f*****o
发帖数: 2526 | 1 普通瓶颈的成年人就算学到比较不错的level，一阵子不打，也会下滑到很一般的level
，这个是非常让人depressed的事情，尤其华人这种从小没有树立起【运动是一种艺术
美】的这种根深蒂固的概念，会很郁闷。
别的爱好，相对而言，好一些，对人的精神打击，相对轻一些。
比如跑步吧，跑过10K的，2年不跑，突然恢复训练，没几天就可以4k，5k了。。。
还有游泳，这些都不像乒乓球那么严重，恢复起来非常快。 |
f*****o
发帖数: 2526 | 2 前几个月，我分析过为啥东部平均level比西部的高，就因为：他们不具备【天时地利
人和】，教练找不到，陪练欠缺，交通不方便，大部分人也就退却了，而且只要一挂拍
，就下滑了，这运动让很多人根本看不到希望，也就没那么乐趣去投入了。
所以能坚持存活下来的，大部分是天分和毅力这些素质，门槛相对高一些，西部恰恰相
反，条件优越，谁都有更多的机会去练，门槛很低，所以低水平的比例，相对而言，多
一些。
东部几乎没谁是1600以下的，都是1750+，1900的都好几个。
这就跟旧社会的食品生产力低，孕妇营养不好，都会流产，那时候能活下来的胎儿都是
考自己体力抗得起的，一个道理 |
H****3
发帖数: 621 | |
R*****8
发帖数: 7056 | 4 东部低手表示同意
很绝望啊：（
俩天不打就会各种打飞：（
唯一觉得无数次绝望的体育项目，cery depressing.
【在 f*****o 的大作中提到】
: 前几个月，我分析过为啥东部平均level比西部的高，就因为：他们不具备【天时地利
: 人和】，教练找不到，陪练欠缺，交通不方便，大部分人也就退却了，而且只要一挂拍
: ，就下滑了，这运动让很多人根本看不到希望，也就没那么乐趣去投入了。
: 所以能坚持存活下来的，大部分是天分和毅力这些素质，门槛相对高一些，西部恰恰相
: 反，条件优越，谁都有更多的机会去练，门槛很低，所以低水平的比例，相对而言，多
: 一些。
: 东部几乎没谁是1600以下的，都是1750+，1900的都好几个。
: 这就跟旧社会的食品生产力低，孕妇营养不好，都会流产，那时候能活下来的胎儿都是
: 考自己体力抗得起的，一个道理
|
L**L
发帖数: 1802 | 5 你要是10k 35分钟的水平，一段时间不练也很难恢复。
踢足球我现在明显觉得力不从心
level
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 f*****o 的大作中提到】
: 普通瓶颈的成年人就算学到比较不错的level，一阵子不打，也会下滑到很一般的level
: ，这个是非常让人depressed的事情，尤其华人这种从小没有树立起【运动是一种艺术
: 美】的这种根深蒂固的概念，会很郁闷。
: 别的爱好，相对而言，好一些，对人的精神打击，相对轻一些。
: 比如跑步吧，跑过10K的，2年不跑，突然恢复训练，没几天就可以4k，5k了。。。
: 还有游泳，这些都不像乒乓球那么严重，恢复起来非常快。
|
f*****o
发帖数: 2526 | 6 我有过多项运动的体验，其实乒乓球是我从小练过的，应该说，有相对比较好的优势，
但我依然觉得，比其他运动恢复的慢一拍；
记得2011年第一次复拍的时候，我的腿都没感觉，20个球，就接中2个，其余的18个，
看都看不见。第二次好一些了，能拉住一些女人了，第三次，腿开始活动开了，能退台
了，能扑了；第四次才彻底缓过劲儿来，无论是神经，还是腿脚，还是肩膀，恰恰就是
这一次，教练开始了第一次培训，他说我从小是练过的。。。
像羽毛球，到今天，不需要任何训练，随时上手，打翻那些上过几年专业课的
teenagers.很多球，他们接不了
游泳基本上下水就直接是1公里，没问题，绝对不需要游了4次，才有感觉。
还有排球，那就是停了多久，也可以拿来就打的，打法，路线，依然清晰如昨日。
【在 L**L 的大作中提到】
: 你要是10k 35分钟的水平，一段时间不练也很难恢复。
: 踢足球我现在明显觉得力不从心
:
: level
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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f*****o
发帖数: 2526 | 7 乒乓球这个运动，对智商，思维，观察力，还有身体的协调，要求的相对高的多，所以
时间久了，不去碰，会让你这些方面的机能，逐渐出现退化。。。。
童子功，虽然算相对容易恢复，但比其他还是慢
我上班了，回头在写 |
f*****o
发帖数: 2526 | 8 所以说，打乒乓球，要发自内心的怀有一种【博爱和超脱】，宠辱不惊的性格，最适合
这种运动，就算经常练技的，都经常被stuck住好几年，分数原地不动，更别说一阵子
不摸球的
千万别带着【归属感】，这境界最害人害己了。那种自我，能让你欲死不能，欲爽不灵
的，纯粹找虐受。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 东部低手表示同意
: 很绝望啊：（
: 俩天不打就会各种打飞：（
: 唯一觉得无数次绝望的体育项目，cery depressing.
