n****l 发帖数: 6652 | 1 上了几节私课,笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。
很多最基本的东西原来都没搞对,只好一点一点来。
最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法,也许适合,也许不适合你。
病症,挥拍经常向上,从右到左的转换不够。
原因之一,向后引拍时,拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时,拍面得立起来一
些,结果造成向上的分量过多。
原因之一,握拍不对。太靠手柄根部,而且正对虎口,球拍很容易由立的方向转为平行
于地面的方向。
fix, 握拍不要太紧,从手柄根部退一点,比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄,而是让
虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
fix 2, 握拍时,手型不要搞成一个平面,稍微向内弯曲一些,好像你要拿手包住什么
东西。这一点很关键。在挥拍时,也要有包住球的感觉。手型的包,会提醒俺挥拍是要
出包住球的弧线,从外向内。
以上的原因,都是之一,还有很多其他的原因。小陈的办法对俺还是很管用的。像握拍
这种东西,对已经定型的高手来说,无所谓,他们可以随时调整。但对低手来说还是比
较要命的。。。 |
s*********k 发帖数: 4144 | |
a*****m 发帖数: 4745 | 3 第二点我明白.
第一点,太靠手柄根部? 这个指太靠下还是太靠上阿?
这个能不能上个简易的图什么的? |
a****u 发帖数: 851 | 4 文字描述看得很费劲,还是没弄明白,奔个视频或图片吧。 |
b********n 发帖数: 5997 | 5 鞋合不合脚只有自己知道。握拍也一样。教练给出大方向后,就要靠自己体会了。最终
人拍一体是目标。俺换横板一年多了,最近终于有点打哪指哪的感觉了。。。
上了几节私课,笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了
。很多最基本的东西原来都没搞对,只好一点一点来。最最基本的是握拍了。小陈教练
帮俺找了个比较好的办法,........
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上了几节私课,笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。 : 很多最基本的东西原来都没搞对,只好一点一点来。 : 最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法,也许适合,也许不适合你。 : 病症,挥拍经常向上,从右到左的转换不够。 : 原因之一,向后引拍时,拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时,拍面得立起来一 : 些,结果造成向上的分量过多。 : 原因之一,握拍不对。太靠手柄根部,而且正对虎口,球拍很容易由立的方向转为平行 : 于地面的方向。 : fix, 握拍不要太紧,从手柄根部退一点,比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄,而是让 : 虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
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n****l 发帖数: 6652 | 6 根部是指和拍面连接的地方。拿你的话说,根部是靠上的。等下了班,俺再拍个照片。
【在 a*****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二点我明白. : 第一点,太靠手柄根部? 这个指太靠下还是太靠上阿? : 这个能不能上个简易的图什么的?
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n****l 发帖数: 6652 | 7 没错,写的费劲,读的也费劲。等下班了上图。
【在 a****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 文字描述看得很费劲,还是没弄明白,奔个视频或图片吧。
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a****u 发帖数: 851 | 8 恭喜取得进步!想知道打哪指哪难还是指哪打哪难?:-)
【在 b********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鞋合不合脚只有自己知道。握拍也一样。教练给出大方向后,就要靠自己体会了。最终 : 人拍一体是目标。俺换横板一年多了,最近终于有点打哪指哪的感觉了。。。 : : 上了几节私课,笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了 : 。很多最基本的东西原来都没搞对,只好一点一点来。最最基本的是握拍了。小陈教练 : 帮俺找了个比较好的办法,........
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i**********p 发帖数: 1341 | 9 以前在学校club的时候,有一次topspin的世界冠军li教练来参观指导
看我打了10秒钟,就帮我纠正了下grip,然后我好像就长了50分
从此意识到了grip的重要性,从此我看别人打球先看grip.. |
n****l 发帖数: 6652 | 10 图1,old grip. 基本正对虎口,握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀
图2,new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。
图3,old grip, 很容易翻手腕,造成拍面和桌面几乎平行。
图4, new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。
了。
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上了几节私课,笨人王老大看到了正手的一点希望。感觉私课比以前上的群课有效多了。 : 很多最基本的东西原来都没搞对,只好一点一点来。 : 最最基本的是握拍了。小陈教练帮俺找了个比较好的办法,也许适合,也许不适合你。 : 病症,挥拍经常向上,从右到左的转换不够。 : 原因之一,向后引拍时,拍子都要和地面平行了。这样在挥拍击球时,拍面得立起来一 : 些,结果造成向上的分量过多。 : 原因之一,握拍不对。太靠手柄根部,而且正对虎口,球拍很容易由立的方向转为平行 : 于地面的方向。 : fix, 握拍不要太紧,从手柄根部退一点,比如1cm到2cm. 虎口不要正对手柄,而是让 : 虎口在手柄的左侧一些。这样你会发现把拍面放到和地面平行的方向难了很多。
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f*****o 发帖数: 2526 | |
a****u 发帖数: 851 | 12 我的比他更长更浓,哈哈!
