d******k
发帖数: 91 | 1 觉得非常非常地孤单,没有人理我.看着外面的路灯,一个人哭.
已经是半夜2点了,我这儿的时间,有人跟我说说话吗? | t**o
发帖数: 1858 | 2 /pat mm.
【在 d******k 的大作中提到】
: 觉得非常非常地孤单,没有人理我.看着外面的路灯,一个人哭.
: 已经是半夜2点了,我这儿的时间,有人跟我说说话吗?
| d******k
发帖数: 91 | 3 谢谢你.
看了你在别处回的贴子,写得很好.你说一个人要自己求得内心的安宁.
这么多年,真的从来没有安宁过,除了有那么短短的几个月,还是在误会了什么的情况下.
觉得自己活着真的是个负担,于人于己.又没有勇气放弃,有了责任.
【在 t**o 的大作中提到】
: /pat mm.
| t**o
发帖数: 1858 | 4 谢谢mm的夸奖，内心要安宁，真的是很难的一件事情，我也是常常这么告诉自己，
不安宁的时候，叫自己要咬紧牙关，等时间过去，给我们答案。
生活也的确是时常让我们觉得不堪重负的，但同时我们也总有些什么是可以为这个
世界做的，可以彼此鼓励，给别人一点安慰，也从别人那里得到安慰。就像你现在
感谢我，我便多获得了一点安宁，也多了一点在困难的时候的勇气。
mm你也要加油。
下.
【在 d******k 的大作中提到】
: 谢谢你.
: 看了你在别处回的贴子,写得很好.你说一个人要自己求得内心的安宁.
: 这么多年,真的从来没有安宁过,除了有那么短短的几个月,还是在误会了什么的情况下.
: 觉得自己活着真的是个负担,于人于己.又没有勇气放弃,有了责任.
| d******k
发帖数: 91 | 5 谢谢你,我感觉好一些了,看了很多帖子,人还是要自救.
有时想,不管你是快乐还是悲伤,时间总是在往前走,一切,好的坏的,都会过去.
看到有个人说,只要这个世上,还有一个人爱你,还有一个人让你爱,就应该活下去.我泪
流满面.怎样都不能放弃,是吧?
决定去睡了,失眠让我害怕夜晚.
谢谢你在.
【在 t**o 的大作中提到】
: 谢谢mm的夸奖，内心要安宁，真的是很难的一件事情，我也是常常这么告诉自己，
: 不安宁的时候，叫自己要咬紧牙关，等时间过去，给我们答案。
: 生活也的确是时常让我们觉得不堪重负的，但同时我们也总有些什么是可以为这个
: 世界做的，可以彼此鼓励，给别人一点安慰，也从别人那里得到安慰。就像你现在
: 感谢我，我便多获得了一点安宁，也多了一点在困难的时候的勇气。
: mm你也要加油。
:
: 下.
| t**o
发帖数: 1858 | 6 呵呵，那好像我也说过呢，mm，谢谢你。是的，不要放弃，希望有时候看起来像星
光，微弱得几乎没有，但是总是在那里的。
好好睡觉，做个好梦，睡不着的时候，我会看一本喜欢但是熟悉的书，不会看得太
兴奋，但是会让我平静的书，看到世间的美好，这么多年来没变化过。
晚安。
【在 d******k 的大作中提到】
: 谢谢你,我感觉好一些了,看了很多帖子,人还是要自救.
: 有时想,不管你是快乐还是悲伤,时间总是在往前走,一切,好的坏的,都会过去.
: 看到有个人说,只要这个世上,还有一个人爱你,还有一个人让你爱,就应该活下去.我泪
: 流满面.怎样都不能放弃,是吧?
: 决定去睡了,失眠让我害怕夜晚.
: 谢谢你在.
| c**r
发帖数: 10001 | 7 失眠本身就可能带来强烈的lose of control, helplessness的感觉，而有这种
perception
的人又更容易因为这个而产生强烈焦虑和抑郁的情绪，进一步加重失眠。事实上当
你不去把失眠想成这么严重的事情时，会发现不光失眠情况会改善很多，睡不着的
时候也更不容易陷入回忆悲伤事情无法自拔的情况。如果失眠是困扰你的问题之一，
推荐你看一下我发的关于失眠的书摘：
http://mitbbs.com/article_t/PsychoAnalysis/31169044.html
【在 d******k 的大作中提到】
: 谢谢你,我感觉好一些了,看了很多帖子,人还是要自救.
: 有时想,不管你是快乐还是悲伤,时间总是在往前走,一切,好的坏的,都会过去.
: 看到有个人说,只要这个世上,还有一个人爱你,还有一个人让你爱,就应该活下去.我泪
: 流满面.怎样都不能放弃,是吧?
: 决定去睡了,失眠让我害怕夜晚.
: 谢谢你在.
| m*******s
发帖数: 758 | 8 面对它、接受它、处理它、放下它。
- 圣严法师 （http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?cate=8&num=281606&r=0）
身心柔软 法界常流
- “事事本无碍”
别想得太多了，有时候 不可避免的孤单也是生活的伴侣。
【在 d******k 的大作中提到】
: 觉得非常非常地孤单,没有人理我.看着外面的路灯,一个人哭.
: 已经是半夜2点了,我这儿的时间,有人跟我说说话吗?
| b******e
发帖数: 1074 | 9 不要纠缠在负面的情绪太多，可以睡觉就去睡觉，醒来明天就好多了～
【在 d******k 的大作中提到】
: 觉得非常非常地孤单,没有人理我.看着外面的路灯,一个人哭.
: 已经是半夜2点了,我这儿的时间,有人跟我说说话吗?
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