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发帖数: 837 | 1 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后再结合个人的打法形成衔接，使
用率和成功率相当高。在王皓的基础上，当今乒坛，张继科在使用反手拧拉时加入了更
强的旋转，使该项技术已经发展成为得分又得势的主要手段。有些人能用直板正手背面
拧拉正手小三角位的球，形成直板真正意义的四面攻。甚至有些运动员可以拧拉出让人
们误以为是“上旋球”的下旋球。为什么会拉出这种“违反常规”的下旋球来呢？
1. 拉球的本质
1.1 科贝尔式拉下旋来球的过程
我们都知道，围绕上下旋转轴运行的是侧旋球〔1〕。当对方的来球是正下旋球时，本
方拉加转“香蕉球”（接来球）的过程是在对方原来左右旋转轴的基础上改变为上下旋
转轴。这样侧拧过去的球是侧上旋球（即拉下旋来球→侧上旋回球，不可能是侧下旋球
）。
1.2 王皓式拉下旋来球的过程
我们都知道，围绕左右旋转轴运行的是上下旋球〔2〕。当对方的来球是正下旋球时，
本方拉上旋球（接来球）的过程是在对方原有旋转的基础上制造旋转（顺旋）〔2〕。
由来球前进方向的左边看，对方击来的下旋球与本方拉回的上旋球都是顺时针旋转的。
这样拉过去的球还是上旋球（即拉下旋来球→上旋回球，不可能是下旋球）。
2. 搓球的本质
2.1 搓下旋来球的过程
如对方的来球是正下旋球时，本方接球用搓球。由于胶皮与球表面磨擦力的作用，会首
先使得来球的旋转被抵消，从而成为不转球，然后才产生本方搓出的下旋球〔3〕。由
来球前进方向的左边看，对方的下旋球是顺时针旋转，而本方搓回的下旋球却是逆时针
旋转，也就是说本方搓下旋来球的过程是在反转对方原有旋转的基础上制造旋转（反旋
）。这样搓过去的球是下旋球（即搓下旋来球→下旋回球，不可能是上旋球）。
以上三段分析可见，当对方的来球是正下旋球时，本方拉球是侧上旋球（科贝尔式），
其后双方对攻就形成上旋球的相持；对方的来球是正下旋球时，本方拉球是上旋球（王
皓式），其后双方对攻就形成上旋球的相持；对方的来球是正下旋球时，本方使用搓球
接，搓出去的球是下旋球，其后双方对搓就形成下旋球的相持。那么，有些运动员为何
能拧拉出让人们误以为是“上旋球”的下旋球呢？为何人们都把它当着上旋球来打(推
或拨下网)，而吃亏之后又感到他“拉”出“违反常规”的下旋球来呢？接着便来分析
这个问题。
3. 对方台内“拧拉过来的球是下旋球”的技术分析
反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二队运动员
介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句话难以理
解，对方运动员拧拉下旋球时，为什么拧拉过去的球不是上旋球而变成下旋球了呢？对
于这个非常有趣且具挑战性的问题，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终
有所触悟并熟练掌握了该项技术。
根据本人在练习中得到的体会，对“曾传强教练所介绍的对方运动员拧拉过来的球为什
么是下旋球”作进一步技术分析：
首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，球拍背面(拍头)摩擦
球的右后侧中下部。手腕先横向接触球产生侧下旋，再翻腕。动作要一气呵成，此时肘
关节的位置即刻朝下，手腕朝上，完成整个技术动作。
其实拍头与球摩擦这个部位(右后侧中下部)就是正手发下旋的部位(摩擦方向和旋转效
果两者都是一样的下旋球，不同的是一个球拍背面，另一个是球拍的正面触球。)只不
过对方很难看到产生下旋球的动作（前半段动作），能看到的只是(很像上旋动作的)上
旋球的翻腕动作（后半段动作）。这就是为什么人们误认为对方运动员“拧拉”出“违
反常规”的下旋球的原因（其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是上旋球）
。这种拧拉方式相当隐蔽、突然，令对手一时难以觉察，从而破坏对方的前三板，达到
