被调动得东奔西跑，还是很累的。。。。。。。。
。。。
【在 D***e 的大作中提到】
: 不止三次乒乓
: 如果单打的话
|
D***e
发帖数: 48486 | 29 我没按照我的标准，呵呵
【在 l*******y 的大作中提到】
: 老大，那是因为你不太动啊，偶经常被调动得东奔西跑，还是很累的。。。。。。。。
: 。。。
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D***e
发帖数: 48486 | 30 乒乓球世锦赛，如果单双打都打的话，一天最多可以打N场比赛
羽毛球一天只能一场
以前还有兼双打的牛人，比如林水镜，李玲蔚和韩爱萍
现在单双兼项的绝迹了
当年汤姆斯杯决赛因为林水镜兼项，所以组织上给熊国宝的任务是，一定要2：1赢单打
这样他双打的时候体力就不济了
熊出色地完成了任务
【在 l*******y 的大作中提到】
: 老大，那是因为你不太动啊，偶经常被调动得东奔西跑，还是很累的。。。。。。。。
: 。。。
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t***n
发帖数: 667 | 31 三局单打，三局双打，两个小时
【在 D***e 的大作中提到】
: 不止三次乒乓
: 如果单打的话
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l*******y
发帖数: 3987 | 32 偶用自己的标准，用专业的标准应该更准确～～～～～～～～
【在 D***e 的大作中提到】
: 乒乓球世锦赛，如果单双打都打的话，一天最多可以打N场比赛
: 羽毛球一天只能一场
: 以前还有兼双打的牛人，比如林水镜，李玲蔚和韩爱萍
: 现在单双兼项的绝迹了
: 当年汤姆斯杯决赛因为林水镜兼项，所以组织上给熊国宝的任务是，一定要2：1赢单打
: 这样他双打的时候体力就不济了
: 熊出色地完成了任务
|
k*w
发帖数: 2063 | 33 其实我也想说，羽毛球是伤身体。
我右边所有的关节，都几乎伤了一遍：
踝：扭了三次
膝盖：现在还有某个韧带伤着，快一年了。
大腿，肌肉拉伤。
腰：劳损，三四年了。
肩：韧带拉伤，六个月。
肘：网球肘+拉伤，九个月。
还好，最恐怖的脚筋断，没有碰上。
【在 t***n 的大作中提到】
: 跟俺相反，俺是从羽毛球走向乒乓，俺的羽毛球史就是一部悲壮的伤病史。。。从腰到
: 肩，从肩到肘，从肘到手腕，现在开始伤手指了
: 现在感觉，一次羽毛球的运动量是三次乒乓的，不要拍我哦，个人感觉（基于练习不间
: 断攻球和胡旋球，俺的乒乓陪练曾经是专业的，所以不是都在捡球中度过哦）
|
D***e
发帖数: 48486 | 34 我朋友打羽毛球的时候跟腱断了，我背他下楼的时候想，如果我的跟腱断了，谁能背得
动我呢？
以前在学校打羽毛球知道跟腱断了的就两起，其中一枚还没买保险
清华羽毛球比赛，也有N起跟腱断了的case
【在 k*w 的大作中提到】
: 其实我也想说，羽毛球是伤身体。
: 我右边所有的关节，都几乎伤了一遍：
: 踝：扭了三次
: 膝盖：现在还有某个韧带伤着，快一年了。
: 大腿，肌肉拉伤。
: 腰：劳损，三四年了。
: 肩：韧带拉伤，六个月。
: 肘：网球肘+拉伤，九个月。
: 还好，最恐怖的脚筋断，没有碰上。
|
l*******y
发帖数: 3987 | 35 打羽毛球也太恐怖了，看来偶还是好好打乒乓球吧。。。。。。。。。 |
d********g
发帖数: 7458 | 36 踢足球的表示踢一场90分钟最少要歇3天
【在 D***e 的大作中提到】
: 乒乓球世锦赛，如果单双打都打的话，一天最多可以打N场比赛
: 羽毛球一天只能一场
: 以前还有兼双打的牛人，比如林水镜，李玲蔚和韩爱萍
: 现在单双兼项的绝迹了
: 当年汤姆斯杯决赛因为林水镜兼项，所以组织上给熊国宝的任务是，一定要2：1赢单打
