l**h
发帖数: 18 | 1 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师，担任国球队医已有十多年。他在文
章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问，并介绍了业余爱
好者打球应注意的问题。文章部分内容如下：
作为一个老运动员，孔令辉有许多伤病是众所周知的，他的运动生涯会因此而受到影
响吗？
目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题，背部也不太好（背
部关节劳损），但通过每天的按摩调理，基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤，但现
在还比较稳定，踝关节有创伤性的骨关节病，也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
，所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉，但问题不大。经过长期的运动生涯
之后，运动员的关节多多少少都会有些伤，某些队员十几种病都有可能说得出来。
马琳的情况如何？马琳身上的伤很多，比如说颈椎的问题是职业运动员所共有的，因
为他们经常要甩脖子，颈椎关节受到剪力作用。马琳的颈椎问题，主要在于他两肩的神经
特别紧张。运动员都有骨刺增生的情况，而马琳的双肩就有点骨刺，所以会特别紧。他有
时肩疼， |
D***e
发帖数: 48486 | 2 琪琪燕好好读读此文
乒乓
在文
余爱
到影
（背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】
: 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
: 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师，担任国球队医已有十多年。他在文
: 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问，并介绍了业余爱
: 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下：
: 作为一个老运动员，孔令辉有许多伤病是众所周知的，他的运动生涯会因此而受到影
: 响吗？
: 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题，背部也不太好（背
: 部关节劳损），但通过每天的按摩调理，基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤，但现
: 在还比较稳定，踝关节有创伤性的骨关节病，也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
: ，所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉，但问题不大。经过长期的运动生涯
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T*******r
发帖数: 196 | 3 好文。三大小球，网球，羽毛球，乒乓球都会造成左右不对称和各种关节痛。网球用双
手反手对左手还有些训练。任何运动都可能有职业病，所以开展其他运动补充会好些，
健身房和游泳应该都是乒乓球的有益补充。健身房能对全身肌肉协调锻炼，游泳对关节
放松和疗伤很有益处。给小孩的训练更要遵循全面素质训练的原则，才能为将来打下坚
实的基础。
打球前和后的拉伸和放松，很重要。尤其是打球后的拉伸，容易被忽视，打球后，在身
体还热的时候，拉伸肌肉，可以起到事半功倍的效果。我以前打网球有严重的肩伤和网
球肘，在强调打球后的拉伸调理后好了很多。 |
v***v
发帖数: 5504 | 4 准备去申请另一种运动，叫乒乒乓乓，必须两手各拿一个拍子，球球掉在哪半区，就必
须用那边的拍子正面接，或者用另一边拍子的反面接。肯定会对人类健康有贡献。
乒乓
在文
余爱
到影
（背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】
: 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
: 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师，担任国球队医已有十多年。他在文
: 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问，并介绍了业余爱
: 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下：
: 作为一个老运动员，孔令辉有许多伤病是众所周知的，他的运动生涯会因此而受到影
: 响吗？
: 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题，背部也不太好（背
: 部关节劳损），但通过每天的按摩调理，基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤，但现
: 在还比较稳定，踝关节有创伤性的骨关节病，也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
: ，所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉，但问题不大。经过长期的运动生涯
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y***g
发帖数: 5167 | 5 好像不少人都有这方面的伤病。
我也不太喜欢热身，一般不超过5分钟。我的经验是第一盘比赛悠着点，宁愿输球，也
不发全力。
乒乓
在文
余爱
到影
（背
但现
旧伤
生涯
【在 l**h 的大作中提到】
: 新出版的《乒乓世界》2003年第八期刊登了中国乒乓球队队医厉彦虎的文章《对乒乓
: 职业病说不》。厉彦虎是运动医学研究所副主任医师，担任国球队医已有十多年。他在文
: 章中回答了有关孔令辉、马琳等队员伤病情况和“乒乓职业病”的提问，并介绍了业余爱
: 好者打球应注意的问题。文章部分内容如下：
: 作为一个老运动员，孔令辉有许多伤病是众所周知的，他的运动生涯会因此而受到影
: 响吗？
: 目前的伤病对他的运动生涯没有太大的影响。他的颈椎有些问题，背部也不太好（背
: 部关节劳损），但通过每天的按摩调理，基本不会影响他的训练。他的腰是有点伤，但现
: 在还比较稳定，踝关节有创伤性的骨关节病，也有骨质增生。而他的肩伤是反复的陈旧伤
: ，所以大运动量训练时肌肉和韧带疲劳后会有些牵拉，但问题不大。经过长期的运动生涯
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H******9
发帖数: 8087 | |
i**********p
发帖数: 1341 | 7 en..回头抄两遍。。
【在 D***e 的大作中提到】
: 琪琪燕好好读读此文
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: 乒乓
: 在文
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