w****r
发帖数: 17566 | 1 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: createvalue (浪客), 信区: Family
标 题: Re: 谁比我更孤单，更无助
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 6 02:32:27 2009, 美东)
大致看了下lz的帖子，能够体会到一种真诚的痛苦的情感流露。
谈点自己的想法，希望有启发，我觉得，首先要树立种信念就是“不要觉得自己可怜”
，如果自己都觉得自己可怜，很容易陷入“感觉到被他人漠视”的情绪中，因为是个人
就有自己的问题，他更关心自己的不是你的，而这本身是件正常的事情。
只有痛的经历才能让人成长，这是真的，随着时间推移，以后记忆最深的就是这些经历
。不妨做件事情，如果觉得什么时候不能忍了感觉到很绝望了，不妨把当时正在遭受的
客观发生的事情记下了，把自己当时的心情想法也记下来，过段时间，等麻烦事情过去
了，再翻出来看看，看看还会不会那么绝望，看看当时自己是否小题大做了，至少我自
己是这样，通过这种方式把自己抵抗挫折压力的阈值提高。
遇到事情，一定要告诉自己，“一切会过去，现在的懊恼痛苦回过头看都不值得，不如
好好生活，快乐生活”。
我 | J*********r
发帖数: 5921 | 2 good point, I'll write down everything about myself and look back on it some
time later. | w****r
发帖数: 17566 | 3 mind share with us later?
【在 J*********r 的大作中提到】
: good point, I'll write down everything about myself and look back on it some
: time later.
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