m****b
发帖数: 2 | 1 怀疑自己有抑郁症的倾向。常常觉得沮丧，为一点小事就可以哭个半天，怎么也走不出
牛角尖。最严重的时候，感觉压抑的像是全世界都要崩溃了，无论做什么事情也不能平
复心情，想砸东西，不能砸；离家出走吧，又没有地方去，唯一的发泄方式就是伤害自
己的身体，曾经试过头撞墙，用手打自己，歇斯底里像个疯子，有自杀的冲动，但是又
没有自杀的勇气。一直以为可能只是脾气太燥，可回头想想在来美国读书之前从没有这
样过，大学里也是个活泼积极的人，有目标，有冲劲，每天自信的面对自己。刚才看了
置顶文里初期抑郁症的症状，还好，没有厌倦社交活动，最近正在努力交朋友，没什么
成果，也有些失望。一直讨厌自己的专业，research进展缓慢，脑子里强迫自己做每天
必须作的工作，行动上却拖拖拉拉，每天花大量的时间在网上瞎逛，明明一大堆正经事
急着要做，却不愿意动手。不敢跟父母说，怕他们担心。跟老公说，说我是自取烦恼小
题大做，不以为然。可我不愿意再这样下去，不愿意看到这样的自己，要是吃药能解决
的话我愿意试试。想去找个心理医生，只有最基本的学校保险，不知道能不能cover，
更不知道小小的校医院有没有像样的心理医生。如果在这儿 | s********o
发帖数: 52 | 2 你有没有小时候或以前发生的事还在心里结着?想办法去发现,再想办法放下,慢慢会
好一点.
【在 m****b 的大作中提到】
: 怀疑自己有抑郁症的倾向。常常觉得沮丧，为一点小事就可以哭个半天，怎么也走不出
: 牛角尖。最严重的时候，感觉压抑的像是全世界都要崩溃了，无论做什么事情也不能平
: 复心情，想砸东西，不能砸；离家出走吧，又没有地方去，唯一的发泄方式就是伤害自
: 己的身体，曾经试过头撞墙，用手打自己，歇斯底里像个疯子，有自杀的冲动，但是又
: 没有自杀的勇气。一直以为可能只是脾气太燥，可回头想想在来美国读书之前从没有这
: 样过，大学里也是个活泼积极的人，有目标，有冲劲，每天自信的面对自己。刚才看了
: 置顶文里初期抑郁症的症状，还好，没有厌倦社交活动，最近正在努力交朋友，没什么
: 成果，也有些失望。一直讨厌自己的专业，research进展缓慢，脑子里强迫自己做每天
: 必须作的工作，行动上却拖拖拉拉，每天花大量的时间在网上瞎逛，明明一大堆正经事
: 急着要做，却不愿意动手。不敢跟父母说，怕他们担心。跟老公说，说我是自取烦恼小
| m****b
发帖数: 2 | 3 还真的没有，小时候都是健康长大的，虽然也有过挫折，但没有任何心理阴影。也没有
什么感情上的事，和老公吵架大多数都是鸡毛蒜皮（当然，我现在冷静下来了才这样想
）。我不知道别人的抑郁症都是怎么开始的，对自己的情况也觉得十分奇怪。也许是性
格不好，走到一个极端了？不知道。。 | w****r
发帖数: 17566 | 4 如果有可能,尝试换一个环境吧..圆萝卜如果硬要跟方孔match,双方都会痛苦.
【在 m****b 的大作中提到】
: 怀疑自己有抑郁症的倾向。常常觉得沮丧，为一点小事就可以哭个半天，怎么也走不出
: 牛角尖。最严重的时候，感觉压抑的像是全世界都要崩溃了，无论做什么事情也不能平
: 复心情，想砸东西，不能砸；离家出走吧，又没有地方去，唯一的发泄方式就是伤害自
: 己的身体，曾经试过头撞墙，用手打自己，歇斯底里像个疯子，有自杀的冲动，但是又
: 没有自杀的勇气。一直以为可能只是脾气太燥，可回头想想在来美国读书之前从没有这
: 样过，大学里也是个活泼积极的人，有目标，有冲劲，每天自信的面对自己。刚才看了
: 置顶文里初期抑郁症的症状，还好，没有厌倦社交活动，最近正在努力交朋友，没什么
: 成果，也有些失望。一直讨厌自己的专业，research进展缓慢，脑子里强迫自己做每天
: 必须作的工作，行动上却拖拖拉拉，每天花大量的时间在网上瞎逛，明明一大堆正经事
: 急着要做，却不愿意动手。不敢跟父母说，怕他们担心。跟老公说，说我是自取烦恼小
| S******A
发帖数: 238 | 5 如果你是学生, 有的美国大学会有免费的心理咨询, 你可以现在学校的网站上查一下
本版精华区有很多好文章. 如果你有兴趣看看, 做自己的心理医生, 也会有很大帮助.
有的时候, 最了解你的人是你自己. 看一些专业权威的书籍会有帮助.
一对一的心理医生价格一般总会让我们难以承受. 你也可以考虑参加group therapy,
会便宜一些. 不过具体价格我也不清楚. 一般一对一的医生, 即使你有保险, 你也需要
付30-60 per hour.
【在 m****b 的大作中提到】
: 怀疑自己有抑郁症的倾向。常常觉得沮丧，为一点小事就可以哭个半天，怎么也走不出
: 牛角尖。最严重的时候，感觉压抑的像是全世界都要崩溃了，无论做什么事情也不能平
: 复心情，想砸东西，不能砸；离家出走吧，又没有地方去，唯一的发泄方式就是伤害自
: 己的身体，曾经试过头撞墙，用手打自己，歇斯底里像个疯子，有自杀的冲动，但是又
: 没有自杀的勇气。一直以为可能只是脾气太燥，可回头想想在来美国读书之前从没有这
: 样过，大学里也是个活泼积极的人，有目标，有冲劲，每天自信的面对自己。刚才看了
: 置顶文里初期抑郁症的症状，还好，没有厌倦社交活动，最近正在努力交朋友，没什么
: 成果，也有些失望。一直讨厌自己的专业，research进展缓慢，脑子里强迫自己做每天
: 必须作的工作，行动上却拖拖拉拉，每天花大量的时间在网上瞎逛，明明一大堆正经事
: 急着要做，却不愿意动手。不敢跟父母说，怕他们担心。跟老公说，说我是自取烦恼小
| d***y
发帖数: 263 | 6 $20 co pay for most insurance. also if you are employee, they have EAP
program, first 10 sessions are free
.
【在 S******A 的大作中提到】
: 如果你是学生, 有的美国大学会有免费的心理咨询, 你可以现在学校的网站上查一下
: 本版精华区有很多好文章. 如果你有兴趣看看, 做自己的心理医生, 也会有很大帮助.
: 有的时候, 最了解你的人是你自己. 看一些专业权威的书籍会有帮助.
: 一对一的心理医生价格一般总会让我们难以承受. 你也可以考虑参加group therapy,
: 会便宜一些. 不过具体价格我也不清楚. 一般一对一的医生, 即使你有保险, 你也需要
: 付30-60 per hour.
|
|
