N*******e
发帖数: 191 | 1 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
往。有很多事情想做，当时提不起精神来，就把时间这样荒废过去了。闭上眼睛就是一
天，就这么混日子。有时候唯一有点兴趣的就是看自杀的帖子，看看别人的悲惨经历，
自己不是唯一。我是不是心理变态……
不知道这里有没有可以帮帮我。。。 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 现在也许还不是，不过不好好take care自己，努力让自己走出低谷的话，处于低谷
时间久了是很容易转化成抑郁症的。有一些比较基本的帮助人改善情绪的方法，锻炼
或relaxation skill都是很有效的，坚持下去就容易看到成果，另外新朋友虽然有距
离感，但是只要努力去维持一定的社交，对减轻抑郁情绪很有好处，甚至即使不太交
谈，只要多让自己闲下来时去图书馆之类的人多的地方，都有好处，因为独处时你更
容易感到孤独而会想更灰色的方向，当然多跟从前的家人朋友电话或email或网络联系
也是很有用的。再有就是看看心理医生，聊一下你的状态，把积累在心里的一些负面
压力安全的释放出来，也能帮你整理一下有哪些方法可以帮助你过的更好。
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
b**y
发帖数: 74 | |
z**********5
发帖数: 366 | 4 不是抑郁啦,只是心情不好
不要再上网,听点高山流水的曲子,容易平静心情
至于ex,你要是想解恨,就折磨他,如果想要挽回,最好不要,会让人觉得你很恐怖
最后啦,多和朋友出去玩,party啊找下一个吧. |
x*****a
发帖数: 557 | 5 正常反应，曾经爱的投入而已
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
l********u
发帖数: 616 | 6 天哪，看到这个帖子的时候我还以为是我写的呢！我也是和男朋友分手都走不出来呢，
也尝试说去忘记，也一个人住，因为工作的关系搬到另外一个地方自己租了个公寓。原
来想忘记就可以了，不想就可以了，但是在一个晚上做梦哭醒之后发现自己是不能忘记
的。
只是我和BF之间一个电话都没有打，半年了，突然就会难过。很突然的没有任何原因的
看爱情片会哭，听歌也会哭，以前以为自己很坚强，但是一个人很寂寞的时候就会难免
要东想西想。
不过不要让这样的情绪跟着你，平时可以多和别人交往阿，不一定说一定要找段感情来
忘却什么的，就是单纯的让自己开心吧。如果不是那么外向的女生的话，可以尝试去运
动阿，游泳不错的，安静又很让自己放松，也没有那么多的压力。
如果你真的不想和他重新一起的话，就强迫自己不要再电话他了，这样你自己摆脱不了
，你EX的生活也会被你打乱。那么多年在一起的甜蜜，为什么要用这些来抹去呢？
静下心来好好想想自己究竟要的是什么吧，你会幸福的。
（PS我觉得我还是爱他的，所以我们在一起了又，虽然很多人不看好，跨越大洋的距离
，但是我们几年都坚持了，再多努力一下吧）
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
R**********h
发帖数: 530 | 7 可怜的mm!
patpat!
刚失恋的时候我也是这样的,甚至比你更严重,可是你要知道没有人可以帮你,只有你自
己!坚强一点,生活中不是就只有爱情的,还有很多事情可以去做,很多很美好的东西等着
你,何必为了一个不珍惜你,不爱护你,还要让你伤心欲绝的人这样折磨自己呢?
其实打道理你也都懂,打起精神来,告诉自己新的生活开始了,时间会带走一切的,当你某
天突然回头看的时候,一定会发现原来就那么会事情.
