x********a 发帖数: 80 | 1 ZOLOFT吃了快两周,四天的25MG,然后加到50MG,觉得情况稍有好转,保守地说好了20
~~30%。我现在办的是DISABILITY,不知道什么时候能够好啊?否则这么着总在家休息
也不是办法。我的PSYCHIATRIST总是让我增加剂量,才吃一个星期就让我提到75MG,我
和他说我觉得50MG吃了还是管用,他才让我再等等。
睡眠是个很大的问题,医生开的2MG LUNESTA的安眠药,一点不管用,吃不吃都是每天
睡3~4个小时,白天也睡不着,整个人疲惫不堪,精神一点也不好。以为ZOLOFT能让睡
眠变好呢,是不是还得再等等看药效啊。 |
t*******n 发帖数: 4445 | 2 Try breathing exercise, meditation, moderate workout, artwork etc...
20
【在 x********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ZOLOFT吃了快两周,四天的25MG,然后加到50MG,觉得情况稍有好转,保守地说好了20 : ~~30%。我现在办的是DISABILITY,不知道什么时候能够好啊?否则这么着总在家休息 : 也不是办法。我的PSYCHIATRIST总是让我增加剂量,才吃一个星期就让我提到75MG,我 : 和他说我觉得50MG吃了还是管用,他才让我再等等。 : 睡眠是个很大的问题,医生开的2MG LUNESTA的安眠药,一点不管用,吃不吃都是每天 : 睡3~4个小时,白天也睡不着,整个人疲惫不堪,精神一点也不好。以为ZOLOFT能让睡 : 眠变好呢,是不是还得再等等看药效啊。
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u*********d 发帖数: 50 | 3 Zoloft 通常需要7天左右起效(time to start working)
Usual Dose, for adult:50-200mg a day. Lower doses may be used to start, but
most adults take at least 50mg a day. (from the pill book)
你的睡眠问题Lunesta未必能解决,如果根源是physical or psychological problem.
我觉得你可以买一本最基本的关于药的小册子,这样会知道大概一般的剂量是多少,有
什么副作用,psychiatrist有时不一定会那么留意。而且每个人对药物的反应都不同,
你要多和你的psychiatrist沟通,看看可不可以调整剂量或者试试其它的药物。
另外如果你可以试试individual therapy with a psychologist,或者像楼上所说“
Try breathing exercise, meditation, moderate workout, artwork etc...”还有
volunteer, |
r****e 发帖数: 211 | |
c**********1 发帖数: 1709 | 5 Anxiety Disorder的程度如果不高,千万不要吃药治疗!单纯吃药治疗是迫不得已才做
的事情,副作用非常大!
学会一些放松的方法!试一下Behavioral Therapy or Cognitive Behavioral Therapy
先吧。祝好!
Try to look for Psychologist before you look for PSYCHIATRIST. |
x********a 发帖数: 80 | 6 我的意思是不想用DISABILITY太长时间,希望能快点好,在家挺无聊的。 |
x********a 发帖数: 80 | 7 谢谢!
我感觉吃了ZOLOFT后好了不少,就是睡眠BOTHER我,要不应该好得更多一些。
我开始没吃药,看的PSYCHOLOGIST,后来觉得厉害了,才改成吃药了,一吃药后
CONTROL得比较好,这样也能和PSYCHOLOGIST沟通。总体来说觉得PSYCHOLOGIST帮助不
是很大,可能我没找到好的。
but
【在 u*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Zoloft 通常需要7天左右起效(time to start working) : Usual Dose, for adult:50-200mg a day. Lower doses may be used to start, but : most adults take at least 50mg a day. (from the pill book) : 你的睡眠问题Lunesta未必能解决,如果根源是physical or psychological problem. : 我觉得你可以买一本最基本的关于药的小册子,这样会知道大概一般的剂量是多少,有 : 什么副作用,psychiatrist有时不一定会那么留意。而且每个人对药物的反应都不同, : 你要多和你的psychiatrist沟通,看看可不可以调整剂量或者试试其它的药物。 : 另外如果你可以试试individual therapy with a psychologist,或者像楼上所说“ : Try breathing exercise, meditation, moderate workout, artwork etc...”还有 : volunteer,
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x********a 发帖数: 80 | 8 我是吃药和PSYCHOLOGIST一起治疗,一个星期见两次PSYCHOLOGIST,用处不是很大,有
一点点帮助。找一个好的PSYCHLOGIST太不容易了。
Therapy
【在 c**********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Anxiety Disorder的程度如果不高,千万不要吃药治疗!单纯吃药治疗是迫不得已才做 : 的事情,副作用非常大! : 学会一些放松的方法!试一下Behavioral Therapy or Cognitive Behavioral Therapy : 先吧。祝好! : Try to look for Psychologist before you look for PSYCHIATRIST.
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w***y 发帖数: 1313 | 9 你试过做瑜伽没?
我有一阵睡得不好,朋友建议睡前yoga
发现还挺有用的,每次到meditation的时候我就在垫子上无聊又累得快睡着了..
【在 x********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢! : 我感觉吃了ZOLOFT后好了不少,就是睡眠BOTHER我,要不应该好得更多一些。 : 我开始没吃药,看的PSYCHOLOGIST,后来觉得厉害了,才改成吃药了,一吃药后 : CONTROL得比较好,这样也能和PSYCHOLOGIST沟通。总体来说觉得PSYCHOLOGIST帮助不 : 是很大,可能我没找到好的。 : : but
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c**********1 发帖数: 1709 | 10 如果比較嚴重,兩者同時進行也是很好的,但學會自己來控制是比較長遠的方法,從長
期來講是更有好處的。畢竟葯的副作用很大的。呵呵,這只是我的建議啦,自己的感覺
還是最重要的。呵呵。
【在 x********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是吃药和PSYCHOLOGIST一起治疗,一个星期见两次PSYCHOLOGIST,用处不是很大,有 : 一点点帮助。找一个好的PSYCHLOGIST太不容易了。 : : Therapy
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