: 这样他双打的时候体力就不济了
: 熊出色地完成了任务
|
k*w
发帖数: 2063 | 37 不用担心，女生的韧带很好，不会有我们WSN的毛病。。
羽毛球是挺好的减肥运动。。。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 打羽毛球也太恐怖了，看来偶还是好好打乒乓球吧。。。。。。。。。
|
t***n
发帖数: 667 | 38 记住三个表，受伤几率大降
1. 表学WSN跳杀
2. 表学WSN上搞磅
3. 表拼命
【在 l*******y 的大作中提到】
: 打羽毛球也太恐怖了，看来偶还是好好打乒乓球吧。。。。。。。。。
|
l*******y
发帖数: 3987 | 39 偶不用减肥的啊～～～～～～～～～
现在最担心的问题就是对乒乓球有影响，其实偶以前也打过一小段时间网球，发现对乒
乓球影响太大了，所以放弃了。觉得羽毛球应该会好点。。。。。。。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 不用担心，女生的韧带很好，不会有我们WSN的毛病。。
: 羽毛球是挺好的减肥运动。。。
|
l*******y
发帖数: 3987 | 40 １、２应该可以做好，但第３太难了，偶打什么球都很拼命，不轻易放弃任何一个球，
跑不到也会TRY的。。。。。。。。。。。
【在 t***n 的大作中提到】
: 记住三个表，受伤几率大降
: 1. 表学WSN跳杀
: 2. 表学WSN上搞磅
: 3. 表拼命
|
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D***e
发帖数: 48486 | 41 主要是得热身充分
一般人都不注意
【在 l*******y 的大作中提到】
: １、２应该可以做好，但第３太难了，偶打什么球都很拼命，不轻易放弃任何一个球，
: 跑不到也会TRY的。。。。。。。。。。。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 42 啊呀
本来听说运动量大有动心
看来还是算了 毕竟年纪大了
【在 k*w 的大作中提到】
: 其实我也想说，羽毛球是伤身体。
: 我右边所有的关节，都几乎伤了一遍：
: 踝：扭了三次
: 膝盖：现在还有某个韧带伤着，快一年了。
: 大腿，肌肉拉伤。
: 腰：劳损，三四年了。
: 肩：韧带拉伤，六个月。
: 肘：网球肘+拉伤，九个月。
: 还好，最恐怖的脚筋断，没有碰上。
|
Q**J
发帖数: 23283 | 43 赞啊！
【在 l*******y 的大作中提到】
: １、２应该可以做好，但第３太难了，偶打什么球都很拼命，不轻易放弃任何一个球，
: 跑不到也会TRY的。。。。。。。。。。。
|
D***e
发帖数: 48486 | 44 我们local羽毛球俱乐部的主席如果还建在的话，奔90了，因为我当年没打多久，就给
他过过80岁生日，内老先生不错，以前我手机号没换的时候，只要知道稍微年轻点儿打
球，就给我电话
主要内俱乐部几乎全是退休人士，开始我还周六上午羽毛球，下午乒乓球呢
后来实在怕伤着老年人们，就不去了
【在 Q**J 的大作中提到】
: 啊呀
: 本来听说运动量大有动心
: 看来还是算了 毕竟年纪大了
|
k*w
发帖数: 2063 | 45 你还年轻呢。
现在不控制体重，等上去了，要下来就难了。。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 啊呀
: 本来听说运动量大有动心
: 看来还是算了 毕竟年纪大了
|
k*w
发帖数: 2063 | 46 我现在偶尔也打乒乓球。最大的好处是，步伐，预判和覆盖范围大多了。
开始打乒乓球都是靠手，后来进化成靠腰。打了羽毛球后，靠腿了。
