f*******5
发帖数: 43 | 1 每看一遍，都有一种梦醒时分的感觉。
走过来的路，犯过的错，曾经的迷茫，性格的缺陷，一切起源于我的家庭。
一直以来，我都活在一个巨大的谎言和迷梦中。
父亲冷漠自私，继母喜怒无常，生母疏远隔离，
小时候的我无法理解也无法承受这些重量，
所以把父母理想化，为自己营造了一个幻想的空间。
所以，这些年，我与现实，与周围环境格格不入。
这些年来的挫折，受过的欺哄和嘲笑，每一个回忆瞬间都是撕心裂肺的疼痛。
真的想打电话给父亲，哭着问他，为什么要那样对我。
为什么要让我自小孤苦无依，
为什么任由我一个人在这个世间流浪，见到这么多人间风霜。
梦醒后才发现自己，早已经没有了家。 |
l**s
发帖数: 20567 | 2 不要再回忆过去，学会遗忘
重要的是自己过得好，有个属于自己温暖的家
想想看，你比孤儿幸福多了 |
c**r
发帖数: 10001 | 3 cft, 可以考虑找一个固定的心理医生，做一段时间的regular的psychotherapy，
让你在比较安全的环境里做这种self-explore，因为往往对于不快乐的童年的回忆
是会很伤人的，如果你没有足够的工具来deal with它们，这些回忆反而会带给你
当前生活更多的困扰。当然也可以根据自己情况考虑只用self-help的方式，推荐
一下parenting from inside out这本书，虽然是主要写给mom-to-be和new mom的，
但是里面引导读者自己写personal journal，是很好的处理童年往事的self-help
方式. 不过，还是强烈建议找一下professional的therapist，因为写journal本身
也和这些回忆一样会引起强烈的emotional pain，甚至也许更多。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 每看一遍，都有一种梦醒时分的感觉。
: 走过来的路，犯过的错，曾经的迷茫，性格的缺陷，一切起源于我的家庭。
: 一直以来，我都活在一个巨大的谎言和迷梦中。
: 父亲冷漠自私，继母喜怒无常，生母疏远隔离，
: 小时候的我无法理解也无法承受这些重量，
: 所以把父母理想化，为自己营造了一个幻想的空间。
: 所以，这些年，我与现实，与周围环境格格不入。
: 这些年来的挫折，受过的欺哄和嘲笑，每一个回忆瞬间都是撕心裂肺的疼痛。
: 真的想打电话给父亲，哭着问他，为什么要那样对我。
: 为什么要让我自小孤苦无依，
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f*******5
发帖数: 43 | 4 温暖的家。。。谈何容易。
如果自己不是一个快乐的人，很难建造一个快乐温暖的家。
因为内心总有空虚孤独。
【在 l**s 的大作中提到】
: 不要再回忆过去，学会遗忘
: 重要的是自己过得好，有个属于自己温暖的家
: 想想看，你比孤儿幸福多了
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f*******5
发帖数: 43 | 5 感谢建议。
约过医生了。是不能再这样下去了。
每想起来小时候就觉得心中痛苦无比。再这样下去恐怕我要发疯了。
【在 c**r 的大作中提到】
: cft, 可以考虑找一个固定的心理医生，做一段时间的regular的psychotherapy，
: 让你在比较安全的环境里做这种self-explore，因为往往对于不快乐的童年的回忆
: 是会很伤人的，如果你没有足够的工具来deal with它们，这些回忆反而会带给你
: 当前生活更多的困扰。当然也可以根据自己情况考虑只用self-help的方式，推荐
: 一下parenting from inside out这本书，虽然是主要写给mom-to-be和new mom的，
: 但是里面引导读者自己写personal journal，是很好的处理童年往事的self-help
: 方式. 不过，还是强烈建议找一下professional的therapist，因为写journal本身
: 也和这些回忆一样会引起强烈的emotional pain，甚至也许更多。
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c**r
发帖数: 10001 | 6 嗯，这些事情，因为发生在我们没有心理抵抗能力的时候，所以回忆起来也往往
会让我们regress到那些时候，后来培养起来的理性思考常常会没有用。希望你能
在therapy中安全的resolve这些往事。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 感谢建议。
: 约过医生了。是不能再这样下去了。
: 每想起来小时候就觉得心中痛苦无比。再这样下去恐怕我要发疯了。
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f*******5
