N*******e
发帖数: 191 | 1 觉得抑郁有一段时间了，之前是因为感情问题和找工作的事情。后来工作找到了，
感情的阴影也慢慢的走出来了，至少比以前好很多了。搬到了一个新的城市，没有什么
朋友，虽然也有hang out的，但是就一个人比较close，还是个没可能发展的异性，不
能走太近。如果不出门的话，就很depressed，在网上瞎逛，什么也不干，有时一天连
床都不离开。定了一堆的目标，最后一个都没做，然后每没做一个就更加抑郁，自责。
有时觉得出去走走吧，但是没有人逼着我我也没有动力，觉得还有一堆事情还没做
呢，还出去走，锻炼什么的挺浪费时间。就在那里犹豫。经常是到最后什么都没做。或
者锻炼回来就累了，也没有做事情。没有人和我说话，我就一个人呆着瞎想。偶尔和朋
友通通电话，但是也不能缓解太多。
我觉得我要被逼疯了，现在工作也不稳定。心想随便好了，不行就回去。我觉得我
这个人已经废掉了，和以前完全不是一个人。
以前觉得是工作的问题，或者是感情的问题，现在二者都没有太可以抱怨的了，虽
然仍然是单身。我觉得是我自己已经毁掉了。 |
i**********o
发帖数: 5993 | 2 找人出来hang out 消磨时间。尽量减少一个在家里胡思乱想的机会。培养一种爱好。
比如，打游戏，打球什么的。工作不稳定的话就骑驴找马。其实找工作很消磨时间的。 |
g******h
发帖数: 266 | 3 don't be too lonely. with friends you will feel better.
【在 N*******e 的大作中提到】
: 觉得抑郁有一段时间了，之前是因为感情问题和找工作的事情。后来工作找到了，
: 感情的阴影也慢慢的走出来了，至少比以前好很多了。搬到了一个新的城市，没有什么
: 朋友，虽然也有hang out的，但是就一个人比较close，还是个没可能发展的异性，不
: 能走太近。如果不出门的话，就很depressed，在网上瞎逛，什么也不干，有时一天连
: 床都不离开。定了一堆的目标，最后一个都没做，然后每没做一个就更加抑郁，自责。
: 有时觉得出去走走吧，但是没有人逼着我我也没有动力，觉得还有一堆事情还没做
: 呢，还出去走，锻炼什么的挺浪费时间。就在那里犹豫。经常是到最后什么都没做。或
: 者锻炼回来就累了，也没有做事情。没有人和我说话，我就一个人呆着瞎想。偶尔和朋
: 友通通电话，但是也不能缓解太多。
: 我觉得我要被逼疯了，现在工作也不稳定。心想随便好了，不行就回去。我觉得我
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N*******e
发帖数: 191 | 4 问题就是我没有朋友在这里。
就认识一个人比较close，还是个已经结婚的异性，不想走太近。
现在家里就乱的像猪窝一样，想想要收拾，但是一收拾起来就又开始胡思乱想，然后最
后不了了之。。
。
【在 g******h 的大作中提到】
: don't be too lonely. with friends you will feel better.
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m*******s
发帖数: 758 | 5 do small things. forget about big and ambitous plans, which are really day-
dreams to you.
no to-do list. Just pick ANYthing you want to do, such as
clean kitech, wash faces, clean bedrooms, etc.
Carefully FEEL how you did achieve such a successful and joyful
feeling of "things been done" . You will be more confident and
master yourself/body/mind in better way. Once you regain your power,
your life and problems can be handled easily.
【在 N*******e 的大作中提到】
: 问题就是我没有朋友在这里。
: 就认识一个人比较close，还是个已经结婚的异性，不想走太近。
: 现在家里就乱的像猪窝一样，想想要收拾，但是一收拾起来就又开始胡思乱想，然后最
: 后不了了之。。
: 。
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