a*******8
发帖数: 16 | 1 有个朋友给我写信，题目是“如何才能使内心更为强大？”
信中写道：
“我最近发现，确切的说是朋友发现的，替我总结出来的：我很容易情绪化非常容易受
到外界因素的影响，很在意别人对我的态度和评价。我虽也明白其中道理，但不顺的情
绪就是会渗透到我的日常生活中，我看电视、我上网、我吃饭 ...都会受其影响。其实
有些事是没必要那么在意的，没什么大不了的，日子不也照样过吗？朋友让我把事情放
平淡 世界上还有很多美好的事情呢为什么会纠结于其中一件呢？如果是你，你会怎么
做？希望你能帮助我，我觉得我的心智不够成熟，否则我不会这么没有定力！！”
我的回复如下：
其实你说的这个问题是极其普遍的，只要是人，几乎都逃不掉“在意别人对我的态度和
评价”。因为，人是社会性的动物。人的自我评价是从与他人的比较中产生的！人就是
在比较中来知晓自己到底是谁，处于什么地位，应该高兴还是悲伤的。这点虽然很简单
，但是很重要，因为如果你明白人的本性如此，你也许就不会对自己的情绪化过于自责
了吧。
有句劝人向善的话说：“不要把自己的快乐建立在别人的痛苦上”，而事实上，人的快
乐就是建立在别人的痛苦上的。这里的痛苦，一般不是指你 |
m*******s
发帖数: 758 | 2 我完全同意你的消费观和健身馆，也是我自己这么些年琢磨出来的。
很赞。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 有个朋友给我写信，题目是“如何才能使内心更为强大？”
: 信中写道：
: “我最近发现，确切的说是朋友发现的，替我总结出来的：我很容易情绪化非常容易受
: 到外界因素的影响，很在意别人对我的态度和评价。我虽也明白其中道理，但不顺的情
: 绪就是会渗透到我的日常生活中，我看电视、我上网、我吃饭 ...都会受其影响。其实
: 有些事是没必要那么在意的，没什么大不了的，日子不也照样过吗？朋友让我把事情放
: 平淡 世界上还有很多美好的事情呢为什么会纠结于其中一件呢？如果是你，你会怎么
: 做？希望你能帮助我，我觉得我的心智不够成熟，否则我不会这么没有定力！！”
: 我的回复如下：
: 其实你说的这个问题是极其普遍的，只要是人，几乎都逃不掉“在意别人对我的态度和
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k******g
发帖数: 84 | 3 写得很好！！
多谢分享
【在 a*******8 的大作中提到】
: 有个朋友给我写信，题目是“如何才能使内心更为强大？”
: 信中写道：
: “我最近发现，确切的说是朋友发现的，替我总结出来的：我很容易情绪化非常容易受
: 到外界因素的影响，很在意别人对我的态度和评价。我虽也明白其中道理，但不顺的情
: 绪就是会渗透到我的日常生活中，我看电视、我上网、我吃饭 ...都会受其影响。其实
: 有些事是没必要那么在意的，没什么大不了的，日子不也照样过吗？朋友让我把事情放
: 平淡 世界上还有很多美好的事情呢为什么会纠结于其中一件呢？如果是你，你会怎么
: 做？希望你能帮助我，我觉得我的心智不够成熟，否则我不会这么没有定力！！”
: 我的回复如下：
: 其实你说的这个问题是极其普遍的，只要是人，几乎都逃不掉“在意别人对我的态度和
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l********g
发帖数: 26 | 4 楼主说得很好，学习了～
除了楼主分析的这些，我想也许还有一点是因为楼主的朋友不够自信，又缺乏自我精神
面的追求，所以很容易被别人的意见影响？如果是这样，我建议TA发掘一两个自己的兴
趣爱好，把精力集中在培养自身上面，这样既可以把注意力转移到自己身上来，还可以
从兴趣爱好中找到自信
看了你提到的《别做正常的傻瓜》，很有启发性！
不过没有在网上找到完整的版本，谁有全文的链接请分享一下吧，谢谢啦！
【在 a*******8 的大作中提到】
: 有个朋友给我写信，题目是“如何才能使内心更为强大？”
: 信中写道：
: “我最近发现，确切的说是朋友发现的，替我总结出来的：我很容易情绪化非常容易受
: 到外界因素的影响，很在意别人对我的态度和评价。我虽也明白其中道理，但不顺的情
: 绪就是会渗透到我的日常生活中，我看电视、我上网、我吃饭 ...都会受其影响。其实
: 有些事是没必要那么在意的，没什么大不了的，日子不也照样过吗？朋友让我把事情放
: 平淡 世界上还有很多美好的事情呢为什么会纠结于其中一件呢？如果是你，你会怎么
: 做？希望你能帮助我，我觉得我的心智不够成熟，否则我不会这么没有定力！！”
: 我的回复如下：
: 其实你说的这个问题是极其普遍的，只要是人，几乎都逃不掉“在意别人对我的态度和
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s***7
发帖数: 506 | 5 赞同。
效慢，但是作用持久，若能长期坚持，会让你的内心一日强过一日。别人的评价之所以
会对你有影响，就在于你对自己的想法也不确定，而博览好书，会让你对是非对错有清
醒的认识，别人的错误观点就不会让你的心情受影响。比如要是有人给我个贪恋女色的
负面评价，就对我毫无影响，因为我坚信男欢女爱是人之本性，吸引女人正是男人的骄
傲。至于运动，它在让你身体强壮的同时，也会让你更有毅力，更加果敢，更加自信的
。因为人的心理和生理有相关性，体格孱弱的人容易心理脆弱，体格强健的人往往性格
也比较刚烈。因为人的性格是从小时候的环境中养成的，体格强健的小孩不会受其他小
孩欺负，反而会欺负其他小孩，所以他们从吵架中得胜的一贯经历会培养出他们不认输
的坚强性格，甚至具有进攻性。虽然你现在不是小孩了，但是加强运动强健体魄还是会
坚强你的内心的。
【在 a*******8 的大作中提到】
: 有个朋友给我写信，题目是“如何才能使内心更为强大？”
: 信中写道：
: “我最近发现，确切的说是朋友发现的，替我总结出来的：我很容易情绪化非常容易受
: 到外界因素的影响，很在意别人对我的态度和评价。我虽也明白其中道理，但不顺的情
: 绪就是会渗透到我的日常生活中，我看电视、我上网、我吃饭 ...都会受其影响。其实
: 有些事是没必要那么在意的，没什么大不了的，日子不也照样过吗？朋友让我把事情放
: 平淡 世界上还有很多美好的事情呢为什么会纠结于其中一件呢？如果是你，你会怎么
: 做？希望你能帮助我，我觉得我的心智不够成熟，否则我不会这么没有定力！！”
: 我的回复如下：
: 其实你说的这个问题是极其普遍的，只要是人，几乎都逃不掉“在意别人对我的态度和
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a*******8
发帖数: 16 | |