没事就上mit灌灌水,跟家里人打打电话,出去逛街,看dvd,看电影,打扮打扮自己,一切都
会好的,没有了以前那个,还有更好的等这你! |
f******y
发帖数: 350 | 8 mm可以多找人聊聊天，多去参加些体育运动……总之不要总是一个人呆着瞎想。既然都
分手了就试着克制自己不要去联系，不然总也走不出困境。现在最好的疗伤药就是时间
和一段新的感情了，mm振作起来！等过一段时间再回头看现在，多半会觉得原来不过如
此而已。 |
v****e
发帖数: 609 | 9 过一段时间就会好的吧，别去恨，没有用对自己身心也不利。
做点自己喜欢的事情 |
J*o
发帖数: 669 | 10 Time is all you need. Don't rush yourself to do anything you don't feel like
to. |
|
|
w******g
发帖数: 591 | |
z******1
发帖数: 199 | 12 涂博士已经走了，对于逝者，我们能有的就只是惋惜了。在书中我提到了自杀的事情，
摘录在这希望大家珍惜生命。这是我贴在健康减肥版的一篇文章，希望你能读一读。
美国作家William goldman 的一句名言是“Life isn't fair. It's just fairer than
death, that's all.”通俗地翻译成汉语就是“好死不如赖活着”。这揭示了人类最
深的畏惧就是对死亡的畏惧。人有四种死亡方式：突发死亡、由衰老导致的死亡、自杀
和他杀。他杀的案子由警察来管，本文就不越权了。
心脏病以及脑血管疾病是造成突发死亡最危险的因素。心脏病是心血脏疾病的总称，风
湿性、先天性和高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等都属于心脏病。多年来，心脏病一
直是造成人类死亡的罪魁祸首，每年死亡人数中有多于一成的是由于心脏病导致。
安享晚年的自然死亡算作善终了，可是能够善终而老死的人不多，老子算一个吧。绝大
多数的衰老死亡都是由于慢性疾病引起的，这些疾病包括癌症、糖尿病、关节炎、阻塞
性睡眠呼吸暂停综合症（OSAS，严重的呼吸暂停综合症会导致猝死）、老年痴呆症以及
帕金森症等等。这些疾病都大
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
h**i
发帖数: 192 | 13 个人建议：珍惜单身的光阴，生活可以很丰富多彩。如果你把所有拍拖结婚后不能干
事情或者没有时间享受的快乐都趁单身的时候享受了，以后才不会后悔。
不要给EX打电话，只会让自己更伤心。
多参加朋友聚会，没有聚会的话告诉所有认识你的人你很闲，有啥活动一定要通知你。
找单身的女生逛街购物，探讨化妆心得，不要讨论男人。
找单身的男生（不管是否喜欢，反正朋友而已），去打网球或者其他运动，不要有非分
之想。
号召所有单身的朋友去唱卡拉OK，或者打牌，或者爬山，或者就是聚餐。只有有一个朋
友响应就够了。
逛博物馆。走出自己的日常生活圈子，看世界之大，艺术之精。
到图书馆借书借DVD，把你这辈子希望读但是还没有读的书和电影列出来，一周读一本。
呵呵，已经够你忙的吧，还哪有时间难过了（难过肯定还是有的，但你不会生活在难过
中，而是只会在繁忙之间的一刹那突然想起那个曾经让你伤心的WSN，然后你会感谢
命运让你离开了他）。
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
c******i
发帖数: 2427 | 14 1. Get help from professionals. It is much easier for you if you can find
support from others, especially from professionals.
2. Google the concept of "co-dependency". I am sure you will find out why
you feel so painful.
3. You are not alone because the pain is part of our life, but suffering is
not. You may not avoid pain, but you definitely can avoid suffering.