发帖数: 43 | 7 在很多时候，理性思考终究还是胜不过感情
人是感情的动物。有的时候，甚至可以叫做感情的奴隶。
【在 c**r 的大作中提到】
: 嗯，这些事情，因为发生在我们没有心理抵抗能力的时候，所以回忆起来也往往
: 会让我们regress到那些时候，后来培养起来的理性思考常常会没有用。希望你能
: 在therapy中安全的resolve这些往事。
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l**s
发帖数: 20567 | 8 能做到把自己最痛苦的事当成笑话来说，你就解脱了
快乐是自己找的，是发自内心的
医生也只是帮助你，要走出来，最终还是要靠自己
能感觉到你的内心有一股想走出来的力量，坚持一下就会海阔天空
还有多出去看看大自然，换个环境，会有帮助的
【在 f*******5 的大作中提到】
: 温暖的家。。。谈何容易。
: 如果自己不是一个快乐的人，很难建造一个快乐温暖的家。
: 因为内心总有空虚孤独。
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k******g
发帖数: 84 | 9 这样的人更独立自主
【在 f*******5 的大作中提到】
: 每看一遍，都有一种梦醒时分的感觉。
: 走过来的路，犯过的错，曾经的迷茫，性格的缺陷，一切起源于我的家庭。
: 一直以来，我都活在一个巨大的谎言和迷梦中。
: 父亲冷漠自私，继母喜怒无常，生母疏远隔离，
: 小时候的我无法理解也无法承受这些重量，
: 所以把父母理想化，为自己营造了一个幻想的空间。
: 所以，这些年，我与现实，与周围环境格格不入。
: 这些年来的挫折，受过的欺哄和嘲笑，每一个回忆瞬间都是撕心裂肺的疼痛。
: 真的想打电话给父亲，哭着问他，为什么要那样对我。
: 为什么要让我自小孤苦无依，
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k******g
发帖数: 84 | 10 严重同意~~
因为人是有情感和思想的 “动物”
【在 f*******5 的大作中提到】
: 在很多时候，理性思考终究还是胜不过感情
: 人是感情的动物。有的时候，甚至可以叫做感情的奴隶。
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r****y
发帖数: 327 | 11 鼓足了勇气，直接问一次；
如果他当年是无意，你就终于解开心结了；
如果他态度蛮横，你也就解脱于心死了。
有句话，哀莫大于心不死；你的痛苦其实是因为不死心不甘心。直接面对一次说不定就
解决了。
祝好运。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 每看一遍，都有一种梦醒时分的感觉。
: 走过来的路，犯过的错，曾经的迷茫，性格的缺陷，一切起源于我的家庭。
: 一直以来，我都活在一个巨大的谎言和迷梦中。
: 父亲冷漠自私，继母喜怒无常，生母疏远隔离，
: 小时候的我无法理解也无法承受这些重量，
: 所以把父母理想化，为自己营造了一个幻想的空间。
: 所以，这些年，我与现实，与周围环境格格不入。
: 这些年来的挫折，受过的欺哄和嘲笑，每一个回忆瞬间都是撕心裂肺的疼痛。
: 真的想打电话给父亲，哭着问他，为什么要那样对我。
: 为什么要让我自小孤苦无依，
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l**s
发帖数: 20567 | 12 说的好
心死了，至少不会有痛苦
【在 r****y 的大作中提到】
: 鼓足了勇气，直接问一次；
: 如果他当年是无意，你就终于解开心结了；
: 如果他态度蛮横，你也就解脱于心死了。
: 有句话，哀莫大于心不死；你的痛苦其实是因为不死心不甘心。直接面对一次说不定就
: 解决了。
: 祝好运。
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f*******5
发帖数: 43 | 13 是的，最终还是要靠自己，才能走出心理阴影
【在 l**s 的大作中提到】
: 能做到把自己最痛苦的事当成笑话来说，你就解脱了
: 快乐是自己找的，是发自内心的
: 医生也只是帮助你，要走出来，最终还是要靠自己
: 能感觉到你的内心有一股想走出来的力量，坚持一下就会海阔天空
: 还有多出去看看大自然，换个环境，会有帮助的
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f*******5
发帖数: 43 | 14 亲情是斩不断的，不可能会死心。
如果心死了，人也就成了没有任何感情的麻木的行尸走肉。
【在 l**s 的大作中提到】
: 说的好
: 心死了，至少不会有痛苦
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i**e
发帖数: 19242 | 15 慢慢来
