f******u
发帖数: 59 | 1 本人也有类似的一点小强迫症: 比如手里拿着刀或者power tool干活的时候，有时会情
不自禁地想象自己会失去控制用此凶器伤到身边的谁，而且会想象得很血腥很graphic，
直到把自己吓着。以前还跟我这个闺蜜半开玩笑交流过，互相安慰说估计不少人都有这毛病。
前几天闺蜜跟我讲了个事: 她晚上做饭切菜时候老公在旁边嘻皮笑脸地招她，还胳肢她
什么的，她着急做饭叫老公帮忙递点东西他却笑嘻嘻的不干，嘴里还笑话她做事太紧张
。她提高了嗓门半开玩笑地对老公说:你别惹我阿，我手里可有刀。可是老公还是不停
地招她。于是她脑子里就不可抑制地出现了她用刀砍老公使他闭嘴的血腥画面。吓得她
赶紧把刀放在案板上了。她这个老公也真是没眼力阿，还没看出来她都吓傻了，还惹她
，直到她大吼了一声"你给我闭嘴!!!"才闭嘴。
这俩人平时挺恩爱的，老公爱玩，我闺蜜绝对不是有暴力倾向的人，很典型的见到蟑朗
会尖叫的小女生，甚至因为晕血没学医。她最近工作比较忙每天东奔西跑的，我估计也
是压力大了才会做个饭都急火火的，她老公可能也是看她着急上火，才开玩笑想让她放
松点儿。她事后跟老公说了，说自己当时觉得自己会控制不住做出什么事来 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 这样想想本身不过是释放压力的一种方法而已，没啥不好的。觉得很困扰自己的话，
可以去找心理医生谈谈。频繁出现这种想法的原因与其说是没能压制成功，恐怕不
如说正是因为自己的道德规范太严，不能接受，越想强制压迫越是要想。其实接受
这种想法本身没啥可能就会大量减轻想它的频率了。
另外这种想法如果频繁出现，也是个很好的indicator，说明可能最近压力太大，可
以看看压力源在哪里，想想其他健康方法减压。另外也要学会做个不nice的人，这种
想法往往发生在强迫自己去nice得对待别人之后。比如你这个闺蜜，心里已经很烦的
情况下，却要逼迫自己仍然维持“很恩爱”“半开玩笑”的状态，所以后面才会产生
了这些暴力想法，一开始就比较直接的表达出自己的想法会好得多。
graphic，
这毛病。
【在 f******u 的大作中提到】
: 本人也有类似的一点小强迫症: 比如手里拿着刀或者power tool干活的时候，有时会情
: 不自禁地想象自己会失去控制用此凶器伤到身边的谁，而且会想象得很血腥很graphic，
: 直到把自己吓着。以前还跟我这个闺蜜半开玩笑交流过，互相安慰说估计不少人都有这毛病。
: 前几天闺蜜跟我讲了个事: 她晚上做饭切菜时候老公在旁边嘻皮笑脸地招她，还胳肢她
: 什么的，她着急做饭叫老公帮忙递点东西他却笑嘻嘻的不干，嘴里还笑话她做事太紧张
: 。她提高了嗓门半开玩笑地对老公说:你别惹我阿，我手里可有刀。可是老公还是不停
: 地招她。于是她脑子里就不可抑制地出现了她用刀砍老公使他闭嘴的血腥画面。吓得她
: 赶紧把刀放在案板上了。她这个老公也真是没眼力阿，还没看出来她都吓傻了，还惹她
: ，直到她大吼了一声"你给我闭嘴!!!"才闭嘴。
: 这俩人平时挺恩爱的，老公爱玩，我闺蜜绝对不是有暴力倾向的人，很典型的见到蟑朗
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d********m
发帖数: 102 | 3 嗯。同感。我开高速还想着钻到18轮下会如何。
其实，这也是人类勇于探求真理的一种方式，咔咔！ |
i*w
发帖数: 107 | 4
graphic，
这毛病。
识时务为俊杰.
我脾气还可以.
可是有个WSN室友要搬走, 有人来看房子,
我让她把卧室门留着,可是她不干.
害得别人看不了.
有个爽快的, 没进去看,就定了要来住.
结果萎缩女又不搬.搞得我很恼火, 懒得理她.
过了几天又说要搬.
我正在做饭,切肉.
结果她喋喋不休.
当时真是火冒三丈,有刀砍她的冲动.
后来我真这么说的.
结果她吓得躲到房间去了.
jump event.
