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b********g
发帖数: 528
1
压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受。胎儿在母体内的成长发育,就要承受
四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道,更是一个需要经受巨大压力的过程。专
家们曾经认为,狭窄的产道是人类进化的一个障碍,因为如果产道再宽大一点,人脑的
容量就可能再大一些,人也就会变得更聪明一些。但是,现在专家已经不这样认为了。
目前被普遍接受的观点是,婴儿出生时被挤压的过程,就象是一次心理的和躯体的按摩
,有助于激活其全部的心理生理功能,增加其对疾病的耐受力。统计数据也表明,自然
分娩的孩子,比剖腹产的孩子总体上要健康一些。躯体能感受到的压力都是有形的,我
们能够清楚地知道这样的压力的来源、大小和逃避的方式。比如,在拥挤的公共汽车上
,我们清楚地知道压力是周围人给的,人越多,挤压的力量也就越大。逃避的方法也很
简单,下车就可以了。而面对心理压力,就没有这么简单。心理压力经常给人铺天盖地
的感觉,让人无处遁形。心理的压力有一部分是由已经发生或即将发生的生活事件引起
的。如未完成的作业、即将来临的考试、必须面对的冲突,等等。这些压力的来源,我
们知道得很清楚,所以处理起来就容易得多。这些心理压力的大小,虽
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