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PsychoAnalysis版 - 摆脱心灵“感冒”,远离抑郁症 (ZZ)
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也说走出情绪低落美国抑郁病高发,真该学习第三世界的穷开心
总觉得生活没什么意义,情绪低落,对什么都提不起兴趣I felt depress too
求助:为什么social过后会不由自主的觉得深深的寂寞,心情低落前2天又低落了一下
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情绪低落的周期和啪啪心情也有关系抑郁家族遗传吗?
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话题: 抑郁症话题: 摆脱话题: 远离话题: 心灵话题: 感冒
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p******e
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章睿齐 《家庭百事通》 2009年第01期
抑郁症又称忧郁症,是当前最常见的心理障碍。全世界有1.2亿人蒙受抑郁症的折磨,
我国则有超过2600万人罹患此症。而抑郁症患者的自杀率高达12%~14%,可以说是“第一
号杀手”。
日前,一项针对80个国家200多万人的跨国调查报告显示,44岁左右是抑郁症的高发
人群。男性最不开心的年纪是在50岁左右,女性在40岁左右,女性会比男性更早一点进入
中年情绪低潮期。
抑郁症发病的心理原因主要与重大挫折有关,如亲人病故、事业失败、失恋等,在情
绪上产生剧烈反应。而需要注意的是,常年在室内工作的人,体质较弱或极少参加体育锻
炼的脑力劳动者,尤其是平时对寒冷比较敏感的人,机械操作时间过长的人比一般人更易
患抑郁症。另外,研究发现,10%~15%的产妇在产后会出现沮丧等心理变化,甚至出现“产
后抑郁症”。
可见,抑郁症就像“心灵感冒”一样,发病率高,影响范围大,值得引起人们的重视。
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抑郁自诊方法
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有3种主要症
状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
1.情绪低落就
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总觉得莫名其妙被最亲近的人伤害情绪低落的周期和啪啪心情也有关系
美人 vs. 抑郁症微笑型抑郁症,是否该放弃过高的人生追求?
测试抑郁症(English)请教关于抑郁症
每天晚上睡着以前我是否应该去看心理医生
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