w********y
发帖数: 359 | 1 我小时候喜欢和街道的一些中年阿婶混在一起，听她们说长道短，每逢临近天黑，
她们灵感喷发，最爱讲鬼故事，结果我年纪小小，就被吓破了胆。疑神疑鬼，大白天也不
敢一个人呆在家里，总觉得床底下或者门后面就藏了鬼怪。后来经家人教育
好了一些，嘴里念叨着人怕鬼三分，鬼怕人七分，黑夜也敢壮起胆子一个人去厨
房找东西吃。但从此却落下了失眠的毛病。小学生而已呀，就睁着眼睛睡不着觉。瘦
得只有骨头，晚上总是盯着窗户看，觉得黑夜就等於白忽忽的两扇窗户。读到高
中，要住校，黑夜依旧是白忽忽的几个窗户。我总是睡得比别人早，起得比别人晚。
快高考的时候失眠得厉害，眼皮好像闭不上，总是自动睁开，累极了，已经严重
影响学习，这时我忽然找到了解药。办法就是睁着眼睛睡，好像自己躺在一个满是
白窗户的圆顶帐篷里，一个天使般的阿姨在帮我一扇一扇拉上黑色的窗帘，一个一
个，又一个。随着白窗户的渐渐减少，黑夜和宁静弥漫包围著，我安然进入
梦乡。白窗户关上了，眼皮关上没有我就不知道了。这个办法用上三五天，
我又是一个健康活泼的人了。
这个办法一直很管用，直到考GRE。我是自己一个人复习的，没有什么补
习班可以上，很多问题没人可以请 |
d******k
发帖数: 91 | 2 说到失眠，感觉是万症之源。我是受失眠折磨了很多年了。但凡有点儿事，就整晚不能入
睡。有的时候有点怀疑，觉得自己是因为失眠得“抑郁”了。呵呵。
最近又有至少两个星期不能睡了，一到了床上，就清醒如鬼。不过，只要撑着还能把该做
的事情做了，就可以不去管它。
说起来，真怀念不失眠的日子啊，已经记不起是什么时候的事情了。
不
【在 w********y 的大作中提到】
: 我小时候喜欢和街道的一些中年阿婶混在一起，听她们说长道短，每逢临近天黑，
: 她们灵感喷发，最爱讲鬼故事，结果我年纪小小，就被吓破了胆。疑神疑鬼，大白天也不
: 敢一个人呆在家里，总觉得床底下或者门后面就藏了鬼怪。后来经家人教育
: 好了一些，嘴里念叨着人怕鬼三分，鬼怕人七分，黑夜也敢壮起胆子一个人去厨
: 房找东西吃。但从此却落下了失眠的毛病。小学生而已呀，就睁着眼睛睡不着觉。瘦
: 得只有骨头，晚上总是盯着窗户看，觉得黑夜就等於白忽忽的两扇窗户。读到高
: 中，要住校，黑夜依旧是白忽忽的几个窗户。我总是睡得比别人早，起得比别人晚。
: 快高考的时候失眠得厉害，眼皮好像闭不上，总是自动睁开，累极了，已经严重
: 影响学习，这时我忽然找到了解药。办法就是睁着眼睛睡，好像自己躺在一个满是
: 白窗户的圆顶帐篷里，一个天使般的阿姨在帮我一扇一扇拉上黑色的窗帘，一个一
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m******a
发帖数: 117 | 3 失眠主要是精神紧张导致的。 我一到大考的时候就睡不好，就神经衰弱，还生各种各样
的病，考前综合症在我身上体现的特别好。
我最不快乐最stressful的时候是高中的时候，那时候压力特别大，还住校，好多人住一
个屋。睡不好还老生病，高中终于结束了，我立下誓言，一定不要让这样的生活重现。还
好到现在为止没有重现。宠辱不惊，从容不迫我还可以做到。不以物喜，不以己悲，就太
难了。
入
做
也
【在 d******k 的大作中提到】
: 说到失眠，感觉是万症之源。我是受失眠折磨了很多年了。但凡有点儿事，就整晚不能入
: 睡。有的时候有点怀疑，觉得自己是因为失眠得“抑郁”了。呵呵。
: 最近又有至少两个星期不能睡了，一到了床上，就清醒如鬼。不过，只要撑着还能把该做
: 的事情做了，就可以不去管它。
: 说起来，真怀念不失眠的日子啊，已经记不起是什么时候的事情了。
:
: 不
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j****a
发帖数: 10 | 4 我倒很少失眠。但经常睡不醒。尤其是过去这一年，压力特别大，经常贪睡到中午才能起
床。因此一起床，就很懊恼，更加恶性循环。过去我不是这样的。看了些资料，原来这也
是too stressful的症状。更加严重的是，我经常颈肩酸疼，据说也是压力大造成的。。
。也试着去锻炼，但问题显然不在这里。只期望快点熬过这一段，好好恢复一下自己的身
体和状态。
入
做
也
【在 d******k 的大作中提到】
: 说到失眠，感觉是万症之源。我是受失眠折磨了很多年了。但凡有点儿事，就整晚不能入
: 睡。有的时候有点怀疑，觉得自己是因为失眠得“抑郁”了。呵呵。
: 最近又有至少两个星期不能睡了，一到了床上，就清醒如鬼。不过，只要撑着还能把该做
: 的事情做了，就可以不去管它。
: 说起来，真怀念不失眠的日子啊，已经记不起是什么时候的事情了。
:
: 不
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