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d*********0
发帖数: 10 | 1 大家好
我来美国六年多了
期间有轻微抑郁症和procrastination
但是经过几年对自己的认识
感觉来美国估计自己有这两种状况是在所难逃的，
好在自己现在有信心能慢慢好起来
去年自己有针对的对付他们 感觉成效显著
但是这个有反复
需要持之以恒，变成习惯，然后变成意志力可以控制，也就是有毅力。
我已经加入本版procrastination互助组了
我希望和大家互相交流，帮助自己，也帮助别人
我本人还是感觉有信心的
希望大家也一样
还有一点大家要明白
心理医生和朋友都不是万能的
最主要的是自己要了解自己
心病要靠心药医啊
所以大家不要害怕 只要有意识的去改变
应该会变好的
还有任何朋友和我交流 我都会以诚相见
我会把我的经历和心理动态如实告诉对方
希望大家也是
最后希望大家虎年快乐
希望能认识更多的朋友在这里。 | d*********0
发帖数: 10 | | m*******s
发帖数: 758 | 3 co-BiaoYang
【在 d*********0 的大作中提到】
: 自己顶自己下
: 赞扬下自己能发这个帖子
| w***y
发帖数: 1313 | 4 怎么有针对地对付呢？
【在 d*********0 的大作中提到】
: 大家好
: 我来美国六年多了
: 期间有轻微抑郁症和procrastination
: 但是经过几年对自己的认识
: 感觉来美国估计自己有这两种状况是在所难逃的，
: 好在自己现在有信心能慢慢好起来
: 去年自己有针对的对付他们 感觉成效显著
: 但是这个有反复
: 需要持之以恒，变成习惯，然后变成意志力可以控制，也就是有毅力。
: 我已经加入本版procrastination互助组了
| s*****h
发帖数: 170 | 5 顶~
【在 d*********0 的大作中提到】
: 大家好
: 我来美国六年多了
: 期间有轻微抑郁症和procrastination
: 但是经过几年对自己的认识
: 感觉来美国估计自己有这两种状况是在所难逃的，
: 好在自己现在有信心能慢慢好起来
: 去年自己有针对的对付他们 感觉成效显著
: 但是这个有反复
: 需要持之以恒，变成习惯，然后变成意志力可以控制，也就是有毅力。
: 我已经加入本版procrastination互助组了
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