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1
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h**a
发帖数: 4
1
这么说是有点夸张,可是心里真的很难受。
不知道我这样是不是所谓的“social anxiety”。与人交往对我来说那么恐怖。每天,每
件事,都会不由自主地回味,即而自我批判,几乎没有一件事是让自己满意的。别人对我
的眼神,语气就是我心情的指示剂,我对这种指示剂的敏感程度简直到了无以复加的地步
。反省完了,就是自责,在心里骂自己是笨蛋,蠢猪,怎么会这么办事说话!
有时候,觉得是对自己要求太高了,整个一神经质。其实心里也明白,自己资质平平,样
貌没样貌,脑子没脑子,偏偏就爱suppose自己应该把每件事都做得漂亮,现在,从心里
厌恶自己,什么事都干不好,完全没有自信,有时就想,还是死了算了。
怎么办呀。
d*******k
发帖数: 1
2
This website might be helpful:
http://www.ymba.org/freebooks_main.html
Click on: Meditation No.29
Please take a few minutes to read the Introduction or Foundation before you
decide you want to continue to read it or not.
Good luck!
每
我
步
样
里
【在 h**a 的大作中提到】
: 这么说是有点夸张,可是心里真的很难受。
: 不知道我这样是不是所谓的“social anxiety”。与人交往对我来说那么恐怖。每天,每
: 件事,都会不由自主地回味,即而自我批判,几乎没有一件事是让自己满意的。别人对我
: 的眼神,语气就是我心情的指示剂,我对这种指示剂的敏感程度简直到了无以复加的地步
: 。反省完了,就是自责,在心里骂自己是笨蛋,蠢猪,怎么会这么办事说话!
: 有时候,觉得是对自己要求太高了,整个一神经质。其实心里也明白,自己资质平平,样
: 貌没样貌,脑子没脑子,偏偏就爱suppose自己应该把每件事都做得漂亮,现在,从心里
: 厌恶自己,什么事都干不好,完全没有自信,有时就想,还是死了算了。
: 怎么办呀。
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