争取主动、甚至直接得分的目的。这种球较短，威胁性极大。因球落台后不往前拱，对
方借不了力，如若推当或快拨球就会下网。
破解的方法只有正手侧身发力前冲效果最好，反手迎前发力拉次之。请注意协调性和突
然性。最关键的是上手前的预备动作：即充分向内扣腕的同时抬肘(朝外)作好预备，仓
促迎前去拧命中率会低很多；其次是握拍要松，要有“吊拍”的味道，充分运用手指的
灵活性调整好拍形，这样才能更好地展腕发力。最后一点，触球瞬间感觉跟发下旋球很
相似(磨擦较薄)。
4. 科贝尔式台内拧拉过来的球是侧旋球与直拍正手台内背面拧拉过来的球是上旋球的
技术分析
4.1 手腕“弧线”与手腕“直线”拉球原理
我们在观赏科贝尔式台内拧拉下旋球时，发现运动员的球拍立起去拧拉下旋球，挥拍运
行轨迹是“弧线”呈香蕉型，拉球技术是球拍在台面围绕着来球的右后侧引拍（大约两
个球拍面积距离），然后以一个香蕉弧线挥拍摩擦球的左侧中部靠近旋转轴之处。而正
手台内背面拧拉手法不一样，它通过手腕挥拍运行的轨迹是“直线”，拉球技术是摩擦
球的右侧中部。从两者手腕的挥拍运行轨迹看，一个是由球的右后侧往球的左后侧中部
划“弧线”，另一个是由下向上的“直线”。根据物理学原理v=r•ω（线速度=
半径×角速度）可知，乒乓球在旋转的过程中，离旋转轴越近的部位旋转越弱(线速度
越慢)，反之，离旋转轴越远的部位旋转越强(线速度越快)，“弧线” 拉球技术摩擦球
的部位就是离旋转轴较近，“直线” 拉球技术摩擦球的部位离旋转轴较远。所以前者
的旋转较弱，后者的旋转较强。假设当来球下旋的强度一样时，“弧线” 拉球技术比
“直线” 拉球技术更省力。这就是运用旋转轴原理避开强烈旋转提高拧拉台内下旋短
球成功率的关键因素。
以上分析可见，科贝尔式台内拧拉下旋球由于“弧线” 拉球产生侧旋后会改变原来下
旋来球的左右旋转轴，成为上下旋转轴。对方回击时如果按照回击上旋的方法击球的中
上部——刚好是球的旋转轴附近相对较弱的部位，球就容易下网。而正手台内背面拧拉
下旋球是 “直线” ，拉下旋球后旋转性质变为上旋球，对方回球时较易出界（其旋转
轴没变，还是左右旋转轴）。
4.2 “弧线”与“直线”拉球技术
4.2.1 科贝尔式台内“弧线”拧拉
笔者对科贝尔式拧拉的手、步技术打法是这样理解的：
首先，脚入台迎球。根据来球落点使用不同的步法，一般反手位入左脚，正手位入右脚
。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲，右肩向前探出
，以便于挥拍。肘关节朝外，高于手腕并与身体保持一段距离。手腕自由下垂(球拍立
起)。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，以前臂带动手腕为主
，球拍背面向球的左侧中部摩擦(以右手持拍为例)，拍与球接触瞬间要有爆发力。挥拍
运行轨迹呈内弧形的香蕉状，摩擦方向由球的右后方向左前上方呈香蕉弧线。
4.2.2 直拍正手台内背面“直线”拧拉
根据本人在练习中得到的体会：
首先，右脚入台迎球。当球跳至已方球台正手小三角位时，持拍手以正手握拍的预备动
作开始迅速向外翻腕180度(以右手持拍为例)，形成直板的背面自然下垂状(与台面呈略
大于90度)的拧拉预备姿势同步迎球。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，以手腕向内迅速翻腕
，拍头由下往左前上方的方向挥拍(中指和食指为主大姆子为辅磨擦球并把直板的背面
控制在与台面呈45度左右)，接触球的右侧中部。
这种拉法能拉出落点在对方球台边线上的刁钻上旋球（它是受球拍角度和拧拉方向所决
定的），既丰富了直板的打法(成为直板四面攻)，又解决了目前最流行的反手拧拉正手
台内短下旋球都无法处理的台内正手近网小三角位下旋来球(台内死角球)难打的局面。
这种拉法的优点和缺点都很突出。单打的优点是突然性较强，稳定性优于传统正手挑打
，常用于解决单打中的正手位小三角位下旋来球及调右压左战术。双打的优点是更容易
上手(因规则限定了对方只能发我右半台)，常常令对方两个队员相互碰撞。缺点是只能
斜不能直线且受制于单打的落点，离开了小三角位比较难上手。
5. 王皓式台内拧拉过来的球是上旋球的技术分析