|
c*********e
发帖数: 168 | 9 打乒乓球的人好胜心都非常非常强, 有的强到了不可理喻的地步. 悠着点就好! |
f*****o
发帖数: 2526 | 10 激情彭也是东部打出来的吧， usatt 1900了吧
你们西部的好好看看，平时踢馆，再怎么输，都不count的
usatt东部的ID，就是平均守恒在1800以上。
还有那个loopkill也是1900的吧，父子联手双打拿过冠军的？ |
|
|
h*******a
发帖数: 1753 | 11 停止运动,即使体重增加不大,体能的衰退也快于技能的下降. |
f*****o
发帖数: 2526 | 12 有些运动性质，真的是永恒的，除非你7老8十了
比如骑车，那真是，随时都能飞快。我小时候经常绕北京城骑。那年代北京地盘没那么
大，出了朝阳门，说话都带回音的，各国大使馆门口随便路过，就两站岗的，
你玩过【骑飞车】吧，就是双手撒开了，都不握把，速度特别快，维持平衡，我就那么
骑，在美国也这样，特酷！
到现在这飞技还溜溜的呢
【在 h*******a 的大作中提到】
: 停止运动,即使体重增加不大,体能的衰退也快于技能的下降.
|
r******0
发帖数: 2753 | 13 长时间不打是会跌很多，而且要恢复到曾经的最高水平也很困难。但如果只是打着好玩
，不在乎胜负，没什么好绝望的。活动活动胳膊腿，玩呗。 |
f*****o
发帖数: 2526 | 14 如果是单独进行的运动项目，还好说；游泳，跑步，你有的是时间去恢复。
乒乓球的问题是，你再打不上去的话，你以前的小伙伴们（如果他们持续训练），会遗
弃你的，乒乓球这项目，必须是旗鼓相当的水平才玩得出【永恒的友谊】。
正常男人的心理会自卑和自负，饱受打击，尤其北美这波高考状元们---that is my
point.
【在 r******0 的大作中提到】
: 长时间不打是会跌很多，而且要恢复到曾经的最高水平也很困难。但如果只是打着好玩
: ，不在乎胜负，没什么好绝望的。活动活动胳膊腿，玩呗。
|
R*****8
发帖数: 7056 | 15 zkss归属感？
我好像很熟悉这个--欲死不能，欲爽不灵-嘛
【在 f*****o 的大作中提到】
: 所以说，打乒乓球，要发自内心的怀有一种【博爱和超脱】，宠辱不惊的性格，最适合
: 这种运动，就算经常练技的，都经常被stuck住好几年，分数原地不动，更别说一阵子
: 不摸球的
: 千万别带着【归属感】，这境界最害人害己了。那种自我，能让你欲死不能，欲爽不灵
: 的，纯粹找虐受。
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R*****8
发帖数: 7056 | 16 你说的有道理，现在打球练球的动力之一，就是不想让球友遗弃自己。
有半年没打，结果就被拉下200分:(
【在 f*****o 的大作中提到】
: 如果是单独进行的运动项目，还好说；游泳，跑步，你有的是时间去恢复。
: 乒乓球的问题是，你再打不上去的话，你以前的小伙伴们（如果他们持续训练），会遗
: 弃你的，乒乓球这项目，必须是旗鼓相当的水平才玩得出【永恒的友谊】。
: 正常男人的心理会自卑和自负，饱受打击，尤其北美这波高考状元们---that is my
: point.
|
f*d
发帖数: 1644 | 17 也不见得。偶有将近两年的时间一点都没碰，最近打了两次，居然对俱乐部几个两年来
几乎天天打的胜多负少，小伙伴们都惊呆了。俺也就是有时看看录像用意念打打球。当
然，可能是他们没啥进步，或者对偶的新打法（因为已经忘了旧的打法）不适应 |
b******e
发帖数: 3348 | 18 同绝望，忙到焦鹏后脑勺，每周能打一次就谢天谢地的。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 东部低手表示同意
: 很绝望啊：（
: 俩天不打就会各种打飞：（
: 唯一觉得无数次绝望的体育项目，cery depressing.
