S****s 发帖数: 1033 | 1 我也在国内看过心理医生,时间是4年前,去了上海精神卫生中心,旁边就是精神病院
。挂号可以指定挂哪个专家,也可以随便挂普通医生。我当时主要是情绪不稳定,就随
便挂了个号。第一次是做心理测试,印象里是明尼苏达量表,或许他们定制过,几百道
题,做了有一个钟头。虽然以前没见过全表,但是对很多题并不陌生,看到有些重复或
类似的问题也知道是测一致性。第二次被告知测验结果,倒略有些出乎意料,好象比我
自己认为的情况要严重一点,有焦虑症状,也有一些行为偏差(易怒等),但不是大问
题。然后和医生约时间,医生虽然不是大牌,日程排得也还是比较满,而我又要求周末
,但是基本上,还是每次都约到了下一次的时间。这样,三个月内陆续去了七八次,每
次半个钟头。
去之前并没有对医生报太高期望,也没有特意挑医生,见到我的医生既不觉得信服,也
不觉得失望。当时不想浪费时间在寻找合适的医生上,所以就尽量配合,医生说的我觉
得嗤之以鼻的地方,也都尽量不反驳,努力顺着这个思路稍微想一想。和医生交流并不
很深,可能我问题不严重,医生也没有要深挖病因的意思。简单平板的叙生平中医生给
出评价偶尔会令我惊讶,比如我认为非常负面的经历医生 |
t*n 发帖数: 143 | 2 个人经验,如果你学会了信任,配合,平常心,那么你的心理问题也并不是很大,慢慢的
其实就会好了
【在 S****s 的大作中提到】 : 我也在国内看过心理医生,时间是4年前,去了上海精神卫生中心,旁边就是精神病院 : 。挂号可以指定挂哪个专家,也可以随便挂普通医生。我当时主要是情绪不稳定,就随 : 便挂了个号。第一次是做心理测试,印象里是明尼苏达量表,或许他们定制过,几百道 : 题,做了有一个钟头。虽然以前没见过全表,但是对很多题并不陌生,看到有些重复或 : 类似的问题也知道是测一致性。第二次被告知测验结果,倒略有些出乎意料,好象比我 : 自己认为的情况要严重一点,有焦虑症状,也有一些行为偏差(易怒等),但不是大问 : 题。然后和医生约时间,医生虽然不是大牌,日程排得也还是比较满,而我又要求周末 : ,但是基本上,还是每次都约到了下一次的时间。这样,三个月内陆续去了七八次,每 : 次半个钟头。 : 去之前并没有对医生报太高期望,也没有特意挑医生,见到我的医生既不觉得信服,也
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s*r 发帖数: 2757 | 3 信任,配合,平常心
不如信教吧
慢的
【在 t*n 的大作中提到】 : 个人经验,如果你学会了信任,配合,平常心,那么你的心理问题也并不是很大,慢慢的 : 其实就会好了
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s****h 发帖数: 1329 | 4 看什么心里医生,博览群书,有两样钟爱的兴趣爱好,自然天地就宽,碰上再大的事也能受
得住.
【在 S****s 的大作中提到】 : 我也在国内看过心理医生,时间是4年前,去了上海精神卫生中心,旁边就是精神病院 : 。挂号可以指定挂哪个专家,也可以随便挂普通医生。我当时主要是情绪不稳定,就随 : 便挂了个号。第一次是做心理测试,印象里是明尼苏达量表,或许他们定制过,几百道 : 题,做了有一个钟头。虽然以前没见过全表,但是对很多题并不陌生,看到有些重复或 : 类似的问题也知道是测一致性。第二次被告知测验结果,倒略有些出乎意料,好象比我 : 自己认为的情况要严重一点,有焦虑症状,也有一些行为偏差(易怒等),但不是大问 : 题。然后和医生约时间,医生虽然不是大牌,日程排得也还是比较满,而我又要求周末 : ,但是基本上,还是每次都约到了下一次的时间。这样,三个月内陆续去了七八次,每 : 次半个钟头。 : 去之前并没有对医生报太高期望,也没有特意挑医生,见到我的医生既不觉得信服,也
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p******y 发帖数: 496 | |