n****l
发帖数: 6652 | 1 上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。
很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。
最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法，也许适合，也许不适合你。
病症，挥拍经常向上，从右到左的转换不够。
原因之一，向后引拍时，拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时，拍面得立起来一
些，结果造成向上的分量过多。
原因之一，握拍不对。太靠手柄根部，而且正对虎口，球拍很容易由立的方向转为平行
于地面的方向。
fix, 握拍不要太紧，从手柄根部退一点，比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄，而是让
虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
fix 2, 握拍时，手型不要搞成一个平面，稍微向内弯曲一些，好像你要拿手包住什么
东西。这一点很关键。在挥拍时，也要有包住球的感觉。手型的包，会提醒俺挥拍是要
出包住球的弧线，从外向内。
以上的原因，都是之一，还有很多其他的原因。小陈的办法对俺还是很管用的。像握拍
这种东西，对已经定型的高手来说，无所谓，他们可以随时调整。但对低手来说还是比
较要命的。。。 |
s*********k
发帖数: 4144 | |
a*****m
发帖数: 4745 | 3 第二点我明白.
第一点,太靠手柄根部? 这个指太靠下还是太靠上阿?
这个能不能上个简易的图什么的? |
a****u
发帖数: 851 | 4 文字描述看得很费劲，还是没弄明白，奔个视频或图片吧。 |
b********n
发帖数: 5997 | 5 鞋合不合脚只有自己知道。握拍也一样。教练给出大方向后，就要靠自己体会了。最终
人拍一体是目标。俺换横板一年多了，最近终于有点打哪指哪的感觉了。。。
上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了
。很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。最最基本的是握拍了。小陈教练
帮俺找了个比较好的办法，........
【在 n****l 的大作中提到】
: 上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。
: 很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。
: 最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法，也许适合，也许不适合你。
: 病症，挥拍经常向上，从右到左的转换不够。
: 原因之一，向后引拍时，拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时，拍面得立起来一
: 些，结果造成向上的分量过多。
: 原因之一，握拍不对。太靠手柄根部，而且正对虎口，球拍很容易由立的方向转为平行
: 于地面的方向。
: fix, 握拍不要太紧，从手柄根部退一点，比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄，而是让
: 虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
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n****l
发帖数: 6652 | 6 根部是指和拍面连接的地方。拿你的话说，根部是靠上的。等下了班，俺再拍个照片。
【在 a*****m 的大作中提到】
: 第二点我明白.
: 第一点,太靠手柄根部? 这个指太靠下还是太靠上阿?
: 这个能不能上个简易的图什么的?
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n****l
发帖数: 6652 | 7 没错，写的费劲，读的也费劲。等下班了上图。
【在 a****u 的大作中提到】
: 文字描述看得很费劲，还是没弄明白，奔个视频或图片吧。
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a****u
发帖数: 851 | 8 恭喜取得进步！想知道打哪指哪难还是指哪打哪难？：-）
【在 b********n 的大作中提到】
: 鞋合不合脚只有自己知道。握拍也一样。教练给出大方向后，就要靠自己体会了。最终
: 人拍一体是目标。俺换横板一年多了，最近终于有点打哪指哪的感觉了。。。
:
: 上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了
: 。很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。最最基本的是握拍了。小陈教练
: 帮俺找了个比较好的办法，........
