s***e
发帖数: 2139 | 1 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
对英语估计也不自信.
word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
不喜欢来学校,好想回家躺着....
自己觉得根本原因还是对枯燥的research不是很有兴趣,
没有耐心,虽然自己作的课题还算有意思,但是时间长了,就作不下去了.
从来没有工作过,好想过朝9晚5的日子.剩下的时间就不用想工作的事情了,
不象现在,每天都有压力,过的不开心.
有的时候甚至厌恶自己,觉得自己没有能力,完成事情,这么多人都博士毕业了,
为什么我不成？
这种情绪很容易扩展,觉得可能以后就算毕业了,工作了,也有可能会象现在一样,
我不知道这是不是depress,但是拖延,耽误,浪费 | c**r
发帖数: 10001 | 2 phd research是最容易拖延的阶段了，很多人都面临和你同样的困境的。
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| J*G
发帖数: 6489 | 3 I have the same problem.
I just need more pressure. | s***e
发帖数: 2139 | 4 sometimes i think i need more pressure
but when my boss gives me pressure, i will be freak out...
i am improving myself now. i cut the time to surf internet last week
and i did work! but then i am surfing internet again...
waste all time and get upset:( | B****y
发帖数: 26 | | b******g
发帖数: 1721 | | a*****0
发帖数: 7 | 7 唉，我更糟，本来两个月前就该交论文了，结果就是不想写。虽然眼看就可以解脱的，
老板天天鼓励着，还是不行。最近可好，索性躲着老板在家睡觉看小说，一天写到200
字，心里急得不行了，还是老样子，大家帮帮我啊
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| r**t
发帖数: 214 | 8 不必因为一次几次的不尽人意而过于自责，不要怕面对问题。尽力去做，努力的过程中
会越来越有自信。
有句话，不怕慢，就怕站。对自己多些耐心。
抽出些时间多去交流。
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
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| t****t
发帖数: 86 | 9 刚刚写完论文的飘过。。。
两个月前碰到一模一样的问题，就是不想写---浪费掉时间干别的---自责---更加不想
写，自暴自弃。。。
其实还是没把自己逼急了，要不让你老板给你设deadline, 每两天要完成多少，要检查
之类的。
其实真的写起来还是很有成就感的。 | e**e
发帖数: 452 | 10 我也是这样，没有压力一直拖，有压力又觉得很难过，受不了。
也没有其他办法，只能慢慢改变自己，设定时间表。 | | | i********k
发帖数: 675 | | f********a
发帖数: 4239 | 12 我退学了，明天就走。
有拖延症，就不读博了。
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| w*****y
发帖数: 3 | 13 我也有同样的困境。我觉得应该成立一个互助小组，互相交流开导也许会好些。同意的
请举手。 | c**r
发帖数: 10001 | 14 有兴趣的话可以加入我们的procrastination互助组。给我发站内信件，告诉我
你的email地址就可以，详情可以看置顶文章.
【在 w*****y 的大作中提到】
: 我也有同样的困境。我觉得应该成立一个互助小组，互相交流开导也许会好些。同意的
: 请举手。
| g****d
发帖数: 3461 | 15 你这个有否参考"Alcoholic Anonymous",
应该颇有相似之处的。
【在 c**r 的大作中提到】
: 有兴趣的话可以加入我们的procrastination互助组。给我发站内信件，告诉我
: 你的email地址就可以，详情可以看置顶文章.
| c**r
发帖数: 10001 | 16 没有研究过AA的方法呢，有一点很不同的是，我们是纯online group，
没有local的meeting，有没有什么AA的remote的一些方法可以介绍一下的？
【在 g****d 的大作中提到】
: 你这个有否参考"Alcoholic Anonymous",
: 应该颇有相似之处的。
| g****d
发帖数: 3461 | 17
AA我只是听说过名词，顺便说一下而已。
AA的起源这个好像和荣格有关。当年他有个酗酒病人，用尽办法都不能摆脱。
荣格就推荐”灵修“(spiritual practice)...