4. The sky is still blue even you feel like it is the end of world.
Complaining and whining won't turn your sky into blue. |
l*****i
发帖数: 217 | 15 美眉写的经历和我以前的很像，这是很正常的，我以前去看过心理医生，医生说只是一
种依赖和失去自信心，找不到自我的阶段，建议如下：
1，多和好朋友们聊天，不管男生女生，当然要找信得过的朋友。
2，可以适当的去看心理医生，医生会教给你如何放松的方法。
3,不要再联系EX了，那样只会让你越想越多，无法从过去走出来。
4,尽量让自己忙碌，不管工作学习，还是社交，多出去走走，旅行什么的都会有帮助。
5，如果有人在身边陪你，最好不过，多说说心里事，疏解心情。当心不要很快的又陷入另外一段感情。
6，多读读心理学的书籍，你会明白很多道理的。
7,时间是最好的疗伤剂，相信自己会好起来的！加油噢！ |
c*********g
发帖数: 6 | 16 还有一个方法，问问自己到底想难过多久。1年够不够，1年半呢？2年呢？这个人值得
你难过2年吗？也许值得，那么就告诉自己，为他难过3年好了，不用想着急着走出来，
就是坚持3年单身，自己一个人生活，祭奠自己的爱情。难过的时候就哭，想回忆就使
劲回忆， 无聊了就去找朋友找事情做，不要找他，不要抓别人垫背。慢慢的就会发现
太无聊了，自己会忍不住主动去找事情做的，最后也很容易发现，根本不用那么久，就
把那段事情回忆的不想再回忆了，想找个人陪自己了，这个时候估计身边就已经出现合
适自己的人了。 |
y******u
发帖数: 138 | 17 不珍惜你的人就要远离他，每个人都在寻找对的人出现，只是一次就找到的概率太少，
但你继续寻找，就会找到了，这次只是你尝试的失败而已，没什么大不了的。
不要再给他打电话，你交过男朋友，应该知道，你缠男人越紧，他越想拜托你，越觉得
你不好，何必呢？更何况，天下那么多男人，肯定会找到一个比他更爱你的人，就是为
了那个人，你好好好照顾你自己。 我很喜欢一首歌，是Devotion的名叫“my prayer”
,歌词很感人，是一个男生唱的，大致是说，他祈求上帝在遇到那个对的女孩的时候，
保护好那个女孩，链接在这里
http://www.pass-e.com/article.php?articleid=437
不远的前方，也会有这样一个男孩在为你祈祷呢，要振作起来，努力让自己忘记过去，
用其他的事情来分散注意力，相信不久的将来你会遇到珍惜你的人，而你那个ex没准后
悔的半死,唯一报复男人的方式就是活得比他更好！
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
d*g
发帖数: 16592 | 18 长跑吧，跑步后脑子里面会分泌苯巴比妥，让神经兴奋，心情会好很多，很多抑郁都可
以用跑步治疗。慢跑能让你身体健康，体型健美，人变得更年轻有朝气，心情还好。跑
步让你自己觉得和自己以前的不同，同时也与众不同（大多数人不跑步），一举夺得啊。
特别是让你在跑的过程中体会自己战胜自己的感觉。另外坚持一段时间，你发现自己很
有毅力，慢慢自己就会更加积极地爱自己。抑郁症是自我评价低，跑步后就不会的。
先坚持3个星期，每个星期4-5次。据说坚持3个星期就容易坚持3个月，坚持3个月以后
，你自己就不愿意不去了。 |
F**3
发帖数: 41 | 19 serveral ways to walk out this situation.
1. take a trip to somewhere, you will get relaxed
2. went back to china, drinking, KaraOK everyday, Disco everyday. You will
forget about all the depression.
3. see your doctor(Sycharist or sychologist) for advice.
4. do more excercise then massage.
I was in depression last. Almost suicided.But I walked out of it now.
I take some medicine prescibed by my sycharist |
o*********e
发帖数: 139 | 20 for me the fastest way is to find a new boyfriend , and believe me, once you
find someone who loves u, pamper u, u will not think about your ex any more
. Instead you will thank God that you guys are not together anymore because
you obviously find someone who treats you nicer and make you happier! If
this is the wrong person again, it's ok. just have some fun, don't stay at
home all day! It doesn't hurt to have some fun with the wrong ones!
