e*****x
发帖数: 21 | 1 总是静不下心来，有时候可以做在那里一天什么也不想干。这样有好长时间了，有时候
事情很多，可是
真的做不下去。心理就是七上八下的烦,没办法集中注意力，勉强做一点事了就想别的。有时呆的自己都
烦了，还是不想做事，要抓狂
了。试着多锻
炼，还是不管事。有时候想做爱，可是做完之后还是这样。感觉自己是不是抑郁了？或者做爱或者DIY太
多导致注意力不集中？不
如意的事情确实
挺多的。有没有什么书可以让人精心的？看BBS是越看越烦。 |
a********e
发帖数: 381 | |
e*****x
发帖数: 21 | 3 工作就要守着电脑，出去旅游回来还这样，试过了。和周围的人联系倒不多，都很忙啊
，看来要多找人
聊天
【在 a********e 的大作中提到】
: 少上网，出去旅游一下，多找周围的人聊聊天
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a********e
发帖数: 381 | 4
找个女朋友或者老婆
【在 e*****x 的大作中提到】
: 工作就要守着电脑，出去旅游回来还这样，试过了。和周围的人联系倒不多，都很忙啊
: ，看来要多找人
: 聊天
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l****i
发帖数: 4609 | 5 同问
的。有时呆的自己都
或者做爱或者DIY太
【在 e*****x 的大作中提到】
: 总是静不下心来，有时候可以做在那里一天什么也不想干。这样有好长时间了，有时候
: 事情很多，可是
: 真的做不下去。心理就是七上八下的烦,没办法集中注意力，勉强做一点事了就想别的。有时呆的自己都
: 烦了，还是不想做事，要抓狂
: 了。试着多锻
: 炼，还是不管事。有时候想做爱，可是做完之后还是这样。感觉自己是不是抑郁了？或者做爱或者DIY太
: 多导致注意力不集中？不
: 如意的事情确实
: 挺多的。有没有什么书可以让人精心的？看BBS是越看越烦。
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m*******g
发帖数: 7050 | 6 焦虑症吧，我只有一个建议就是看医生，看看是什么引起的 |
e*****x
发帖数: 21 | |
d**********u
发帖数: 4124 | |
m*******g
发帖数: 7050 | 9 多长时间了，从什么时候开始的？你平时干什么的?
可以站内回复
的。有时呆的自己都
或者做爱或者DIY太
【在 e*****x 的大作中提到】
: 总是静不下心来，有时候可以做在那里一天什么也不想干。这样有好长时间了，有时候
: 事情很多，可是
: 真的做不下去。心理就是七上八下的烦,没办法集中注意力，勉强做一点事了就想别的。有时呆的自己都
: 烦了，还是不想做事，要抓狂
: 了。试着多锻
: 炼，还是不管事。有时候想做爱，可是做完之后还是这样。感觉自己是不是抑郁了？或者做爱或者DIY太
: 多导致注意力不集中？不
: 如意的事情确实
: 挺多的。有没有什么书可以让人精心的？看BBS是越看越烦。
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i****n
发帖数: 13151 | |
a**********e
发帖数: 157 | 11 先试着集中注意力10分钟，然后第二天20分钟，这样慢慢提高，达到设定目标就奖励自
己 |