【在 c**r 的大作中提到】
: 没有研究过AA的方法呢，有一点很不同的是，我们是纯online group，
: 没有local的meeting，有没有什么AA的remote的一些方法可以介绍一下的？
| c**r
发帖数: 10001 | 18 呵呵，还有这样的历史呢。AA我只知道是有local office的一个很大型的self help
组织，然后会用有点像one-on-one mentor的那种sponsor形式，还有什么12 steps
的步骤。后面这个还是看dexter看来的，不过好像dexter参加的是戒毒的，不知道
两个组织有什么关系。
【在 g****d 的大作中提到】
:
: AA我只是听说过名词，顺便说一下而已。
: AA的起源这个好像和荣格有关。当年他有个酗酒病人，用尽办法都不能摆脱。
: 荣格就推荐”灵修“(spiritual practice)...
| r*******g
发帖数: 43 | 19 我也是,一篇文章数据都做好了,我拖了一个月还没写,每次想写就干别的去了,如果家里
有安眠药,我就吃了.可惜是pain killer,吃多了死不了，还有liver failure. | w****r
发帖数: 17566 | 20 There is a procreasnation supporting group of this bbs board, you can send message to cher and ask about it
【在 r*******g 的大作中提到】
: 我也是,一篇文章数据都做好了,我拖了一个月还没写,每次想写就干别的去了,如果家里
: 有安眠药,我就吃了.可惜是pain killer,吃多了死不了，还有liver failure.
| | | h**u
发帖数: 120 | 21 突然发现这篇文章有一年了。 不知道楼主怎么走出这个泥沼
我现在的处境和楼主类似， 却糟糕的多。 非常希望得到建议
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| r********e
发帖数: 83 | 22 不会把，这么严重
【在 f********a 的大作中提到】
: 我退学了，明天就走。
: 有拖延症，就不读博了。
| b******g
发帖数: 1721 | | a*****0
发帖数: 7 | 24 唉，我更糟，本来两个月前就该交论文了，结果就是不想写。虽然眼看就可以解脱的，
老板天天鼓励着，还是不行。最近可好，索性躲着老板在家睡觉看小说，一天写到200
字，心里急得不行了，还是老样子，大家帮帮我啊
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| r**t
发帖数: 214 | 25 不必因为一次几次的不尽人意而过于自责，不要怕面对问题。尽力去做，努力的过程中
会越来越有自信。
有句话，不怕慢，就怕站。对自己多些耐心。
抽出些时间多去交流。
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| t****t
发帖数: 86 | 26 刚刚写完论文的飘过。。。
两个月前碰到一模一样的问题，就是不想写---浪费掉时间干别的---自责---更加不想
写，自暴自弃。。。
其实还是没把自己逼急了，要不让你老板给你设deadline, 每两天要完成多少，要检查
之类的。
其实真的写起来还是很有成就感的。 | e**e
发帖数: 452 | 27 我也是这样，没有压力一直拖，有压力又觉得很难过，受不了。
也没有其他办法，只能慢慢改变自己，设定时间表。 | i********k
发帖数: 675 | | f********a
发帖数: 4239 | 29 我退学了，明天就走。
有拖延症，就不读博了。
【在 s***e 的大作中提到】
: 博士还有1年吧,做了不少东西,但是不愿意写.
: 觉得老板让写的大多数是废话,提不起神,还不如算东西.
: 对英语估计也不自信.
: word文档一开,就郁闷,干别的事情,上网....一星期也就只能写几行
: 然后又很内疚,也不出去玩,运动都少了.
: 反正就是学不进,玩不好,天天挣扎着...
: 觉得对不起老板,因为他确实挺好的,
: 我2星期前根他谈过一次,说了自己的问题,他让我从最简单的图表做起.
: 然后自己放下了一些,想反正老板也知道了,休息了2天,就好了一点.