Exercise helps too. Or reading. |
|
|
y**********u
发帖数: 2067 | 21 去做做义工之类的让自己忙点。或者养个PET之类的。和朋友聚在一起这个办法要看每
个人的性格的，我就不适合，因为会让我更感觉孤独。 |
l*********e
发帖数: 152 | 22 没有过不去的坎！
等以后找到真正的幸福，回头在看，你会明白你现在的状况是多么的傻~~~~ |
w*****7
发帖数: 2 | |
w*****e
发帖数: 226 | 24 个人经验，当然我知道说了对你也没用。
1.早晚会过去的，时间问题而已。
2.如果要加速这个过程的话，争取多和别人聊一聊，当然很多人的意见是没用的。但是
如果你
运气好，可能会碰到合适的人，很快的帮你走出阴影。我的情况是一个信教的老头。
3.调节心里的一个好方法是多运动。
当然你可以看到，2，3都是在你摆脱一定心理压力之后才可能出现的情况，不是说
来就来的。而且越着急越容易增加压力。你活到现在，已经经历了很多坎，这也是
其中的一个，既然老天没让你自杀，自然是有目的的。放心吧。
一些minor的意见，多找尊重你的，和你没有利益关系的人聊。他们的意见更中立，有
用。
另外，多转移注意力，干干活之类的。你这种算是受伤，要时间才能恢复的。
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
t********r
发帖数: 2 | 25 才三个月而已呢，都是正常的。曾经投入过，自然会有这么一个时期。只是mm尽快地走
出来就好。三个月，半年，一年，数着时间过，告诉自己将来一定会风轻云淡，生活仍
旧是很美好的。
我觉得，既然分手了，就不要再联系ex了。这是一种心理依赖，只能让你更难摆脱这次
的阴影，更难集中于你应该做的事情。
mm不要因为一次失败的恋爱就对自己丧失了信心，更不要把所有的错都归咎于己。也许
是你们不适合，也许是你们都还不成熟，更也许是他错的比较多。可是究竟是什么原因
，你现在就不要多想了，不利于你尽快走出来，而且你现在就是有了结论也很可能会被
自己在将来推翻。mm现在只要记住不要否定自己就好。真的，在未来的某天，也许你会
碰见一个更欣赏，珍惜，尊重，宠爱你的男人，使曾经你对自己的怀疑或否定全都烟消
云散，你回想现在，才明白很多很多事真的不怪你。
为了快点结束这个难熬的阶段，mm可以多投入在工作学习中，锻炼身体，购物消费打扮
自己（欣赏镜子中的自己），参加朋友聚会（哪怕你只是静静地呆在一边），读书思考
（把挫折变做将来的智慧），和朋友（不必是知心老友）谈各种话题。用平常心面对分
手，把它当作人生中必须经历的无数 |
N******u
发帖数: 435 | 26 1)三个月不算长，一下子没法适应是正常的；
2）既然分手了就不要再打电话，这样只会延长你的恢复期，其实像明星那种分手还是
朋友，98%的人都做不到。暂时把他和地球上其他60亿人等同处理；
3）把和ex相关的事情放在大脑的角落的一个小盒子里，上锁，在你恢复好之前不要回
忆，和朋友聊天也不要提及。这样一年以后就算想起来，也会觉得很遥远的事情了，因
为那时候你肯定已经恢复好，不那么在意了。
4）用亲情、友情替代爱情，多联络朋友，了解大家在做什么，想想自己怎样把自己的
事情做好。友情里男女都可以，也许这里面就有真正适合你的人，再次确定关系之前要
慎重。轻易开始会陷入恋爱-〉失恋-〉恋爱的怪圈里。
最后记住：阳光总在风雨后
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
c**********8
发帖数: 84 | 27 分手了就别联系!
看看佛教的东西, 多和修行人聊天学习.
我知道你看我说这些肯定不已为然, 但我这些都是切身体会. 愿你早早了解佛法, 早早
开始修行. |
a***c
发帖数: 728 | 28 A rebound definitely helps, whether you are really in love or not.
you
more
because
【在 o*********e 的大作中提到】
: for me the fastest way is to find a new boyfriend , and believe me, once you
: find someone who loves u, pamper u, u will not think about your ex any more
: . Instead you will thank God that you guys are not together anymore because
: you obviously find someone who treats you nicer and make you happier! If
: this is the wrong person again, it's ok. just have some fun, don't stay at
: home all day! It doesn't hurt to have some fun with the wrong ones!
: Exercise helps too. Or reading.
|
c**i
发帖数: 6973 | 29 You need to get over him. That is all.
