j*******d
发帖数: 8834 | |
I**********a
发帖数: 1183 | 2 布莱斯
【在 j*******d 的大作中提到】
: 网球肘。。。。。
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W**T
发帖数: 18996 | |
j*****n
发帖数: 3052 | |
j*******d
发帖数: 8834 | |
w******9
发帖数: 738 | |
t****1
发帖数: 873 | 7 不妨再加上试试 MoveFree or similar pill contains Glucosamine.
【在 j*******d 的大作中提到】
: 订了
: 试试效果如何
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j*******d
发帖数: 8834 | 8 这个一直吃，真没觉得有啥效果
【在 t****1 的大作中提到】
: 不妨再加上试试 MoveFree or similar pill contains Glucosamine.
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D***e
发帖数: 48486 | 9 你打网球？
【在 j*******d 的大作中提到】
: 网球肘。。。。。
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l*******y
发帖数: 3987 | 10 版大太幽默了～～～～～～～～
【在 D***e 的大作中提到】
: 你打网球？
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f*1
发帖数: 837 | 11 wiki 上说 Tyler Twist 有奇效，可以试一试：
Evidence from the Tyler study suggests that eccentric exercise using a
rubber bar is highly effective at eliminating pain and increasing strength.
Highlights of the study were described in The New York Times. Described as
the "Tyler Twist" the exercise involves taking a rubber bar, twisting the
bar and slowly untwisting the bar.
http://well.blogs.nytimes.com/2009/08/25/phys-ed-an-easy-fix-fo
http://www.thera-bandacademy.com/elements/clients/docs/Tyler%20 |
v***v
发帖数: 5504 | 12 要报仇的从重从速。。。
//不地道一盘
【在 j*******d 的大作中提到】
: 网球肘。。。。。
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D***e
发帖数: 48486 | 13 你上一帖发于9/25/2013
【在 v***v 的大作中提到】
: 要报仇的从重从速。。。
: //不地道一盘
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v***v
发帖数: 5504 | 14 有这么跟踪别人的嘛。。。:-)
很感动
【在 D***e 的大作中提到】
: 你上一帖发于9/25/2013
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h*****p
发帖数: 1564 | 15 网球肘什么症状？我最近几个月两前臂伸直了就觉得痛。后来左手好了，右肘还是有点
痛。打球不太敢发大力。这个是网球肘吗？
【在 j*******d 的大作中提到】
: 网球肘。。。。。
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j*******d
发帖数: 8834 | 16 伸直手掌往后翘
如果肘附近有疼痛感，那就恭喜你了，网球肘第一级练成了
等到拿筷子拿钳子都痛时，恭喜你，第2级练成了
【在 h*****p 的大作中提到】
: 网球肘什么症状？我最近几个月两前臂伸直了就觉得痛。后来左手好了，右肘还是有点
: 痛。打球不太敢发大力。这个是网球肘吗？
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h*******a
发帖数: 1753 | 17
转动门把手,拧干衣服小臂都会痛得要命
抓个杯子都抓不住
【在 h*****p 的大作中提到】
: 网球肘什么症状？我最近几个月两前臂伸直了就觉得痛。后来左手好了，右肘还是有点
: 痛。打球不太敢发大力。这个是网球肘吗？
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h*****p
发帖数: 1564 | 18 这个动作是治网球肘的吧？我一做，感觉好多了。以后一定坚持做。
这神功才两级，那我要注意了。
如果我好了，还会复发吗？
【在 j*******d 的大作中提到】
: 伸直手掌往后翘
: 如果肘附近有疼痛感，那就恭喜你了，网球肘第一级练成了
: 等到拿筷子拿钳子都痛时，恭喜你，第2级练成了
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h*****p
发帖数: 1564 | 19 我开始就是这样的。有一天搬大木头，砍木头，过几天，不要说拧毛巾，洗脸都用不了
力。我以为一般一两个礼拜就会好，哪知道3,4个月了。
我好久不打网球了。乒乓不会损伤肘部吧？我觉得应该是让它增强了吧
【在 h*******a 的大作中提到】
:
: 转动门把手,拧干衣服小臂都会痛得要命
: 抓个杯子都抓不住
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j*****n
发帖数: 3052 | 20 我短暂的练到过第三级，就是什么都不干也会疼的要死要活。不知道有没有第四级。
【在 h*****p 的大作中提到】
: 这个动作是治网球肘的吧？我一做，感觉好多了。以后一定坚持做。
: 这神功才两级，那我要注意了。
: 如果我好了，还会复发吗？
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Q**J
发帖数: 23283 | 21 四级就是晚期没救了吧。。。。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 我短暂的练到过第三级，就是什么都不干也会疼的要死要活。不知道有没有第四级。
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h*****p
发帖数: 1564 | 22 我们应该研究一下把这个改成twist乒乓球拍。这样打之前就可以活动肘子了。
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as
【在 f*1 的大作中提到】
: wiki 上说 Tyler Twist 有奇效，可以试一试：
: Evidence from the Tyler study suggests that eccentric exercise using a
: rubber bar is highly effective at eliminating pain and increasing strength.
: Highlights of the study were described in The New York Times. Described as
: the "Tyler Twist" the exercise involves taking a rubber bar, twisting the
: bar and slowly untwisting the bar.
: http://well.blogs.nytimes.com/2009/08/25/phys-ed-an-easy-fix-fo
: http://www.thera-bandacademy.com/elements/clients/docs/Tyler%20
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j*******d
发帖数: 8834 | 23 有人推荐这个
http://weilab.com/product_detail.php?id=16
据说贴个2-3次就好了
但一个就要25.。。。
哪位财主赞助史书试试？ |
a*****m
发帖数: 4745 | 24 25伪币？
【在 j*******d 的大作中提到】
: 有人推荐这个
: http://weilab.com/product_detail.php?id=16
: 据说贴个2-3次就好了
: 但一个就要25.。。。
: 哪位财主赞助史书试试？
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