: 然后又不好了,老板也催着meeting,心情又不好了....
| w*****y
发帖数: 3 | 30 我也有同样的困境。我觉得应该成立一个互助小组，互相交流开导也许会好些。同意的
请举手。 | | | c**r
发帖数: 10001 | 31 有兴趣的话可以加入我们的procrastination互助组。给我发站内信件，告诉我
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: 我也有同样的困境。我觉得应该成立一个互助小组，互相交流开导也许会好些。同意的
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发帖数: 3461 | 32 你这个有否参考"Alcoholic Anonymous",
应该颇有相似之处的。
【在 c**r 的大作中提到】
: 有兴趣的话可以加入我们的procrastination互助组。给我发站内信件，告诉我
: 你的email地址就可以，详情可以看置顶文章.
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发帖数: 10001 | 33 没有研究过AA的方法呢，有一点很不同的是，我们是纯online group，
没有local的meeting，有没有什么AA的remote的一些方法可以介绍一下的？
【在 g****d 的大作中提到】
: 你这个有否参考"Alcoholic Anonymous",
: 应该颇有相似之处的。
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AA我只是听说过名词，顺便说一下而已。
AA的起源这个好像和荣格有关。当年他有个酗酒病人，用尽办法都不能摆脱。
荣格就推荐”灵修“(spiritual practice)...
【在 c**r 的大作中提到】
: 没有研究过AA的方法呢，有一点很不同的是，我们是纯online group，
: 没有local的meeting，有没有什么AA的remote的一些方法可以介绍一下的？
| c**r
发帖数: 10001 | 35 呵呵，还有这样的历史呢。AA我只知道是有local office的一个很大型的self help
组织，然后会用有点像one-on-one mentor的那种sponsor形式，还有什么12 steps
的步骤。后面这个还是看dexter看来的，不过好像dexter参加的是戒毒的，不知道
两个组织有什么关系。
【在 g****d 的大作中提到】
:
: AA我只是听说过名词，顺便说一下而已。
: AA的起源这个好像和荣格有关。当年他有个酗酒病人，用尽办法都不能摆脱。
: 荣格就推荐”灵修“(spiritual practice)...
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发帖数: 43 | 36 我也是,一篇文章数据都做好了,我拖了一个月还没写,每次想写就干别的去了,如果家里
有安眠药,我就吃了.可惜是pain killer,吃多了死不了，还有liver failure. | w****r
发帖数: 17566 | 37 There is a procreasnation supporting group of this bbs board, you can send message to cher and ask about it
【在 r*******g 的大作中提到】
: 我也是,一篇文章数据都做好了,我拖了一个月还没写,每次想写就干别的去了,如果家里
: 有安眠药,我就吃了.可惜是pain killer,吃多了死不了，还有liver failure.
| d*a
发帖数: 42 | | c**********e
发帖数: 3298 | 39 一天写200字已经不错了，我是大概几天写200字，我其实写文章还好，状态好的时候一
古脑都能写出来。现在我最害怕是收到feedback之后改，这真的就是几天改个200字的
状态，我不能说我不爱research,可能和很多工作来比我对research还是比较热爱和擅
长的，可是有时候这种阶段真的很难受，而且这些活都要求自主自立，真正有的
support少之又少，连个说的人都没有。而且老是跟不懂这些的人讲这个，别人也受不
了啊觉得我老是抱怨，哎，好吧，其实我也不知道我的问题是什么。但是感觉问题挺多
200
【在 a*****0 的大作中提到】
: 唉，我更糟，本来两个月前就该交论文了，结果就是不想写。虽然眼看就可以解脱的，
: 老板天天鼓励着，还是不行。最近可好，索性躲着老板在家睡觉看小说，一天写到200
: 字，心里急得不行了，还是老样子，大家帮帮我啊
| j********a
发帖数: 1743 | 40 我有同样的问题。目前愁的很。已经考虑药物治疗了。 |
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