5.1 王皓式台内拧拉原理
我们在观赏王皓台内拧拉下旋球时，发现他的球拍角度前倾去拧拉下旋球，手腕向内弯
曲很大；挥拍运行轨迹较长（有半个圆的周长），拉球技术是通过手腕先屈后伸的动作
摩擦球的正中偏上部，挥拍方向由后向前。根据物理学原理v=r•ω（线速度=半
径×角速度）可知，乒乓球在旋转的过程中，离旋转轴越远的部位旋转越强(线速度越
快)，反之，离旋转轴越近的部位转轴越弱(线速度越慢)。由于，“王皓式” 拉球技术
是摩擦球正中上部，是离旋转轴最远的部位。所以旋转是最强的，也是最难的。当拉到
对面台时，这种强强对抗的结果是质量必然更强(对方常常吃转出界)，因为板形前倾向
前发力必需要有强烈的旋转来克服强烈的下旋，所以王皓式的拧拉技术是打法越难，产
生的质量就越高。它是成正例比的关系。
5.2 王皓式台内拧拉技术
笔者对王皓式拧拉的手、步技术打法是这样理解的：
首先，脚入台迎球。根据来球落点使用不同的步法，一般反手位入左脚，正手位入右脚
。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲，右肩向前探出
，以便于挥拍。肘关节朝外，并与身体保持一段距离。手腕向内弯曲大（拍头指向腹部
），板形压的较前倾(几乎与地面平行，接触球时板型会自然立一些约30-45度左右)。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，以手腕为主前臂同时
迎前发力，球拍背面向球的正中上部摩擦(以右手持拍为例)，拍与球接触瞬间手腕要有
加速度，前臂几乎伸直。挥拍运行轨迹略大于180度(半圆周长) 左右，摩擦方向向前为
主（不是向上），球尽可能与拍接触时停留时间久一点，以便增加回球的旋转，使弧线
更低，从而使回球更加稳定。这样拧拉出来的球旋转很强，是目前最先进、最具威胁的
拧拉方法。
6. 结语
综上所述，台内拧拉技术其实就是台内拉弧圈球，技术原理与出台拉弧圈球基本相同(
不同之处是前者以手腕(手指)发力为主，后者以大臂和前臂发力为主)。因此球拍与球
接触的位置也基本相同，主要有三个。其一，中间偏上。王皓式拧(球的后面)，球拍角
度较前倾30-45度左右。其二，中间。科贝尔式(左面)及直拍正手台内背面拧(球的右面
)。球拍角度立起略大于90度。其三，中间偏下。“对方拉过来的球是下旋球”，(球的
右侧后面偏下)。
由此可见，各种不同位置，可产生不同的打法。如果理解了旋转轴原理，王皓式拧拉及
“对方拉过来的球是下旋球”，打法就不难学了，前者是目前最先进、最有威胁、稳定
性最好的打法；后者动作小，稳定性较高，隐蔽，突然，令对手难以适从；“科贝尔式
台内拧拉”可把下旋转变为上旋，然后衔接下一板的进攻。“直拍正手台内背面拧”的
打法稳定性较高和容易学习，可以制造落点刁钻的上旋球。以上多种打法的技术含量各
有千秋，以王皓式的台内拧技术最为先进，其它反手台内侧拧技术可作为该技术的一种
补充。
这种多元化的接发球抢攻和发球抢攻技术不仅能提高接抢和发抢的威力（节奏变化令对
方难以适应），还是一项尽早地将比赛引入到相持阶段的技术。甚至可以直接得分。使
该项技术已经发展成为得分又得势的主要手段。 |
Q**J
发帖数: 23283 | 2 太长了， 求summary,
但是实战中确实有人拧过来是下旋的 |
B*G
发帖数: 3662 | 3 summary估计更看不懂，求录像。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 太长了， 求summary,
: 但是实战中确实有人拧过来是下旋的
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n****l
发帖数: 6652 | 4 看结语部分就行了。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 太长了， 求summary,
: 但是实战中确实有人拧过来是下旋的
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S*********r
发帖数: 4729 | 5 我帮你们做个总结吧，其实放慢动作，这个拧下旋就是两个步骤：