Adjustment disorder
http://www.psychnet-uk.com/dsm_iv/adjustment_disorder.htm
, whose pages come from fourth edition of Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR).
http://en.wikipedia.org/wiki/Diagnostic_and_Statistical_Manual_of_Mental_Disorders
*
【在 N*******e 的大作中提到】
: 和男朋友分手3个月了，但是好像一直都没有走出来，从开始的歇斯底里的难过到
: 现在的浑浑噩噩。对什么都提不起兴趣，觉得什么事情都没有意思。有意识的出去和朋
: 友聚会，但是也不知道说什么，就在那里安静地听听，还要逼着自己去。
: 还是经常给ex打电话，就算吵架，也觉得之后心情很好，可以正常的做些事情。如
: 果他不接电话，我就又觉得什么事情都无趣，好像人生的存在就是为了和他争斗到底。
: 我知道这样很傻，大家估计要说什么不值得，浪费时间的，但是好像也没有什么可以帮
: 我脱离这个怪圈。如果我不打电话的话，我也不想做别的。
: 我现在一个人住，可能这一点也造成我比较封闭，但是这个地方找个roommate也不
: 容易。工作在一个新的地方，新认识了一些朋友，但是都很有距离感，我对他们也好像
: 没有交朋友的热情。找新的bf吧，又毫无信心，现在连自己都照顾不好，怎么和别人交
|
N*******e
发帖数: 191 | 30 谢谢大家的建议，我也真的很想摆脱现在这种颓废的状态，只是觉得很无助。
我强迫自己去锻炼，其实不喜欢跑步，每次就逼着自己去，也并没有精神愉悦的感觉……
每天上班下班，就一个人，公司同事年纪都比较大，也没有什么共同话题。只有周末出
去和朋友聚聚。
其实和朋友聚会，这边都是新认识的朋友，也就不痛不痒地谈些有的没的，觉得很累，
其实就想坐在角
落里静静看大家喧嚣，所以其实并没有真正enjoy，只是强迫自己去见人。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 去做做义工之类的让自己忙点。或者养个PET之类的。和朋友聚在一起这个办法要看每
: 个人的性格的，我就不适合，因为会让我更感觉孤独。
|
|
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N*******e
发帖数: 191 | 31 其实不止3个月这样了……
大概有半年多了，只是真正分开3个月……
【在 N*******e 的大作中提到】
: 谢谢大家的建议，我也真的很想摆脱现在这种颓废的状态，只是觉得很无助。
: 我强迫自己去锻炼，其实不喜欢跑步，每次就逼着自己去，也并没有精神愉悦的感觉……
: 每天上班下班，就一个人，公司同事年纪都比较大，也没有什么共同话题。只有周末出
: 去和朋友聚聚。
: 其实和朋友聚会，这边都是新认识的朋友，也就不痛不痒地谈些有的没的，觉得很累，
: 其实就想坐在角
: 落里静静看大家喧嚣，所以其实并没有真正enjoy，只是强迫自己去见人。
|
c**i
发帖数: 6973 | 32 Decidedly wrong.
Taiwanese may think so. Chinese may think so. But NOT Americans.
Your description is called "rebound relationship" in psychology. For one to
date or marry a person in rebound is considered unethical in US. For more,
see
Rebound (dating)
http://en.wikipedia.org/wiki/Rebound_(dating)
Almost all Americans know the statistics--together with the reasons behind
it--why when a person gets married numerous times, the chance of each
successive marriage to be successful is getting less an
【在 o*********e 的大作中提到】
: for me the fastest way is to find a new boyfriend , and believe me, once you
: find someone who loves u, pamper u, u will not think about your ex any more
: . Instead you will thank God that you guys are not together anymore because
: you obviously find someone who treats you nicer and make you happier! If
: this is the wrong person again, it's ok. just have some fun, don't stay at
: home all day! It doesn't hurt to have some fun with the wrong ones!
