l**h 发帖数: 18 | 1 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师,担任国球队医已有十多年。他在文
章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问,并介绍了业余爱
好者打球应注意的问题。文章部分内容如下:
作为一个老运动员,孔令辉有许多伤病是众所周知的,他的运动生涯会因此而受到影
响吗?
目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题,背部也不太好(背
部关节劳损),但通过每天的按摩调理,基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤,但现
在还比较稳定,踝关节有创伤性的骨关节病,也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
,所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉,但问题不大。经过长期的运动生涯
之后,运动员的关节多多少少都会有些伤,某些队员十几种病都有可能说得出来。
马琳的情况如何?马琳身上的伤很多,比如说颈椎的问题是职业运动员所共有的,因
为他们经常要甩脖子,颈椎关节受到剪力作用。马琳的颈椎问题,主要在于他两肩的神经
特别紧张。运动员都有骨刺增生的情况,而马琳的双肩就有点骨刺,所以会特别紧。他有
时肩疼, |
D***e 发帖数: 48486 | 2 琪琪燕好好读读此文
乒乓
在文
余爱
到影
(背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】 : 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓 : 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师,担任国球队医已有十多年。他在文 : 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问,并介绍了业余爱 : 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下: : 作为一个老运动员,孔令辉有许多伤病是众所周知的,他的运动生涯会因此而受到影 : 响吗? : 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题,背部也不太好(背 : 部关节劳损),但通过每天的按摩调理,基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤,但现 : 在还比较稳定,踝关节有创伤性的骨关节病,也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤 : ,所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉,但问题不大。经过长期的运动生涯
|
T*******r 发帖数: 196 | 3 好文。三大小球,网球,羽毛球,乒乓球都会造成左右不对称和各种关节痛。网球用双
手反手对左手还有些训练。任何运动都可能有职业病,所以开展其他运动补充会好些,
健身房和游泳应该都是乒乓球的有益补充。健身房能对全身肌肉协调锻炼,游泳对关节
放松和疗伤很有益处。给小孩的训练更要遵循全面素质训练的原则,才能为将来打下坚
实的基础。
打球前和后的拉伸和放松,很重要。尤其是打球后的拉伸,容易被忽视,打球后,在身
体还热的时候,拉伸肌肉,可以起到事半功倍的效果。我以前打网球有严重的肩伤和网
球肘,在强调打球后的拉伸调理后好了很多。 |
v***v 发帖数: 5504 | 4 准备去申请另一种运动,叫乒乒乓乓,必须两手各拿一个拍子,球球掉在哪半区,就必
须用那边的拍子正面接,或者用另一边拍子的反面接。肯定会对人类健康有贡献。
乒乓
在文
余爱
到影
(背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】 : 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓 : 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师,担任国球队医已有十多年。他在文 : 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问,并介绍了业余爱 : 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下: : 作为一个老运动员,孔令辉有许多伤病是众所周知的,他的运动生涯会因此而受到影 : 响吗? : 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题,背部也不太好(背 : 部关节劳损),但通过每天的按摩调理,基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤,但现 : 在还比较稳定,踝关节有创伤性的骨关节病,也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤 : ,所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉,但问题不大。经过长期的运动生涯
|
y***g 发帖数: 5167 | 5 好像不少人都有这方面的伤病。
我也不太喜欢热身,一般不超过5分钟。我的经验是第一盘比赛悠着点,宁愿输球,也
不发全力。
乒乓
在文
余爱
到影
(背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】 : 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓 : 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师,担任国球队医已有十多年。他在文 : 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问,并介绍了业余爱 : 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下: : 作为一个老运动员,孔令辉有许多伤病是众所周知的,他的运动生涯会因此而受到影 : 响吗? : 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题,背部也不太好(背 : 部关节劳损),但通过每天的按摩调理,基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤,但现 : 在还比较稳定,踝关节有创伤性的骨关节病,也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤 : ,所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉,但问题不大。经过长期的运动生涯
|
H******9 发帖数: 8087 | |
i**********p 发帖数: 1341 | 7 en..回头抄两遍。。
【在 D***e 的大作中提到】 : 琪琪燕好好读读此文 : : 乒乓 : 在文 : 余爱 : 到影 : (背 : 但现 : 旧伤 : 生涯
|