1。反手上步一接触球很快，一个快搓
2。在球离开拍子后，做出一个拧的假（或习惯）动作
对手如果不仔细看，就会以为是拧了一个上旋过来。
【在 Q**J 的大作中提到】
: 太长了， 求summary,
: 但是实战中确实有人拧过来是下旋的
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f*1
发帖数: 837 | 6 飞猪总结甚是。
也可看这三段：
"首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，在球台上升后期或高点期，球拍背面(拍头)摩擦
球的右后侧中下部。手腕先横向接触球产生侧下旋，再翻腕。动作要一气呵成，此时肘
关节的位置即刻朝下，手腕朝上，完成整个技术动作。
其实拍头与球摩擦这个部位(右后侧中下部)就是正手发下旋的部位(摩擦方向和旋转效
果两者都是一样的下旋球，不同的是一个球拍背面，另一个是球拍的正面触球。)只不
过对方很难看到产生下旋球的动作（前半段动作），能看到的只是(很像上旋动作的)上
旋球的翻腕动作（后半段动作）。这就是为什么人们误认为对方运动员“拧拉”出“违
反常规”的下旋球的原因（其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是上旋球）
。这种拧拉方式相当隐蔽、突然，令对手一时难以觉察，从而破坏对方的前三板，达到
争取主动、甚至直接得分的目的。这种球较短，威胁性极大。因球落台后不往前拱，对
方借不了力，如若推当或快拨球就会下网。"
【在 Q**J 的大作中提到】
: 太长了， 求summary,
: 但是实战中确实有人拧过来是下旋的
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h******r
发帖数: 1578 | |
b****g
发帖数: 7311 | 8 那不叫拧，叫磕。
拧一定是接触球的侧面，因为台内拧，只能先接触球的侧面，侧下，侧上，看你水平
，看你手腕的能力。
把搓也叫拧，我实在无语。
【在 h******r 的大作中提到】
: 长胶拧过来是下旋
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f*1
发帖数: 837 | 9 应该叫“实搓假拧”。
【在 b****g 的大作中提到】
: 那不叫拧，叫磕。
: 拧一定是接触球的侧面，因为台内拧，只能先接触球的侧面，侧下，侧上，看你水平
: ，看你手腕的能力。
: 把搓也叫拧，我实在无语。
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f*1
发帖数: 837 | 10 如果来球是下旋，长胶也能拧/搓/磕出下旋吗？
【在 h******r 的大作中提到】
: 长胶拧过来是下旋
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c*********r
发帖数: 1802 | 11 可以反手拧，不过是不转球。。。
【在 f*1 的大作中提到】
: 如果来球是下旋，长胶也能拧/搓/磕出下旋吗？
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h******r
发帖数: 1578 | 12 没见过用长胶拧球的？
【在 b****g 的大作中提到】
: 那不叫拧，叫磕。
: 拧一定是接触球的侧面，因为台内拧，只能先接触球的侧面，侧下，侧上，看你水平
: ，看你手腕的能力。
: 把搓也叫拧，我实在无语。
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b****g
发帖数: 7311 | 13 真没见过长胶台内拧得，长胶打法，一定要让胶粒倒下，才能起到反转作用。反手拧球
侧面，应该没那么大力量让胶粒倒下去。下旋长球，刮，倒是可以
【在 h******r 的大作中提到】
: 没见过用长胶拧球的？
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