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f*****o
发帖数: 2526 | 19 我k，你两年就打两次，也算数据？
经常练的人，会中途出现迷茫期，也是瓶颈区，处在厚积薄发的前夜，会有倒退的假象
，带来一种错觉。实际上也没那么糟糕
你们这功夫没下够的说出来的话，就是哏。
【在 f*d 的大作中提到】
: 也不见得。偶有将近两年的时间一点都没碰，最近打了两次，居然对俱乐部几个两年来
: 几乎天天打的胜多负少，小伙伴们都惊呆了。俺也就是有时看看录像用意念打打球。当
: 然，可能是他们没啥进步，或者对偶的新打法（因为已经忘了旧的打法）不适应
|
f*****o
发帖数: 2526 | 20 明天再说吧，我已经脱溜光，躺床上了，用手机发呢。
【在 R*****8 的大作中提到】
: zkss归属感？
: 我好像很熟悉这个--欲死不能，欲爽不灵-嘛
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R*****8
发帖数: 7056 | 21 哎，刚学一点点拉球，以前铁搓很有把握。现在犹豫是拉是撮，想给自己拉球做一个撮
，结果就是出界，然后拉的时候成功率也不稳定。明明感觉水平涨了，结果积分生生的
跌了60分，唉哟。。。
【在 f*****o 的大作中提到】
: 我k，你两年就打两次，也算数据？
: 经常练的人，会中途出现迷茫期，也是瓶颈区，处在厚积薄发的前夜，会有倒退的假象
: ，带来一种错觉。实际上也没那么糟糕
: 你们这功夫没下够的说出来的话，就是哏。
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f*****o
发帖数: 2526 | 22 经常练的人，中间会有一段停滞期，状态浑浊，甚至还倒退的迹象，这都很正常。
对体育运动没经验的人，就会自暴自弃，情绪不振，紧接着，小伙伴再投来一对鄙视的
眼神，心情就更糟了。。。到网上再看两段ypeng体，那简直欲仙欲死的心都有。
职业运动员都是天天练，从6岁练到36岁的，30个春夏秋冬，作为业余的就别抱怨了。
你一定会有莫名其妙就打得很出彩的时刻，也会有懵懵懂懂的打不过【2年只碰2次】的
那一刻尴尬，但总体上说，你整个身体的物理平衡和四肢协调，柔软的幅度，其实还是
好于几年不碰的， 肯定是逐步建立起一些功底的，只不过暂时不明显，也没法明显，
你就一个业余的。。。本来也不是天天碰的，还想怎么地啊，打翻全湾区的才算你这条
命不枉过了？
我网上看起来很急躁，其实真人根本不这样。我对这种输赢，反而看的很淡。
就算全输了，就算都是我的错，我也是认命的，我在体育方面从没有那么野的雄心，而
且也不会去费口舌，跟自己的朋友打完，就掰扯一堆借口，为啥输了，为啥赢了----输
就是输了，赢了就是赢了，这就是定论了，我也认可的。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 哎，刚学一点点拉球，以前铁搓很有把握。现在犹豫是拉是撮，想给自己拉球做一个撮
: ，结果就是出界，然后拉的时候成功率也不稳定。明明感觉水平涨了，结果积分生生的
: 跌了60分，唉哟。。。
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f*****o
发帖数: 2526 | 23 切忌【患得患失】，尤其是体育，跟自身的遗传指标，基因参数，童年的基础，都有直
接关联，分数丢就丢了，别人也一样的丢，包括职业运动员，不然他们怎么天天练？
那就是一天不练，都丢到姥姥家了。
其余方面，脑力竞技，倒是可以争一争，这个智能体系，你当然做得到leading，不会
有什么成本和代价，就是活动活动脑细胞，这个咱行。
结果积分生生的跌了60分，唉哟。。。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 哎，刚学一点点拉球，以前铁搓很有把握。现在犹豫是拉是撮，想给自己拉球做一个撮