我自己的体验，就是经历了grief的5个过程
会有反复，但是一次比一次弱
有那么一天
你会觉着心里很平静
想通了
心里剩下的就是遗憾21
遗憾原来可以很温馨的relationship
somehow somewhere 变成了现在这个样子
最终也就从心底里接受了IT
make peace with IT， with self
再就想通了
我们来到这个世上，其实并没有被promised anything
任何“特权 好运”都有可能在毫无警告的情况下被拿走
所以从心里感恩自己所拥有的 |
l**s
发帖数: 20567 | 16 任何情都是相互的，别折磨自己了，你斩不断亲情，可对方的行为让你心死，心也是有
承受极限的，或许某种事，某种感受自然让你死心，那种时候真是解脱，一点也不痛苦
，没任何感觉
没溺水的人觉得溺水很痛苦，可是溺过水的人知道到了某个时刻以后，是无痛苦的慢慢
死去，人生的最后一刻还是种享受呢
没亲情，但还有别的情，友情，爱情。。。。怎么会是行尸走肉呢
【在 f*******5 的大作中提到】
: 亲情是斩不断的，不可能会死心。
: 如果心死了，人也就成了没有任何感情的麻木的行尸走肉。
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f*******5
发帖数: 43 | 17 我父亲不是绝对顽固的，他这几年已经有很大进步了。
现在偶尔还会跟我说几句知心话了，呵呵
我是他唯一的女儿，他不会真的一点都不心疼我的
只不过他性格软弱，怕老婆生气才不敢对我太好。
至于我自己的心理阴影，我最终会走出来，
但是如同“家庭会伤人”里面所说，
如果不为过去受的伤害而痛苦，就无法把自己的情绪理顺。
有一些痛苦是无法避免的。所幸很多的痛苦都已经过去了，
现在的心情已经好了很多了
【在 l**s 的大作中提到】
: 任何情都是相互的，别折磨自己了，你斩不断亲情，可对方的行为让你心死，心也是有
: 承受极限的，或许某种事，某种感受自然让你死心，那种时候真是解脱，一点也不痛苦
: ，没任何感觉
: 没溺水的人觉得溺水很痛苦，可是溺过水的人知道到了某个时刻以后，是无痛苦的慢慢
: 死去，人生的最后一刻还是种享受呢
: 没亲情，但还有别的情，友情，爱情。。。。怎么会是行尸走肉呢
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l**s
发帖数: 20567 | 18 听你这样说，真为你高兴
自己慢慢调节，虽有反复，但间隔时间越来越长，痛苦也越来越轻就是好现象
遇到不顺心的事，就想想当自己抱怨自己鞋子不好的时候，还有人没脚呢
【在 f*******5 的大作中提到】
: 我父亲不是绝对顽固的，他这几年已经有很大进步了。
: 现在偶尔还会跟我说几句知心话了，呵呵
: 我是他唯一的女儿，他不会真的一点都不心疼我的
: 只不过他性格软弱，怕老婆生气才不敢对我太好。
: 至于我自己的心理阴影，我最终会走出来，
: 但是如同“家庭会伤人”里面所说，
: 如果不为过去受的伤害而痛苦，就无法把自己的情绪理顺。
: 有一些痛苦是无法避免的。所幸很多的痛苦都已经过去了，
: 现在的心情已经好了很多了
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f*******5
发帖数: 43 | 19 谢谢:)
“我们能赢得唯一方法是准许失败”。
“唯有在痛处哀伤，才能走向真正的康复之路”
能获得最终解脱的唯一方法就是去经历那些小时候没有来得及经历的痛苦
破除对于家庭的幻想，破除对于理想父母的幻想，才能真正走向自由。
现在的生活比以前快乐多了，自己也自信多了。很开心。
心理学真是一个很有用的学科。:)
【在 l**s 的大作中提到】
: 听你这样说，真为你高兴
: 自己慢慢调节，虽有反复，但间隔时间越来越长，痛苦也越来越轻就是好现象
: 遇到不顺心的事，就想想当自己抱怨自己鞋子不好的时候，还有人没脚呢
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l**s
发帖数: 20567 | 20 恩，你能这样想，说明你在改变
每人都遇有不高兴，消沉的时候，情绪低落
不要憋在心里，说出来，哭出来，不要担心有人笑话
是人，都有这样的表现，那是人保护自己的本能
【在 f*******5 的大作中提到】
: 谢谢:)
: “我们能赢得唯一方法是准许失败”。
: “唯有在痛处哀伤，才能走向真正的康复之路”
: 能获得最终解脱的唯一方法就是去经历那些小时候没有来得及经历的痛苦
: 破除对于家庭的幻想，破除对于理想父母的幻想，才能真正走向自由。
: 现在的生活比以前快乐多了，自己也自信多了。很开心。
: 心理学真是一个很有用的学科。:)
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s*****g
发帖数: 2379 | 21 都过去了 人又不能选择自己的出身 自己的父母 自己的姓名 人来到这个世上本身就不
由得自己选择 想那么多干嘛 |
