y*******g
发帖数: 1457 | 1 咨询师说我外面包了层脆壳
得经常发泄那么一点，相当于释压
否则一旦释放就很剧烈很极端
但是
释放至少不是坏事，
否则
就像行尸走肉一样
但是
我疑问
有感情就是好事吗
小时候不缺失的，长大了反而不需要了
像我这种小时候缺失的，一辈子都会在寻找。
问题一：
长大了如何弥补小时候的情感缺失？
问题二：
我会滥用它吗？会对我找寻情感的人造成伤害吗 | p**f
发帖数: 2610 | 2 1,很难从外界弥补,要学会自己调整.
2,非常可能,所以要学会自己调整.
【在 y*******g 的大作中提到】
: 咨询师说我外面包了层脆壳
: 得经常发泄那么一点，相当于释压
: 否则一旦释放就很剧烈很极端
: 但是
: 释放至少不是坏事，
: 否则
: 就像行尸走肉一样
: 但是
: 我疑问
: 有感情就是好事吗
| y*******g
发帖数: 1457 | 3 按照精分的说法，我得让咨询师感知到我的感情/情绪。如果只是述说，那就仅仅是普
通咨询，进入不到精分的阶段。可是在每个小节里，我都无法反映出它。咨询师说我的
壳已经成了习惯。
可我怎么能够进入自己的感情\情绪，让咨询师感受到它们？
很愁 | p**f
发帖数: 2610 | 4 这种忧虑跟咨询师直接讨论比较好.
你是寻求帮助的,能配合就配合.否则事倍功半.
但是,也不意味着所有的咨询师都适合你.
【在 y*******g 的大作中提到】
: 按照精分的说法，我得让咨询师感知到我的感情/情绪。如果只是述说，那就仅仅是普
: 通咨询，进入不到精分的阶段。可是在每个小节里，我都无法反映出它。咨询师说我的
: 壳已经成了习惯。
: 可我怎么能够进入自己的感情\情绪，让咨询师感受到它们？
: 很愁
| y*******g
发帖数: 1457 | 5
我自是和他讨论过的，仍然=未果，发愁，而且平时非咨询时间也不能找他讨论的，所
以发愁中上来问问。
【在 p**f 的大作中提到】
: 这种忧虑跟咨询师直接讨论比较好.
: 你是寻求帮助的,能配合就配合.否则事倍功半.
: 但是,也不意味着所有的咨询师都适合你.
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