最近练习反手攻的心得 - Pingpong版

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Pingpong版 - 最近练习反手攻的心得

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话题: 反手话题: 生胶话题: 对角话题: 练好话题: 感觉

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r***l
发帖数: 9084

打机器每天打几百个球，练了几周果然手感出来了。几条心得，新人参考，高手指点或
者绕过。
1. 一定先把正手练出来，练出摩的感觉，有控制球的手感，追求成功率的话，打机器
上台成功率基本100%. 反手的感觉就参照正手的感觉来练。
2. 反手攻先练习斜攻对角，我感觉反手攻对角拍型容易控制，而攻直线手腕需要像外
掰一下，多个"参数"要控制好。刚开始练很容易打滑下网或者拍型过高出界了。练好了
对角再去练直线，追求指哪打哪儿。其实能练好反手攻对角也够用了。
3. 反手是正胶或者生胶也先用反胶来练，练好了再练正胶或者生胶。我反手本来是半
生胶，直接连感觉总出不来。这次先练了反胶，进度快多了，再练回生胶觉的感觉就有
了。
看了个视频说的挺在理，练球要这么想，这辈子反正你就打这么多球，有下网的，有出
界的，有上台的，都是命运决定好了的，所以要赶快练，把下网球出界球都赶快打了，
剩下的就是上台的了。
哈哈，练好了，新赛季把曾经欺负过我和死压我反手的人都教训一通。

l***c
发帖数: 242

直？横？

【在 r***l 的大作中提到】

: 打机器每天打几百个球，练了几周果然手感出来了。几条心得，新人参考，高手指点或
: 者绕过。
: 1. 一定先把正手练出来，练出摩的感觉，有控制球的手感，追求成功率的话，打机器
: 上台成功率基本100%. 反手的感觉就参照正手的感觉来练。
: 2. 反手攻先练习斜攻对角，我感觉反手攻对角拍型容易控制，而攻直线手腕需要像外
: 掰一下，多个"参数"要控制好。刚开始练很容易打滑下网或者拍型过高出界了。练好了
: 对角再去练直线，追求指哪打哪儿。其实能练好反手攻对角也够用了。
: 3. 反手是正胶或者生胶也先用反胶来练，练好了再练正胶或者生胶。我反手本来是半
: 生胶，直接连感觉总出不来。这次先练了反胶，进度快多了，再练回生胶觉的感觉就有
: 了。

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