c**l
发帖数: 9003 | 1 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。 |
y***1
发帖数: 450 | 2 那就再回到老干部班来吧。
【在 c**l 的大作中提到】
: 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。
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c**l
发帖数: 9003 | 3 争取下个星期回去。。。有点儿过敏，总犯困
【在 y***1 的大作中提到】
: 那就再回到老干部班来吧。
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n***y
发帖数: 15001 | |
b****g
发帖数: 7311 | 5 练70%，赛30% 才是合适的分配。
【在 c**l 的大作中提到】
: 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。
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l*******y
发帖数: 3987 | 6 Agreed~~~~~~~~~~~~
【在 c**l 的大作中提到】
: 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。
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h*******a
发帖数: 1753 | 7 对我们老人来说,特别是定点练,容易得"重复性损伤". |
b******n
发帖数: 1629 | 8 我觉得还是多赛好，久练无益呀
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 c**l 的大作中提到】
: 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。
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a****u
发帖数: 851 | 9 人少就多练点，人多就多打点比赛。上了年纪，练球确实会感到枯燥，练步伐可能还容
易受伤，适合而止，顺其自然吧。重在享受这项运动。 |
B******g
发帖数: 471 | 10 见过一个很有意思的比喻：练是存钱，赛是花钱。
多存多花，边存边花。
【在 c**l 的大作中提到】
: 有些动作的深度和强度达不到，那种感觉始终来不了。时间长了，动作质量全面下降。
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j***w
发帖数: 5379 | 11 太形象了！果然俺就是喜欢花钱，不喜欢存钱的主儿！
【在 B******g 的大作中提到】
: 见过一个很有意思的比喻：练是存钱，赛是花钱。
: 多存多花，边存边花。
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