: ，结果就是出界，然后拉的时候成功率也不稳定。明明感觉水平涨了，结果积分生生的
: 跌了60分，唉哟。。。
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n***y
发帖数: 15001 | |
R*****8
发帖数: 7056 | 25 ypeng体:)
经常碰，但是都是瞎碰
要严肃认真总结才能提高啊
还是老实练拉球去
【在 f*****o 的大作中提到】
: 经常练的人，中间会有一段停滞期，状态浑浊，甚至还倒退的迹象，这都很正常。
: 对体育运动没经验的人，就会自暴自弃，情绪不振，紧接着，小伙伴再投来一对鄙视的
: 眼神，心情就更糟了。。。到网上再看两段ypeng体，那简直欲仙欲死的心都有。
: 职业运动员都是天天练，从6岁练到36岁的，30个春夏秋冬，作为业余的就别抱怨了。
: 你一定会有莫名其妙就打得很出彩的时刻，也会有懵懵懂懂的打不过【2年只碰2次】的
: 那一刻尴尬，但总体上说，你整个身体的物理平衡和四肢协调，柔软的幅度，其实还是
: 好于几年不碰的， 肯定是逐步建立起一些功底的，只不过暂时不明显，也没法明显，
: 你就一个业余的。。。本来也不是天天碰的，还想怎么地啊，打翻全湾区的才算你这条
: 命不枉过了？
: 我网上看起来很急躁，其实真人根本不这样。我对这种输赢，反而看的很淡。
|
R*****8
发帖数: 7056 | 26 恩，打球也挺费脑子的，落点不同结果很不同。当然很多时候脑子是plan的不错，但是
球技不够只能眼看着查那么一点点点就出界了。。。呵呵
【在 f*****o 的大作中提到】
: 切忌【患得患失】，尤其是体育，跟自身的遗传指标，基因参数，童年的基础，都有直
: 接关联，分数丢就丢了，别人也一样的丢，包括职业运动员，不然他们怎么天天练？
: 那就是一天不练，都丢到姥姥家了。
: 其余方面，脑力竞技，倒是可以争一争，这个智能体系，你当然做得到leading，不会
: 有什么成本和代价，就是活动活动脑细胞，这个咱行。
:
: 结果积分生生的跌了60分，唉哟。。。
|
f*****o
发帖数: 2526 | 27 学球的时候，要非常非常的严谨， 每秒钟高度集中，一句话都不能听错了，教练手把
手来纠正你的时候，高度聚焦，他的每个手指和每个词，脚丫子和腿都怎么站，仔细盯
着他的下半身看。
有时候，为了精确度，是需要纠正几次，那不是你一个人的问题，大家都需要这样，不
易一刀定位那么的准。
如果真的很投入的学球，两小时过的飞快，真是瞬间就滑过去了。中间还有一段定位定
点练球。
比完了，就不用严肃了，嘻嘻哈哈，过去了事了，都是好朋友，赞誉几句，是对友谊褒
扬的美德；
跑网上还接着掐，输了还怪对方：器材好/胶皮新/有教练，还去挑衅，那真是输的不只
是球技了，气质内涵修养家教统统都输了。
你们永远也看不到我的朋友出来骂我，我在生活中的做人是接近满分。
【在 R*****8 的大作中提到】
: ypeng体:)
: 经常碰，但是都是瞎碰
: 要严肃认真总结才能提高啊
: 还是老实练拉球去
|
R*****8
发帖数: 7056 | 28 牛啊，赞，你还挺耐心的。打字一写这么多
教练教了能学会就是本事啊
基本功好悟性高吧。
俺还得先下去练蹬腿扭腰收前臂和快速动手腕。。。
【在 f*****o 的大作中提到】
: 学球的时候，要非常非常的严谨， 每秒钟高度集中，一句话都不能听错了，教练手把
: 手来纠正你的时候，高度聚焦，他的每个手指和每个词，脚丫子和腿都怎么站，仔细盯
: 着他的下半身看。
: 有时候，为了精确度，是需要纠正几次，那不是你一个人的问题，大家都需要这样，不
: 易一刀定位那么的准。
: 如果真的很投入的学球，两小时过的飞快，真是瞬间就滑过去了。中间还有一段定位定
: 点练球。
: 比完了，就不用严肃了，嘻嘻哈哈，过去了事了，都是好朋友，赞誉几句，是对友谊褒
: 扬的美德；
: 跑网上还接着掐，输了还怪对方：器材好/胶皮新/有教练，还去挑衅，那真是输的不只
|
f*d