: Exercise helps too. Or reading.
|
m*******2
发帖数: 49 | 33 bless MM, 如果真得很爱就不要管别人说什么。 这样子游离会更加痛苦的
【在 l********u 的大作中提到】
: 天哪，看到这个帖子的时候我还以为是我写的呢！我也是和男朋友分手都走不出来呢，
: 也尝试说去忘记，也一个人住，因为工作的关系搬到另外一个地方自己租了个公寓。原
: 来想忘记就可以了，不想就可以了，但是在一个晚上做梦哭醒之后发现自己是不能忘记
: 的。
: 只是我和BF之间一个电话都没有打，半年了，突然就会难过。很突然的没有任何原因的
: 看爱情片会哭，听歌也会哭，以前以为自己很坚强，但是一个人很寂寞的时候就会难免
: 要东想西想。
: 不过不要让这样的情绪跟着你，平时可以多和别人交往阿，不一定说一定要找段感情来
: 忘却什么的，就是单纯的让自己开心吧。如果不是那么外向的女生的话，可以尝试去运
: 动阿，游泳不错的，安静又很让自己放松，也没有那么多的压力。
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m****L
发帖数: 573 | 34 别想那么多，不会到抑郁症那么严重的，才3个月，不开心是正常的，多找点事情做安
排好生活，时间再长一点，半年到一年，都会过去的。
【在 N*******e 的大作中提到】
: 其实不止3个月这样了……
: 大概有半年多了，只是真正分开3个月……
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l********u
发帖数: 616 | 35 我吗？嘿嘿，我们现在很幸福，偶没有出息滴给他电话了，毕竟已经在一起四年多了，
最了解我的还是他。虽然距离很远，四年里面只有短短的总共三十天是真正在身边，但
是我觉得我们还是会坚持的。当然偶被死党“无情”滴骂了，不过打是亲骂是爱俺从来
不放在心上。憋了6个月了，说出来真的会轻松很多。
【在 m*******2 的大作中提到】
: bless MM, 如果真得很爱就不要管别人说什么。 这样子游离会更加痛苦的
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n****n
发帖数: 434 | 36 If this is MM's first bf, the marriage from this union may not last long (
sorry for my 乌鸦嘴). But if
he is one of the many, he is obviously the best after comparison, and then
you are safe. Best luck
and wishes~
【在 l********u 的大作中提到】
: 我吗？嘿嘿，我们现在很幸福，偶没有出息滴给他电话了，毕竟已经在一起四年多了，
: 最了解我的还是他。虽然距离很远，四年里面只有短短的总共三十天是真正在身边，但
: 是我觉得我们还是会坚持的。当然偶被死党“无情”滴骂了，不过打是亲骂是爱俺从来
: 不放在心上。憋了6个月了，说出来真的会轻松很多。
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n****n
发帖数: 434 | 37 Since you are sharing your feeling with strangers here, you don't have
depression (although you are
depressed now). You are and will be fine!
【在 N*******e 的大作中提到】
: 其实不止3个月这样了……
: 大概有半年多了，只是真正分开3个月……
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l********u
发帖数: 616 | 38 是初恋呢，为啥不能长久呢
【在 n****n 的大作中提到】
: If this is MM's first bf, the marriage from this union may not last long (
: sorry for my 乌鸦嘴). But if
: he is one of the many, he is obviously the best after comparison, and then
: you are safe. Best luck
: and wishes~
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d**********i
发帖数: 636 | 39 pat,pat, 可怜的人儿。
不用担心，失恋以后大家基本上都会这样，坚持过去，时间总会解决一切问题的，放心
吧。 越着急压力越大越容易走不出来。 不喜欢干的是，就不要勉强，干点现在能干
下去的。
喜欢动物的，这个时候能养猫猫狗狗之类的会帮助很大。
……
【在 N*******e 的大作中提到】
: 谢谢大家的建议，我也真的很想摆脱现在这种颓废的状态，只是觉得很无助。
: 我强迫自己去锻炼，其实不喜欢跑步，每次就逼着自己去，也并没有精神愉悦的感觉……
: 每天上班下班，就一个人，公司同事年纪都比较大，也没有什么共同话题。只有周末出
: 去和朋友聚聚。
: 其实和朋友聚会，这边都是新认识的朋友，也就不痛不痒地谈些有的没的，觉得很累，
: 其实就想坐在角
: 落里静静看大家喧嚣，所以其实并没有真正enjoy，只是强迫自己去见人。
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t******3
发帖数: 540 | 40 我怎么觉得我有男朋友就会跟你没男朋友一个感觉呢。反而他走了之后，我才找到喘息
。有人说，和恋人在一起多久，就要用多久时间去忘掉，你会好起来的，只是时间问题
啊 |
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c**********8
发帖数: 84 | 41 understood.
