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PsychoAnalysis版 - Anger Management
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i**e
发帖数: 19242
1
大家有没有好书,或者好的办法?
我发现自己有得时候气的不行,心里感觉要爆炸了,对着孩子,能嘚嘚说个不停,越说
越气愤;
很多时候,要好长时间才可以不气了;如果是晚上,就会气得几个小时睡不着;白天也
不能干事情。
怎么办呢?
p******e
发帖数: 5174
2
我很生气的时候,就去MALL里狂买衣服,大包小包满载而归的时候,气就消了,如果碰
上打折,买到物超所值的东西,更是会满心喜悦。。。
当然,收据要留着,过几天气消了,觉得那些衣服不喜欢的时候,拿去退掉,把钱拿回
来的时候,感觉自己好会过日子,心中又是一阵窃喜。。。

【在 i**e 的大作中提到】
: 大家有没有好书,或者好的办法?
: 我发现自己有得时候气的不行,心里感觉要爆炸了,对着孩子,能嘚嘚说个不停,越说
: 越气愤;
: 很多时候,要好长时间才可以不气了;如果是晚上,就会气得几个小时睡不着;白天也
: 不能干事情。
: 怎么办呢?

w****r
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3
呵呵,跟我比较像

【在 p******e 的大作中提到】
: 我很生气的时候,就去MALL里狂买衣服,大包小包满载而归的时候,气就消了,如果碰
: 上打折,买到物超所值的东西,更是会满心喜悦。。。
: 当然,收据要留着,过几天气消了,觉得那些衣服不喜欢的时候,拿去退掉,把钱拿回
: 来的时候,感觉自己好会过日子,心中又是一阵窃喜。。。

A***e
发帖数: 502
4
是因为小孩子而生气么?

【在 i**e 的大作中提到】
: 大家有没有好书,或者好的办法?
: 我发现自己有得时候气的不行,心里感觉要爆炸了,对着孩子,能嘚嘚说个不停,越说
: 越气愤;
: 很多时候,要好长时间才可以不气了;如果是晚上,就会气得几个小时睡不着;白天也
: 不能干事情。
: 怎么办呢?

p******e
发帖数: 5174
5
HAND。。

【在 w****r 的大作中提到】
: 呵呵,跟我比较像
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Preface - Managing Your Mind,我想请问一下
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Chapter 1 - Managing Your Mind,求拍,怎么能不发脾气? (转载)
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