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i**********p
发帖数: 1341 | 9 以前在学校club的时候，有一次topspin的世界冠军li教练来参观指导
看我打了10秒钟，就帮我纠正了下grip，然后我好像就长了50分
从此意识到了grip的重要性，从此我看别人打球先看grip.. |
n****l
发帖数: 6652 | 10 图1，old grip. 基本正对虎口，握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀
图2，new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。
图3，old grip, 很容易翻手腕，造成拍面和桌面几乎平行。
图4， new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。
了。
【在 n****l 的大作中提到】
: 上了几节私课，笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。
: 很多最基本的东西原来都没搞对，只好一点一点来。
: 最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法，也许适合，也许不适合你。
: 病症，挥拍经常向上，从右到左的转换不够。
: 原因之一，向后引拍时，拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时，拍面得立起来一
: 些，结果造成向上的分量过多。
: 原因之一，握拍不对。太靠手柄根部，而且正对虎口，球拍很容易由立的方向转为平行
: 于地面的方向。
: fix, 握拍不要太紧，从手柄根部退一点，比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄，而是让
: 虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
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f*****o
发帖数: 2526 | |
a****u
发帖数: 851 | 12 我的比他更长更浓，哈哈！
【在 f*****o 的大作中提到】
: 这哥们，胳膊毛儿真长。。。
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a****u
发帖数: 851 | 13 我是觉得old grip只是握得太紧了点而已，new grip适合反手，但正手应该不好发力了。
【在 n****l 的大作中提到】
: 图1，old grip. 基本正对虎口，握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀
: 图2，new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。
: 图3，old grip, 很容易翻手腕，造成拍面和桌面几乎平行。
: 图4， new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。
:
: 了。
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f*****o
发帖数: 2526 | 14 k~～~BSO肌肉先天发达，
不发包子，本嘟今夜无眠～～～～～～
【在 a****u 的大作中提到】
: 我的比他更长更浓，哈哈！
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n****l
发帖数: 6652 | 15 关键是对俺来说，old grip让俺引拍时的拍面角度太平，所以采取这个矫枉过正的办法。
现在能避免向上挥拍，尽量从右向左能划出弧线，已经很高兴了。
了。
【在 a****u 的大作中提到】
: 我是觉得old grip只是握得太紧了点而已，new grip适合反手，但正手应该不好发力了。
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a****u
发帖数: 851 | 16 马上去量量血压，应该不会偏低了 ：）
【在 f*****o 的大作中提到】
: k~～~BSO肌肉先天发达，
: 不发包子，本嘟今夜无眠～～～～～～
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q*****n
发帖数: 698 | 17 FL or ST?
我发现这影响挺大的
【在 n****l 的大作中提到】
: 图1，old grip. 基本正对虎口，握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀
: 图2，new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。
: 图3，old grip, 很容易翻手腕，造成拍面和桌面几乎平行。
: 图4， new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。
:
: 了。
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n****l
发帖数: 6652 | 18 flared, 没用过其他的。
【在 q*****n 的大作中提到】
: FL or ST?
: 我发现这影响挺大的
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q*****n
发帖数: 698 | 19 我以前也用flared， grip问题多多
后来换成ST后好些
感觉ST或者比较粗的柄容易稳定grip
所以我现在用large ST..
【在 n****l 的大作中提到】
: flared, 没用过其他的。
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c**l
发帖数: 9003 | |
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b****g
发帖数: 7311 | 21 图二 是张继科式
图一 有点夸张，实际是比较好的
每个教练都有偏好，基本都是图一拿法
【在 n****l 的大作中提到】
: 图1，old grip. 基本正对虎口，握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀
: 图2，new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。
: 图3，old grip, 很容易翻手腕，造成拍面和桌面几乎平行。
: 图4， new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。
:
: 了。
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F****d
发帖数: 261 | 22 唐博士的视频里好像有一集是专门讲握拍的。我自己的感受是别窝太深和太紧，实战中
不利于正、反手转换。 |
n****l
发帖数: 6652 | 23 一不小心，追了一把星。
old grip可能比较均衡。对俺来说太容易让俺犯错误了。
等腰腿协调后，估计握拍就可以灵活一些了。
【在 b****g 的大作中提到】
: 图二 是张继科式
: 图一 有点夸张，实际是比较好的
: 每个教练都有偏好，基本都是图一拿法
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b****g
发帖数: 7311 | 24 你可以往下拿一点，不一定像图二那样
【在 n****l 的大作中提到】
: 一不小心，追了一把星。
: old grip可能比较均衡。对俺来说太容易让俺犯错误了。
: 等腰腿协调后，估计握拍就可以灵活一些了。
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n****l
发帖数: 6652 | 25 即使往下拿，向内侧翻手腕也很容易。主要现在引拍还做不到用腰带手，好多时候是手
主动。以前养成坏毛病，手腕不自觉地就翻过去了。用了new grip, 犯罪的代价就高了。
【在 b****g 的大作中提到】
: 你可以往下拿一点，不一定像图二那样
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n****l
发帖数: 6652 | 26 对头，起码俺对不能握得太紧是深有感触。
【在 F****d 的大作中提到】
: 唐博士的视频里好像有一集是专门讲握拍的。我自己的感受是别窝太深和太紧，实战中
: 不利于正、反手转换。
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s*********k
发帖数: 4144 | 27 太靠拍头的捂法（第一种），没有办法拧。只要经常拧，捂拍自然就松。缺点是拍子很
难稳定，必须拇指紧扣拍柄缺口，用食指微调拍型，特别是正反手转化时。 |