【在 t******3 的大作中提到】
: 我怎么觉得我有男朋友就会跟你没男朋友一个感觉呢。反而他走了之后，我才找到喘息
: 。有人说，和恋人在一起多久，就要用多久时间去忘掉，你会好起来的，只是时间问题
: 啊
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q*****i
发帖数: 100 | 42 本人以前遇到一工作狂老板，在他手下战战兢兢干了20个月，老板拿到Tenure走人了。
患工作也半年多了，依然抑郁。对什么都提不起兴趣来，想问题容易走极端，健忘。。
。。不停地抗争，最近发现终于有些好转。原理很简单，挑战自己。我上星期通过计划
完成了近20mile的hiking,有成功的喜悦，感觉自己没有走不出的忧伤。祝你早日感受
到你心中快乐的阳光。 |
l*****v
发帖数: 1245 | |
a*********8
发帖数: 97 | 44 有点抑郁. 还有点自虐的感觉.
不过还要看持续的时间. 如果短期的应该是正常反应.
如果很长时间, 可以考虑咨询心理医生.
另外社会支持也很重要. 可以多参加社会活动. 多跟家人交流.
另外谁也不会是谁的全部. 过去了就过去了.
听说巧克力对失恋有帮助. 还听说辣的食物有抗抑郁的作用. 还不清楚科学依据.
【在 N*******e 的大作中提到】
: 其实不止3个月这样了……
: 大概有半年多了，只是真正分开3个月……
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v******g
发帖数: 530 | 45 现在还没有你想的那么严重，不过要好好调整自己。你应该找到除了爱情之外能使你双
脚坚强的站在地上的东西。 |
q******l
发帖数: 152 | 46 很多人都有这样的经历，我当初有段时间和你也很像，失眠，对任何事情毫无兴趣，想
哭就马上可以哭（可以去做演员了，呵呵）。那时候我就整天写日记，把心里话都从日
记里面发泄出来。。后来等走出了这段阴影，是因为我又找到了男朋友，回头看我的日
记，两大本，觉得自己当时太傻，太天真。还是那句话：时间可以抹平一切。 |
x****n
发帖数: 950 | 47 (1)It takes time to get over it. Maybe two years.
(2)You don't waste two years on him, you need two years to recover from a
failed love relationship.
(3)Don't rush into another relationship, you may make wrong decisions.
(4)If you are lucky and indeed find a Mr. Right for you, then you don't need
two years.
(5)Almost everyone has relationship related painful experience. You will get
over the pain.
(6)Cut off all communication with your ex, no phone calls, no e-mails, no
nothing. Burn his photos |
w****r
发帖数: 17566 | 48 send you a baozi to encourgae you !
very well done!
【在 q*****i 的大作中提到】
: 本人以前遇到一工作狂老板，在他手下战战兢兢干了20个月，老板拿到Tenure走人了。
: 患工作也半年多了，依然抑郁。对什么都提不起兴趣来，想问题容易走极端，健忘。。
: 。。不停地抗争，最近发现终于有些好转。原理很简单，挑战自己。我上星期通过计划
: 完成了近20mile的hiking,有成功的喜悦，感觉自己没有走不出的忧伤。祝你早日感受
: 到你心中快乐的阳光。
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n****n
发帖数: 434 | 49 You will know the answer when you reach certain age.
【在 l********u 的大作中提到】
: 是初恋呢，为啥不能长久呢
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l********u
发帖数: 616 | 50 好复杂的问题
【在 n****n 的大作中提到】
: You will know the answer when you reach certain age.
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