【在 f******u 的大作中提到】
: 本人也有类似的一点小强迫症: 比如手里拿着刀或者power tool干活的时候，有时会情
: 不自禁地想象自己会失去控制用此凶器伤到身边的谁，而且会想象得很血腥很graphic，
: 直到把自己吓着。以前还跟我这个闺蜜半开玩笑交流过，互相安慰说估计不少人都有这毛病。
: 前几天闺蜜跟我讲了个事: 她晚上做饭切菜时候老公在旁边嘻皮笑脸地招她，还胳肢她
: 什么的，她着急做饭叫老公帮忙递点东西他却笑嘻嘻的不干，嘴里还笑话她做事太紧张
: 。她提高了嗓门半开玩笑地对老公说:你别惹我阿，我手里可有刀。可是老公还是不停
: 地招她。于是她脑子里就不可抑制地出现了她用刀砍老公使他闭嘴的血腥画面。吓得她
: 赶紧把刀放在案板上了。她这个老公也真是没眼力阿，还没看出来她都吓傻了，还惹她
: ，直到她大吼了一声"你给我闭嘴!!!"才闭嘴。
: 这俩人平时挺恩爱的，老公爱玩，我闺蜜绝对不是有暴力倾向的人，很典型的见到蟑朗
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G*****n
发帖数: 3863 | 5 我看是属于不成熟。我在青春期的时候也常常有这种想法。后来人生经历多了就好了。
有的人没有经历过什么大的起伏，所以会一直保持幼齿心态。 |
A*h
发帖数: 7925 | |
m***d
发帖数: 441 | |
m*****n
发帖数: 421 | 8 建议看youtube上的happy tree friends系列动画减压 |
c****3
发帖数: 10787 | 9 有一种说法：大脑是并行系统，受到外界刺激，大脑的无意识区域，可以同时生成各种
不同反应行为信号，过激反应也是其中一种。
大脑中枢会根据同时接受到多种反馈信号，作出正确选则。有时这些多重选择过程是无
意识的，但有时是有意识的。
开车看到障碍会踩刹车，而不是油门，也是这种多重选择的结果。踩油门和踩刹车的动
作都会同时反馈到大脑，但无意识区域会帮助你作出正确选择。 |
m***x
发帖数: 84 | 10 俺小时候爬到高塔上的时候也很矛盾，总担心自己会控制不了往下跳。。。不过有这种
担心的多半都不会有事；）
俺觉着4楼的讲的有道理，这是人类大脑发达的代价！ |
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c*****n
发帖数: 10 | |
P********6
发帖数: 709 | 12 怕怕! 我和老婆一吵嘴就想离婚! 什么都不管! 可是老婆总是鸡毛蒜皮的找吵. 我
急了躲房间或出去她却一定要争出个结果. 把我气得七窍生烟. |
z******6
发帖数: 2638 | 13 这里我找到一篇文章，个人觉得效果很好。当然要系统的训练我觉得vipassana很有效
。我是在福建长汀学习过这种教程的。
http://zhidao.baidu.com/question/15550299.html?fr=qrl |
t*******g
发帖数: 1301 | 14 那你们当年是怎么相爱到决定结婚的啊？
难道婚前没有类似的事情么？还是当时爱屋及乌 没有意识到？
【在 P********6 的大作中提到】
: 怕怕! 我和老婆一吵嘴就想离婚! 什么都不管! 可是老婆总是鸡毛蒜皮的找吵. 我
: 急了躲房间或出去她却一定要争出个结果. 把我气得七窍生烟.
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e******m
发帖数: 30 | 15 是你的容错能力不强。
容错能力：对人生中不如意的事情（比如吵架）的容忍和接受能力。
其实就是太顺了，小时候没受过相关的教育，所以遇到不如意的事情就选择过激方式
（比如离婚）
怕怕! 我和老婆一吵嘴就想离婚! 什么都不管! 可是老婆总是鸡毛蒜皮的找吵. 我
急了躲房间或出去她却一定要争出个结果. 把我气得七窍生烟.
【在 P********6 的大作中提到】
: 怕怕! 我和老婆一吵嘴就想离婚! 什么都不管! 可是老婆总是鸡毛蒜皮的找吵. 我
: 急了躲房间或出去她却一定要争出个结果. 把我气得七窍生烟.
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A*********r
发帖数: 564 | 16 嗯，讲一个类似的经验。
我每次横穿马路，尽管远方没车或者离我很远，我的脑海中总是出现那我突然站在马路
中间动不了，或者突然晕倒了的画面，然后远方的车越来越近——然后我就有点眩晕，
就会自己尽快的跑到安全的地方（尽快跑到对面），可以说，我从来没有安详的横穿过
马路！！
但我跟我的医生说起这件事的时候，她跟我说眩晕是由脑子里small anxiety attacks
造成的，问到我小时候是否见过类似的事件，我说没有。然后她就说这并不是大事，只
是要告诉自己一定要安全才过马路等等之类的心理战胜法。。
graphic，
这毛病。
【在 f******u 的大作中提到】
: 本人也有类似的一点小强迫症: 比如手里拿着刀或者power tool干活的时候，有时会情
: 不自禁地想象自己会失去控制用此凶器伤到身边的谁，而且会想象得很血腥很graphic，
: 直到把自己吓着。以前还跟我这个闺蜜半开玩笑交流过，互相安慰说估计不少人都有这毛病。
: 前几天闺蜜跟我讲了个事: 她晚上做饭切菜时候老公在旁边嘻皮笑脸地招她，还胳肢她
: 什么的，她着急做饭叫老公帮忙递点东西他却笑嘻嘻的不干，嘴里还笑话她做事太紧张
: 。她提高了嗓门半开玩笑地对老公说:你别惹我阿，我手里可有刀。可是老公还是不停
: 地招她。于是她脑子里就不可抑制地出现了她用刀砍老公使他闭嘴的血腥画面。吓得她
: 赶紧把刀放在案板上了。她这个老公也真是没眼力阿，还没看出来她都吓傻了，还惹她
: ，直到她大吼了一声"你给我闭嘴!!!"才闭嘴。
: 这俩人平时挺恩爱的，老公爱玩，我闺蜜绝对不是有暴力倾向的人，很典型的见到蟑朗
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