当然，和你们没得比。。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 偶不用减肥的啊～～～～～～～～～
: 现在最担心的问题就是对乒乓球有影响，其实偶以前也打过一小段时间网球，发现对乒
: 乓球影响太大了，所以放弃了。觉得羽毛球应该会好点。。。。。。。。。
|
l*******y
发帖数: 3987 | 47 乒乓球也是靠腿，如果跑不到位的话，发力和成功率都会大打折扣。。。。。。。。。
。。。
靠手靠腰的，打到一定程度就没法进步了。。。。。。。。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 我现在偶尔也打乒乓球。最大的好处是，步伐，预判和覆盖范围大多了。
: 开始打乒乓球都是靠手，后来进化成靠腰。打了羽毛球后，靠腿了。
: 当然，和你们没得比。。
|
n****n
发帖数: 607 | 48 爱要真诚，不能分享
把乒乓球当成歌中的“她”，把羽毛球当成歌中的“你”，你就会怎么做了 ：）
【在 l*******y 的大作中提到】
: 周三第一次去打了羽毛球，结果打羽毛球用的肌肉和乒乓球不一样，胳膊酸痛得不得了
: ，第二天做实验手一直在抖：（ 周五还木有恢复，晚上去打乒乓球，几乎全败啊，完
: 全发不了力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
: 其实打羽毛球感觉还不错，虽然和乒乓球比，少了旋转的变化，基本就靠打落点，但是
: 动作比较舒展，而且偶第一次打羽毛球，虽然连怎么站位都不知道，就能打出一些比较
: 漂亮的高远球了，有时还不小心打出底线，据说这是很难的，看来偶发力应该还不错。
: 而且偶跑动积极，打羽毛球应该有点潜力，都已经开始在看拍子了。
: 但是周五打乒乓球被灭得很惨以后，真的很纠结还要不要继续打羽毛球了，会不会影响
: 打乒乓球手感呢？本来想趁着这段时间状态不错，下周末去打比赛的，恐怕要悲剧了：
: （
|
p*********g
发帖数: 5964 | 49 你说这个羽毛球伤身体，我只能说对膝盖影响是大一些，因为羽毛球有很多急起急停，
如果你受伤这么多，只能说你的动作或者发力方式有问题。我经常打羽毛球，出了膝盖
偶尔有点感觉，其他没有什么感觉，
【在 k*w 的大作中提到】
: 其实我也想说，羽毛球是伤身体。
: 我右边所有的关节，都几乎伤了一遍：
: 踝：扭了三次
: 膝盖：现在还有某个韧带伤着，快一年了。
: 大腿，肌肉拉伤。
: 腰：劳损，三四年了。
: 肩：韧带拉伤，六个月。
: 肘：网球肘+拉伤，九个月。
: 还好，最恐怖的脚筋断，没有碰上。
|
k*w
发帖数: 2063 | 50 我碰到的大部分经常打球的，都有过这些伤。
你从没有受伤，要么是天生素质好，或者从小专业训练。要不然，还没到时候。
经常是多常呢？如果一个星期一次，应该没有问题。如果三次以上，我只能说你是奇迹。
【在 p*********g 的大作中提到】
: 你说这个羽毛球伤身体，我只能说对膝盖影响是大一些，因为羽毛球有很多急起急停，
: 如果你受伤这么多，只能说你的动作或者发力方式有问题。我经常打羽毛球，出了膝盖
: 偶尔有点感觉，其他没有什么感觉，
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p*********g
发帖数: 5964 | 51 我现在一周两次，每次两个小时以上，原来每周至少三次。从来没有伤病，偶尔膝盖有
点感觉。我原来打乒乓，后来打羽毛，
迹。
【在 k*w 的大作中提到】
: 我碰到的大部分经常打球的，都有过这些伤。
: 你从没有受伤，要么是天生素质好，或者从小专业训练。要不然，还没到时候。
: 经常是多常呢？如果一个星期一次，应该没有问题。如果三次以上，我只能说你是奇迹。
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