发帖数: 1644 | 29 嗯，奇怪了，几个1800左右的小伙伴都不约而同处在厚积薄发的前夜了，都突然懵懵懂
懂了
【在 f*****o 的大作中提到】
: 我k，你两年就打两次，也算数据？
: 经常练的人，会中途出现迷茫期，也是瓶颈区，处在厚积薄发的前夜，会有倒退的假象
: ，带来一种错觉。实际上也没那么糟糕
: 你们这功夫没下够的说出来的话，就是哏。
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f*****o
发帖数: 2526 | 30 叫他们上来自己说？
【在 f*d 的大作中提到】
: 嗯，奇怪了，几个1800左右的小伙伴都不约而同处在厚积薄发的前夜了，都突然懵懵懂
: 懂了
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d******9
发帖数: 404 | 31 说的有道理啊。
个人体会，有时很长一段时间不打球，再打的时候特别兴奋，很有好球。这个道理如同
小别胜新婚一样，哈哈。。。
但是真实水平，不能以偶尔的几次表现来统计评定，呵呵，水平还是那样，没有多少提
高。
瓶颈没有高人指导陪练，认真练习纠正，很难突破的。 |
f*****o
发帖数: 2526 | 32 越是偶尔赢的，越是记忆深刻，越当个事。
版上这些老来BSO的，现实里都是输的多，赢的少，所以才值得【雀跃和欢呼】，我赢
了！我赢了！
潜台词---我终于赢了第一回！
像帮主那种封顶冠军的，他对输谁，根本就不会有什么强烈的爱与恨
----曾为沧海难为水
【在 d******9 的大作中提到】
: 说的有道理啊。
: 个人体会，有时很长一段时间不打球，再打的时候特别兴奋，很有好球。这个道理如同
: 小别胜新婚一样，哈哈。。。
: 但是真实水平，不能以偶尔的几次表现来统计评定，呵呵，水平还是那样，没有多少提
: 高。
: 瓶颈没有高人指导陪练，认真练习纠正，很难突破的。
|
d******9
发帖数: 404 | 33 帮主= who???
丐帮的？他封顶，为何排名不是第一？难道有黑箱操作？
【在 f*****o 的大作中提到】
: 越是偶尔赢的，越是记忆深刻，越当个事。
: 版上这些老来BSO的，现实里都是输的多，赢的少，所以才值得【雀跃和欢呼】，我赢
: 了！我赢了！
: 潜台词---我终于赢了第一回！
: 像帮主那种封顶冠军的，他对输谁，根本就不会有什么强烈的爱与恨
: ----曾为沧海难为水
|
f*d
发帖数: 1644 | 34 以前都是互有胜负，现在生手赢熟手一边倒，就不正常了，俺估计原因还是有人光手熟
，没进步，偶也太兴奋 |
g*******e
发帖数: 4737 | 35 曾经沧海难为水，除却巫山不是孕
爱恨就在一瞬间，举杯对月情似天
【在 f*****o 的大作中提到】
: 越是偶尔赢的，越是记忆深刻，越当个事。
: 版上这些老来BSO的，现实里都是输的多，赢的少，所以才值得【雀跃和欢呼】，我赢
: 了！我赢了！
: 潜台词---我终于赢了第一回！
: 像帮主那种封顶冠军的，他对输谁，根本就不会有什么强烈的爱与恨
: ----曾为沧海难为水
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W**T
发帖数: 18996 | 36 这是表白吗？
【在 g*******e 的大作中提到】
: 曾经沧海难为水，除却巫山不是孕
: 爱恨就在一瞬间，举杯对月情似天
|
g*******e
发帖数: 4737 | 37 是，我向你表白了
【在 W**T 的大作中提到】
: 这是表白吗？
|
d*******n
发帖数: 263 | 38 乒乓球要提高一点点就很难，太难了。训练量和时间无法保证的话是挺绝望的。
【在 R*****8 的大作中提到】
: 东部低手表示同意
: 很绝望啊：（
: 俩天不打就会各种打飞：（
: 唯一觉得无数次绝望的体育项目，cery depressing.
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