【在 f*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这哥们,胳膊毛儿真长。。。
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a****u 发帖数: 851 | 13 我是觉得old grip只是握得太紧了点而已,new grip适合反手,但正手应该不好发力了。
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 图1,old grip. 基本正对虎口,握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀 : 图2,new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。 : 图3,old grip, 很容易翻手腕,造成拍面和桌面几乎平行。 : 图4, new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。 : : 了。
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f*****o 发帖数: 2526 | 14 k~~~BSO肌肉先天发达,
不发包子,本嘟今夜无眠~~~~~~
【在 a****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的比他更长更浓,哈哈!
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n****l 发帖数: 6652 | 15 关键是对俺来说,old grip让俺引拍时的拍面角度太平,所以采取这个矫枉过正的办法。
现在能避免向上挥拍,尽量从右向左能划出弧线,已经很高兴了。
了。
【在 a****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是觉得old grip只是握得太紧了点而已,new grip适合反手,但正手应该不好发力了。
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a****u 发帖数: 851 | 16 马上去量量血压,应该不会偏低了 :)
【在 f*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : k~~~BSO肌肉先天发达, : 不发包子,本嘟今夜无眠~~~~~~
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q*****n 发帖数: 698 | 17 FL or ST?
我发现这影响挺大的
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 图1,old grip. 基本正对虎口,握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀 : 图2,new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。 : 图3,old grip, 很容易翻手腕,造成拍面和桌面几乎平行。 : 图4, new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。 : : 了。
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n****l 发帖数: 6652 | 18 flared, 没用过其他的。
【在 q*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : FL or ST? : 我发现这影响挺大的
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q*****n 发帖数: 698 | 19 我以前也用flared, grip问题多多
后来换成ST后好些
感觉ST或者比较粗的柄容易稳定grip
所以我现在用large ST..
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : flared, 没用过其他的。
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c**l 发帖数: 9003 | |
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b****g 发帖数: 7311 | 21 图二 是张继科式
图一 有点夸张,实际是比较好的
每个教练都有偏好,基本都是图一拿法
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 图1,old grip. 基本正对虎口,握拍靠手柄根部太近。有点像拿菜刀 : 图2,new grip 虎口向左错开些。离手柄根部稍远。 : 图3,old grip, 很容易翻手腕,造成拍面和桌面几乎平行。 : 图4, new grip. 翻手腕明显困难。拍面打开不少。 : : 了。
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F****d 发帖数: 261 | 22 唐博士的视频里好像有一集是专门讲握拍的。我自己的感受是别窝太深和太紧,实战中
不利于正、反手转换。 |
n****l 发帖数: 6652 | 23 一不小心,追了一把星。
old grip可能比较均衡。对俺来说太容易让俺犯错误了。
等腰腿协调后,估计握拍就可以灵活一些了。
【在 b****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 图二 是张继科式 : 图一 有点夸张,实际是比较好的 : 每个教练都有偏好,基本都是图一拿法
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b****g 发帖数: 7311 | 24 你可以往下拿一点,不一定像图二那样
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一不小心,追了一把星。 : old grip可能比较均衡。对俺来说太容易让俺犯错误了。 : 等腰腿协调后,估计握拍就可以灵活一些了。
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n****l 发帖数: 6652 | 25 即使往下拿,向内侧翻手腕也很容易。主要现在引拍还做不到用腰带手,好多时候是手
主动。以前养成坏毛病,手腕不自觉地就翻过去了。用了new grip, 犯罪的代价就高了。
【在 b****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你可以往下拿一点,不一定像图二那样
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n****l 发帖数: 6652 | 26 对头,起码俺对不能握得太紧是深有感触。
【在 F****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 唐博士的视频里好像有一集是专门讲握拍的。我自己的感受是别窝太深和太紧,实战中 : 不利于正、反手转换。
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s*********k 发帖数: 4144 | 27 太靠拍头的捂法(第一种),没有办法拧。只要经常拧,捂拍自然就松。缺点是拍子很
难稳定,必须拇指紧扣拍柄缺口,用食指微调拍型,特别是正反手转化时。 |